Fobie mancat cu alte persoane in jur?

Buna ziua! Demult ma confrunt cu o problema care ma macina. inca din copilarie. Mananc putin, iar dintr-o data simt ca nu mai pot inghiti, pur si simplu e ca si cum as fi mancat asa mult incat nu mai pot, desi stomacul e gol. Apare ca o balonare. Cat despre mirosuri, daca miros mancare sau se vorbeste despre ea mai ales daca trebuie sa mananc cu cineva necunoscut imi vine sa vomit. Mai nou si acasa patesc asta cu ai mei. Am 23 de ani si nu stiu cum am reusit sa am fobia asta, cred ca asa o pot cataloga. Eu cred ca am facut-o pe fondul de stres si s-a agravat fiind din copilarie. Asta imi afecteaza mult si viata sociala pentru ca eu de multe ori nu mananc in oras ci pot doar sa beau un suc/ cocktail/ cafea, poate o prajitura, dar mancare in niciun caz. Doar mirosul ma face sa am o stare de greata incontrolabila. Uneori si daca imi comand ceva de mancare, sau imi fac eu chiar imi vine sa vomit, imi creste pulsul, imi transpira palmele si nu mai pot manca decat mai tarziu. Exista si zile in care nu ma afecteaza asa mult si pot manca daca imi este extrem de foame si nu ma gandesc la faptul ca as putea vomita, incerc sa lucrez cu mine, dar nu stiu cum sa scap. In restaurante unde e multa lume se agraveaza senzatia. Mentionez ca am avut o perioada mai grea in care am avut o depresie cred eu, dar am reusit sa o controlez si totusi am ramas cu mici sechele din cauza stresului cauzat de facultate/ schimbari.