Probleme cu erectia

Sfatul pe care ti-l va da oricine de pe acest forum, este sa mergi la medic. Fara o consultatie facuta de un specialist, nu poti primi diagnostic si/sau tratament. Poate te-a epuizat nr mare de rap sexuale avute zilnic. Ce-i mult strica intotdeauna. Ori poate nu mai ai chiar varsta potrivita pt a face astfel de eforturi. Esti putin cam mare pt o fata de 23 de ani.Dar asta-i alta problema, tine de etica. Mergi la dr, la specialitatea UROLOGIE, CARE SE OCUPA CU PROBLEMELE DE ERECTIE ALE BARBATILOR si pune-ti in functie aparatu. Succes!

E drept ca vremea trece dar nici nu tre'' sa tre arunci asa ca normal ca se invineteste,sau face floare ca si dalta,Lasa stresul deoparte si va reveni chit de chit la normal. La normal nu la 2-3 /zi.Aceea era anormal dar era faza ceea de inceput acuma gata...sau schimba-o.Sti vorba ceea cu soarecu si cu aceeasi gaura,nu?

Iti trimit niste exercitii pentru imbunatatirea erectiei care pe mine m-au ajutat foarte mult:

Modalitati de tonifiere a musculaturii terenului inferior pelvian - exercitii fizice pentru o foarte buna potenta, eliminare ejaculare precoce si prelunjirea actului sexual, orgasme mai puternice si o buna sanate a prostatei.
Exercitiul 1

Incepeti prin a identifica muschii pelvieni potriviti pentru contractie. Este important insa sa aveti o pozitie relaxata: intindeti-va pe spate, cu picioareate usor indoite sau punand o perna sub picioare si talpi. Mana este pozitionata pe musculatura abdominala pentru a verifica daca muschii sunt relaxati. Incepeti cu contractii scurte si usoare pentru a va intari musculatura.

Frecventa contractiilor: 2 secunde contractie si apoi 2 secunde relaxare. Repetati de 10-15 ori.

Odata ce stapaniti tehnica antrenamentului de contractie si ati gasit muschii potriviti puteti incepe antrenamentul de rezistenta. Luati-va angajamentul de a va antrena regulat. Tineti cont ca muschii pelvieni obosesc repede si este nevoie de pauza intre fiecare contractie lunga. Repetati exercitiile atat timp cat puteti mentine o contractie timp de 5 secunde.
Exercitiul 2

Un alt exercitiu este cel de a mentine contractia pentru o perioada de timp mai indelungata, intre 30 secunde si 2 minute.

Pozitia recomandata este culcat pe spate, picioarele . Contractia musculaturii se realizeaza incet. Mentineti contractia timp de 6-7 secunde, dupa care relaxati musculatura. Repetati exercitiul atat in pozitie laterala, cat si culcat pe burta. Repetati de 10 ori, maximum 30 ori.
Exercitiul 3

Stand pe scaun, cu picioarele usor departate, lasati-va putin pe spate si indoiti-l usor. Contractati musculatura pelviana inferioara si inchideti anusul. Mentineti contractia 6-8 secunde, relaxati-va si odihniti-va. Repetati de 10 ori, maximum 30 ori.
Exercitiul 4

Stand pe scaun, cu picioarele usor departate, aplecati-va in fata. Contractati musculatura pelviana inferioara si inchideti rectul. In aceasta pozitie veti simti contractia din jurul uretrei. Mentineti contractia timp de 6-8 secunde, relaxati-va si odihniti-va. Repetati de 10 ori, maximum 30 ori.
Exercitiul 5

Stand pe scaun cu picioarele usor departate si spatele drept, contractati musculatura pelviana inferioara si inchideti rectul. In aceasta pozitie veti simti contractia din jurul penisului. Mentineti contractia 6-8 secunde, relaxati-va si odihniti-va. Repetati de 10 ori, maximum 30 ori.



Efectuarea exercitiilor corect

Vreti sa aveti certitudinea ca folositi muschii potriviti acestor exercitii? Incercati sa opriti jetul de urina atunci cand folositi toaleta. Apelati insa la aceasta metoda pentru scurt timp, pentru ca exercitiul „induce in eroare” vezica urinara si reflexul acesteia de a se goli, fapt ce va determina probleme in a o goli total.

In cazul incontinentei „de nevoie”, este important sa cresteti capacitatea vezicii. Daca mergeti des la toaleta pentru a mictiona, vezica se micsoaza si isi pierde considerabil din elasticitate. Antrenamentul dedicat inseamna ca vezica sa contina permanent cantitatea de urina reziduala normala. Obiectivul este de a prelungi intervalul de timp intre mictiuni.

buna am si eu o problema, problema mea osciliaza nu mi se intampla tot timpu si asta ma ingrijoreaza am momente cand in timpu preludiului am o erectie puternica dar cand vreau sa imi pun prezervativu mi se inmoaie acelasi lucru mi se intampla si cand vreau sa o penetrez repet problema osciliaza nu tot timpu e asa oare care e cauza?

Raspunsul pentru problema ta este Kyani Nitro Xtreme. Dupa acest produs vei face se; x si de 4 ori pe zi, fara reactii adverse :) (testat pe mine la 45 de ani)
www.kyani.net
ID 435094