Ce se intampla cu mine?
Am nevoie de ajutor...De ceva timp am o problema care imi face viata un calvar. Sunt casatorita de un an si jumatate, 30 de ani,avem casa, bani suficienti sa traim decent. El e mai mare ca mine cu 20 de ani, dar pana acum catva timp am fost foarte fericiti. el a mai fost casatorit de 3 ori si are si copii, dar nu sunt in tara. Nu imi lipseste nimic, nu e violent, e tot ce-si poate dori o femeie, bland, cuminte, acasa devreme, echilibrat. Recent am aflat ca am probleme de sanatate, pietre la bila si dereglari hormonale destul de mari si dupa o perioada destul de plina de probleme in familie si stres (fara certuri intre noi, chestiuni colaterale) in care am rezistat eroic si nu imi dau seama cum am putut, am clacat.
Am inceput sa am atacuri de panica, simptomele unei depresii din care ma lupt zilnic sa ies, palpitatii , anxietati diverse si nu ma pot odihni, sunt hiperactiva, si una peste alta am slabit cateva kg bune pt ca nu prea pot sa mananc, am stomacul inchis...
in acelasi timp simt ca-mi fuge pamantul de sub picioare, imi iubesc sotul dar ma cuprinde aproape zilnic o teama, panica de nedescris ca ne vom desparti, ca voi pleca, sau ca nu vom mai fi impreuna. De cate ori il privesc mi-e mfrica sa nu vada dubiile din mintea mea, care pana acum o luna nici nu existau...nu vreau sa ma despart de el, il iubesc, ma simt completa la pieptul lui...dar nu stiu de ce gandurile de a pleca, sau de teama ca se va rupe casatoria nu ma parasesc si ma panichez tot timpul, nu reusesc sa le inlatur din mine...nu mai am de ce sa ma prind in viitor, sperantele parca nu mai sunt, planurile imi e greu sa le fac desi avem si sunt frumoase...parca sunt de piatra in interior. Stiu ca dorinta de a fugi apare uneori si din monotonie sau din plictiseala, dar asa brusc, de azi pe maine? mi-e teama sa nu sufar de o afectiune psihica mai grava care sa ma faca sa pierd familia, care e tot ce am pe lumea asta. probabil nici nu as avea cu ce sa traiesc daca ne-am desparti, sau as trai jalnic si as regreta mereu ca am fugit stiind ca nu am niciun motiv sa o fac...poate nu sunt coerenta, dar starile astea ma aduc la disperare, nu vreau sa ma sinucid, dar nu maisuport tensiunea si lipsa de relaxare, e incredibil de greu sa controlez senzatia de frica si anxietate. Ne dorim un copil dar tot eu sunt cea careia ii e teama ca daca nu suntem impreuna peste ani ce fac singura...cred ca am nevoie de ajutor...sau macar de un sfat sa aflu ce se intampla cu mine si de ce am pierdut atat de brusc reperele si increderea in mine...incerc sa ma echilibrez in fiecare zi, sunt constienta ca sunt doar in imaginatia mea aceste frici, si nu sunt realiste dar revin obsesiv pana ma aduc la disperare...sunt dezamagita la servici, nu am niciun fel de satisfactie, nu ma simt implinita, nici nu prea am cum sa plec si sa o iau de la capat la job (lucrez la stat sub contract), eram ambitioasa, doream realizari dar cand vad ca nimic nu e pe merit nu mai am motivatie, parca m-am pierdut pe mine insami nsi nu reusesc sa ma regasesc dar nu vreau sa-mi pierd familia...sincer chiar nu stiu ce sa fac si cum sa procedez sa ma intorc la fericirea de dinainte de toate astea...
/.../
simt ca-mi fuge pamantul de sub picioare
/.../
ma cuprinde /.../ dorinta de a fugi
/.../
am fugit stiind ca nu am niciun motiv sa o fac
/.../
cred ca am nevoie de ajutor /..."
__________________________________
Recunosti ca TU ai decis deja sa fugi? Si ca
TU esti in intregime responsabila ca ai ales
sa fugi?
_____________________________________________________
Mi-ar placea sa intreb daca nu cumva aceasta decizie impulsiva (de
a fugi) isi are propriile beneficii? Mi se pare ca TU eviti astfel obliga-
tivitatea ierarhizarii variatelor dorinte care, daca sunt traite simultan,
pot intra in contradictie.
Daca se doreste, de pilda, o relatie care sa insemne ceva, bazata pe
iubire, atunci vor trebui negate o legiune de dorinte interpersonale,
cum ar fi cea de a cuceri, de putere, de seductie sau de subjugare.
