Masturbare

Salutare! Întai de toate, aș vrea să te întreb cât de des înseamnă cam des - de cate ori pe zi și la ce intervale? De asemenea, de cât timp a apărut problema cu ejacularea rapidă?

Îți mulțumesc pentru răspuns! Frecvența despre care vorbești, deși peste medie, nu este din cale afară de mare. Cu alte cuvinte, fizic nu este dăunător.

În schimb, un efect secundar cunoscut al masturbării excesive este pierderea sau scăderea excitării din timpul unui act sexual, ceea ce duce, în timp, la pierderea erecției în timpul unui act sexual (creierul nu mai percepe actul sexual din realitate ca fiind la fel de ”interesant” ca pe cel vazut în filmele pronografice).

În ceea ce privește ejacularea în interval de 2-3 minute, nu se subscrie ejaculării precoce (aceasta are loc în interval de sub 1 minut) Legat de fenomenul de ejaculării rapide, în cazurile în care nu există o boală fizică, acesta se petrece din cauza unei distribuiri deficitare a resurselor de atenție, în timpul actului sexual. Spre exemplu: dacă pe mine mă excită foarte tare sânii partenerei, iar în timpul actului sexual eu îmi concentrez majoritatea atenției pe sânii ei, dat fiind nivelul foarte mare de excitație generat de acest stimul apare ejacularea rapidă. Simplu spus: foarte multă excitație = ejaculare rapidă.

Acum că am stabilit aceste noțiuni, ce poți să faci:
1. Comunică cu partenera ta: vorbiți despre acest fenomen, află impresia ei și cere-i suportul
2. Prelungește durata preludiului: bucură-te de tot corpul ei, descoperă-l bucățică cu bucățică, și las-o și pe ea să facă la fel cu corpul tău, și jucați-vă!
3. Ia o foaie și un pix. Scrie o lista cu următoarele elemente: păr, față, umeri, brațe, piept, sâni, abdomen, vagin, coapse, fund, picioare. Acum dă o notă de la 1-10 fiecărui element din listă. Probabil vei avea 3-4 elemente cu note de peste 7. Ai grijă ca în timpul actului sexual să iți concentrezi ceva mai mult ca de obicei atenția pe elementele cărora le-ai dat note sub 7, și ceva mai puțin ca de obicei pe elementele cărora le-ai dat note peste 7.

Își doresc mult succes!

P.S.: Spui că ”am avut in total la numar 4 acte sexuale”. Dacă ai avut doar 4 acte sexuale în toată viața, își sugerez să nu îți faci probleme legat de ejacularea rapidă - un act sexual sănătos se învață în timp, pe măsură ce acumulezi experiență :)