Diete
-
Apetitul si modificarile sale
Foamea se defineste ca nevoia imediata de a manca (sau de a se alimenta), fara a face diferente speciale asupra tipului sau calitatii alimentelor. Este o reactie fiziologica comuna in lumea...
-
5 beneficii aduse sanatatii de acizii grasi
Acizii grasi sunt componente ale lipidelor, formati din lanturi de atomi de carbon legate intre ele prin legaturi chimice, care pot fi legaturi simple sau duble. Aceste legaturi chimice determina...
-
Cum sa obtinem silueta dorita natural, repede si realist?
A sosit din nou acea perioada a anului cand odata cu incalzirea vremii si in special acum cu relaxarea restrictiilor din pandemie cei mai multi dintre noi cautam sa ne pregatim de vara si soare...
-
Lupta cu kilogramele dupa nastere - ce medicamente de slabit sunt recomandate
Unul dintre cele mai emotionante momente pentru o femeie este, desigur, nasterea unui copil, dar dupa 40 de saptamani de transformari majore traite de corpul acesteia, tentatia de a slabi si a...
-
Cum ne afecteaza curele de slabire
Cea mai importanta componenta a unui program eficient de gestionare a greutatii trebuie sa fie prevenirea cresterii in greutate. Alegerile dietetice bune iti stimuleaza sanatatea, pe cand alegerile...
-
Ghid de scadere in greutate
Nu intodeauna senzatia de foame este un semnal ca trebuie sa mananci. Deseori senzatia de sete se confunda cu foamea. Centrii foamei si ai satietatii se afla la nivelul hipotalamusului, in diferiti...
-
Rolul acizilor grasi in alimentatie. Ce cantitate este indicata pentru consum?
Grasimile sau lipidele joaca un rol esential in biologia celulelor (peretele celular fiind constituit din lipide), tesuturilor, organelor si intregului organism uman, fiind necesare pentru corecta...
-
Fructele in timpul dietei - de ajutor sau nu?
Scaderea in greutate necesita rabdare, control si renuntarea la unele alimente, pentru a ajunge la obiectivul dorit. E necesar sa te implici in activitati fizice si cel mai important, sa ai o dieta...
-
Dieta cu o singura masa pe zi - riscuri si beneficii
Dieta cu o singura masa pe zi reprezinta un plan alimentar ce pretinde ca ii ajuta pe oameni sa piarda in greutate prin post intermitent. Atunci cand urmeaza aceasta dieta, o persoana va manca doar...
-
Modalitati eficiente pentru scaderea poftei de mancare
Suprimarea sau scaderea apetitului alimentar se poate face prin utilizarea unor alimente, a unor suplimente sau prin diferite alte metode ce au ca efect impiedicarea instalarii senzatiei de foame....
-
Dieta doar cu lichide. Ce presupune si la ce riscuri te-ai putea expune
O dieta complet lichida inseamna excluderea alimentelor solide si pastrarea doar a celor fluide, precum a supelor, sucurilor si smoothie-urilor. Pentru majoritatea oamenilor, aceasta dieta este o...
-
Kilograme in plus dupa Sarbatori? Ce te poate ajuta sa slabesti
Kilogramele in plus acumulate dupa Sarbatorile de iarna si mesele copioase traditionale nu ne afecteaza doar estetic, ci si psihic. Nu este de mirare ca dupa petrecerea de Revelion, numarul...
-
Rezolutia pe 2020 - simte-te bine in pielea ta!
Desi nu exista o pastila magica care sa topeasca excesul de grasime, exista cateva plante care te pot ajuta sa ajungi la greutatea dorita. Indiferent de perioada anului, exista intotdeauna un motiv...
-
Diferenta dintre sarea de mare si sarea de masa
Sarea reprezinta unul dintre cele mai importante ingrediente pentru gatit. Este utilizata in numeroase retete pentru a adauga un plus de gust, pentru a suprima gustul amar, dar si cu rolul de a...
-
Cele mai sanatoase bauturi indicate in pierderea in greutate
Bauturile consumate de oameni ar putea avea un efect semnificativ asupra greutatii corporale, dar si asupra starii generale de sanatate. Totusi, persoanele ce sunt dotate cu anumite cunostinte...
-
Interpretare simptome
semnificatia simptomelor si afectiunile probabile
Afla acum
citeste despre..
- Cum influenteaza dieta arderea grasimilor
- 10 alimente de vara care ajuta la pierderea in greutate
- 10 mituri combatute despre diete
- 10 motive pentru care nu reusiti sa slabiti
- 24 de moduri de a slabi fara dieta
- 5 alimente pe care nu trebuie sa le mananci niciodata inainte sa faci sport
- 5 beneficii aduse sanatatii de acizii grasi
- 5 diete care nu functioneaza
- 6 produse dietetice care ingrasa
- 7 alimente fermentate care fac minuni pentru organism
- Articole Diete