Asumarea responsabilitatii deciziei - a actiona nu doar prompt, ci si
adecvat - inseamna sa alegi ceva si IN ACELASI TIMP sa renunti la
altceva. Altfel, riscam sa ne comportam asemenea unui copil care
vrea sa manance prajitura, dar vrea sa pastreze si prajitura intreaga.
:)
se pare ca traiti o stare de anxietate foarte ridicata; ati mentionat si de "dereglari hormonale destul de mari" - ati investigat aceste probleme? Luati un tratament? Dereglarile hormonale pot determina modificari de dispozitie, este important sa discutati despre asta cu un medic endocrinolog, iar acesta va v-a indruma, daca va fi cazul, catre un medic psihiatru.
Pe site-ul www.psyclinic.ro puteti descarca o brosura despre anxietate, care sper sa va ajute sa intelegeti mai bine aceste stari.
Multa sanatate!
/.../
simt ca-mi fuge pamantul de sub picioare /..."
__________________________________
Simti ca-ti "fuge pamantul de sub picioare" pt.
ca in sufletul tau, TU ai ales deja sa fugi si su-
fletul tau e acum departe, dar picioarele/trupul
refuza sa tina pasul cu el; si te simti de fapt
divizata, pentru ca ai vrea sa fii libera, dar ai
totodata nevoie si de sens.
e de fapt un comportament copilaresc?"
_______________________________
Imi imaginez ca tu insati preferi sa te
comporti intr-un mod copilaresc, iar
eu iti spun: fii iarasi copil si vei creste.
:)
asta e sa ies din starea asta, la fel de brusc cum
am intrat intr-o fractiune de secunda /..."
_____________________________________
Pe cat am dori contrariul, PSIHOTERAPIA este
o "cicloterapie" - un proces lung, greoi, in care
se insista in cadrul mediului terapeutic asupra
acelorasi chestiuni si ale carui rezultate sunt tes-
tate in mediul in care traieste persoana (care isi
doreste cu adevarat sa fie ajutata).
contradictiile dintre dorinte si faptul ca nu
sunt in stare sa-mi respect propriile ale-
geri m-au adus in acest punct /..."
________________________________
RESPONSABILITATEA inseamna calitatea
de autor al unei actiuni; iar asumarea res-
ponsabilitatii e o preconditie a schimbarii
terapeutice.
Si acum, daca vom accepta omniprezenta
propriilor decizii, atunci ne vom regasi
ADEVARATUL SINE - sinele care
vrea un lucru mai mult ca altul.
:)
lucid nu imi lipseste nimic sa fiu fericita, decat ne-
bunia asta care nu stiu cand si de unde a rasarit /..."
_______________________________________
INIMA are logica ei pe care ratiunea nu poate s-o
inteleaga. Insa ma intreb daca putem numi asta
"nebunie". Oare asta sa fie?
eram puternica, imi placea sa cuceresc, sa ma
remarc, sa ma afirm etc, dorinte pe care acum
nu le mai pot implini la acelasi nivel, adica este
evident ca renunti la ceva pentru altceva /..."
_________________________________
;) Copilul si prajitura. Hm... Pe de alta parte,
in incercarea ta de a evita solitudinea asu-
marii deciziei, imi imaginez cat e de tentant
sa cauti printre cuvintele mele indicii care
sa-ti ofere sugestii pentru deciziile tale. Si
totusi, e posibil sa descoperim ca asumarea
responsabilitatii conduce si la renuntarea la
credinta intr-un salvator suprem.
:)
multumesc oricum pt randurile tale"
____________________________
Intreb: Chiar asa?
:P
(Chiar oricum?)
Intrucat mi-ar placea sa intreb daca
nu cumva "ce nu te costa nimic, nici
nu valoreaza nimic"(?)
____________________________
blacktulip a scris (cu o zi in urma):
".../ parca sunt de piatra in interior /..."
____________________________
"Daca si cu parca.. .";
deci:
Ce SIMTI TU? (acum)
___________________________
Iti multumesc si eu pt. oportunitatea
de a parcurge impreuna o secventa
de psihoterapie existentiala.
:)
Aici, acum : in calitate de psiholog,
am profitat de aceasta ocazie si
am utilizat cuvintele gasite la inde-
mana, pentru a realiza (atat cat mi-
a stat in putinta) un dialog cu scop
introductiv (informativ) dar si tera-
peutic.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.


Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter