Pot sa fac sala si sa iau proteine, creatina? raspuns medic
Suplimente nutritive Intrebare postata de rzvy cu 13 ani in urmaSall am 17 ani fac sala de 3 luni si asi vrea sa iau proteine si creatina dar e o problema cand eram m.ai mic am avut nijte crize epileptice si sunt sub tratamment , iau trileptal . nu am mai facut crize de 4 ani. vreau sa stiu dac imi afecteaza ku cva dak iau proteine si trileptal zilnic
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (12)
Aceste preparate pot fi extrem de periculoase pentru oricine, cu atat mai mult pt un tanar inca in crestere si care mai are si astfel de probleme de sanatate. In primul rand la varsta ta nu prea se recomanda fitnessul deoarece impiedica cresterea in inaltime. Apoi, sa iei asa ceva intoxica corpul si ingreuneaza ficatul care si asa primeste medicamente. NU iti face asa ceva numai pt o ambitie prosteasca de a avea muschii cu un milimetru mai mari. Nu merita, pe bune.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Faci foarte bine ca vrei sa te apuci serios de sala, dar asta sa o faci in primul rand din placere, nu din dorinta de a arata la fel de bine ca altii. Vei ajunge sa-ti definitivezi un program de antrenament, vei sti cum sa te alimentezi, daca ai nevoie de surplus de vitaminizare. Gaseste-ti un instructor care sa se ocupe de tine, sa-ti vada calitatile fizice si sa te ajute si cu un program de alimentatie.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzEsti medic si vrei sa te promovezi?
Raspunde intrebarilor din grupul Suplimente nutritive.
Inscrie-te aici!
multumesc foarte mult:D
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Ar fi util sa-ti monitorizezi si cresterea musculara cu cantare profesionale TANITA
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
am un baiat de 17 ani, este foarte slab si are cosul pieptului infundat.a inceput de ceva timp exercitii de forta la sala , dar vrea si proteine. nu stiu ce sa fac... oare il va ajuta, pentru ca sufera din aceasta cauza, mai ales ca nu ppoate merge la plaja, strnd, etc...multumesc. vreau sfatul unui specialist.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Eu am 14 ani si fac sala de 2 luni .....Pot ridica la piept 50 kg a cate 12 a cate 5 serii..........si la biceps cu 22 kg.. As vrea sa iau creatine proteine si amino acizi...imi dauneaza?
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Da ALBERTO , te gandesti , ai 14 ani .....u dak tragi de akm la sala ..nu mai cresti ....nu nimik ....toate p***aile pe care vrei sa le iei au rolul lor ....nici eu ca am 16 .ani , 1.85m si 76 KG nu iau asa ceva si ridic la piept greutatea mea ....5 repetari ..., si e ff greu ..la biceps 30 kg , ....si tot vreau sa fac natural ...pt ca muschiul se defineste frumos , si dak te lasi o luna de sala ....dak te imbolnavesti ....te flescaiesti ....din cauza la p***ai . dak vrei sa ma asculti bine dak nu ...treaba ta .....>>> TOATA STIMA
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
am 16 ani si 1.73 mam apucat de sala de 3 saptamani ,dar nici nu am de gand sa iau proteine sunt nasoale de tot, mai bine natural decat prafuri an corp,.,
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Sall eu mam apucat de sala de la 14 ani si acum am 16 ani. Dar in 2 ani nu prea mam facut si am luat boabe si acum regret !!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
salut am 14 ani si mam apucat de sala de 2 luni si parerea mea ie sa nu iei proteine sau creatine
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
puteti sa luati creatina si proteine dar cat screi pe cutie
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Din cate citesc eu aici, voua nu va trebuie sala, ci va trebuie scoala. Ar fi de preferat sa invatati sa scrieti, inainte de a invata sa ridicati gantere.
Iar ca raspuns la intrebari, nici proteinele, nici creatina nu dauneaza atata timp cat sunt de calitate si se urmeaza instructiunile intocmai (dozaj, perioade, pauze, etc.). Exceptii fac situatiile in care va stiti cu probleme de sanatate (cu rinichii, cu ficatul, etc.), iar, deja, in cazul asta trebuie foarte mare atentie la cat, cum si ce sa faceti in sala de forta, fara suplimente (cu alte cuvinte: consultatie medic si consultatie antrenor fitness).
PS: Medicii generalisti nu au cunostinte in domeniul suplimentelor cu specific sportiv, asa ca cel mai bun raspuns pe care il veti primi de la un medic non-profil va fi un raspuns de eschiva, care inlocuieste simplul "habar n-am".
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde