Buna ziua,
Am 29 ani si sunt mamica de 2 ani. Problema este urmatoarea: am ramas cu un numar foarte mare de kilograme in plus. Mai exact, in timpul sarcinii am ajut 100 kg la 164 cm, iar acum, dupa 2 ani, am 78 kg. Ce sa fac?... sa merg la sala, la masaj. Nu as vrea nici sa raman cu un surplus enorm de piele si nici sa ajung la operatie. Va multumesc.
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (9)
Stimata doamna,
De obicei, obezitatea este cauzata de consumul unei cantitati de alimente mai mari decat arderile organismului. Greutatea se afla in relactie directa cu efortul fizic si sedentarismul. In afara de aceasta, cresterea in greutate apare in stres, dar si in unele boli ale glandei tiroide. Obezitatea este o maladie complexa, mecanismele biologice care duc la aparitia ei soldandu-se cu un surplus energetic, care este depozitat sub forma de tesut gras. Investigarea acestor mecanisme este necesara, astfel putandu-se explica de ce doi pacienti, care urmeaza aceeasi dieta au rezultate diferite privind scaderea in greutate, iar in acest fel se poate personaliza; procesul de slabire in greutate, pentru a obtine efecte maxime la fiecare pacient; tot prin aceasta analiza, se poate aprecia care este cea mai eficienta metoda de scadere in greutete: dieta sau efortul fizic, de fapt raspunsul fiind dieta si efortul fizic.
Daca scaderea aportului caloric are avantaje incontestabile, eficienta ei este limitata de interventia unor mecanisme adaptative ale organismului la ingestia scazuta de calorii, in timp ce exercitiul fizic nu are numai rolul unui consumator energetic, ci si de interventie in anumite procese metabolice si enzimatice, grabind arderea masei de grasime din corp. Prin slabire nu se pierd mineralele ci grasimea din corp. Pentru a aborda problema greutatii este insa necesar pe langa regim alimentar si exercitiu fizic o schimbare a stilului de viata. Dvs. va puteti evalua situatia cresterii in greutate, iar in functie de concluziile la care ajungeti, veti putea actiona imediat sau dupa consult medical si sfaturi in consecinta. Va este necesar un consult al unui medic endocrinolog si al unui medic nutritionist pentru stabilirea dietei adecvate pentru dvs. Va dorim sanatate!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Ma, femeie, tu ai inteles ceva din ce te-a aburit dna doctor in traditionala limba medicala pasareasca???? Te intreb asa... ca io am 18 ani de carte (nemedicala) la activ si nu am inteles nimic.
Bla-bla-uri medicale.
Sfatul meu practic: du-te la un nutritionist si el iti va da niste meniuri hipocalorice!!! Baga sport (desi nu ai timp, din moment ce ai copil de ingrijit) si vei slabi!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
Pastile de slabit -
http://track.buythermacuts.ro/product/ThermaCuts/?uid=2484&sid=746&pid=115&bid=adc***aec
Am inceput sa iau Thermacuts acum 2 luni de zile, si am slabit deja 16 kilograme.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
DNA doctor!!!
CAND adresati un sfat medical unui medic, puteti sa ii vorbiti pasareste, va va intelege, dar cand dati un sfat medical unui om de rand, sa aveti in vedere faptul ca ala nu a studiat medicina, n-are habar de notiuni gen: "interventia unor mecanisme adaptative ale organismului", "procese metabolice si enzimatice", sau "mecanismele biologice care duc la aparitia ei soldandu-se cu un surplus energetic"...
Apropo, ce vreti sa spuneti pacientei cu: "Dvs. va puteti evalua situatia cresterii in greutate, iar in functie de concluziile la care ajungeti, veti putea actiona imediat sau dupa consult medical si sfaturi in consecinta."????? Sa mor de inteleg, desi am ceva cunostinte medicale la activ si principiul logic in cap ca, daca ma doare, ceva s-a intamplat cu corpul meu si caut raspunsul de una singura pana sa ajung la medic!!!! Femeia a scris clar: are 78 kg la 1,64m. Biata de ea ce sa inteleaga din ce i-ati spus dvs.????
DACA ADRESATI SFATURI OAMENILOR DE RAND, VORBITI PE INTELESUL LOR, IN CAZ CA DORITI SA LE FITI DE FOLOS!!!
P.S. Eu am slabit 20 kg (acum am 1,79/75kg) urmand sfaturile dr. Mihaela Bilic, "Traiesc, deci ma abtin", care m-a invatat tot ce trebuie sa stiu despre corpul meu si alimente. Ma pot duce acum si in Patagonia, stiu ce si cum sa mananc, iar eu nu ma voi mai ingrasa niciodata! Analizele sunt 100% OK!!! Acea carte mi-a intrat in suflet! A meritat sa dau 50 ron pe ea!!! Face chiar mai mult!!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
parerea mea este ca trebuie mergi mai intai la un nutritionist care sa-ti stabileasca un regim special pt tine , care sa nu iti afecteze sanatatea. trebuie miscare , asta e clar, sedentarismul nu te ajuta si nici nu e sanatos. bineinteles poti incerca si masajul, dar completat de un regim corespunzator si repet miscare. acestea trei te vor ajuta sa slabesti si nici sa nu-ti ramana exces de piele. iti spun asta pentru ca am trecut prin asta, am fost grasa si la fel am procedat.acum pot sa ma laud ca am un corp de invidiat, lasand modestia la o parte.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
mai luliduli doamna doctor a explicat exact "ce trebuie" si "cum trebuie"..ce ai inteles tu e alta problema..cum sa iti explice pe intelesul tau??concluzia era ca gabriela trebuie sa se prezinte la un nutritionist sau un endocrinolog..si stie ce spune crede-ma..nu mi s-a parut deloc pasareasca..dar na...aici fiecare cu pasarelele lui!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
oioioioohj
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
f putin
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
NU MAI MANCA! simplu.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Intrebari similare
am cumparat 2 teste de sarcina...p baza de urina,iar in plic unde era betzisorul era si o pungulita cu cva pilule..sau nush ce erau sigur..(erau niste bobite ca la papuci,can ii cumperi noi si ai...
Intrebare postata acum 14 ani in Sarcina. M este un medic autorizat SFM a raspuns.Buna seara tuturor, ma adresez doamnelor de pe forum care, poate, au intimpinat aceeasi problema : in urma unor analize facute, din dorinta de a avea un copil, mi s-a spus ca unul dintre...
Intrebare postata acum 14 ani in Sarcina. M este un medic autorizat SFM a raspuns.buna.. am si eu o intrebare...testele de sarcina sunt sigure??..adik ele pot da un raspuns sigur..sau mai sunt si exceptii???..eu am facut 2 teste si au avut acelasi rezultat adik negativ..sper sa...
Intrebare postata acum 14 ani in Boli genitale feminine. M este un medic autorizat SFM a raspuns.buna ziua,am si eu o intrebare, mi a intarziat ciclu 3 zile si am efectuat 3 teste de sarcina. a doua linie (cea care ar trebui sa mi arate daca sunt sau nu insarcinata) nu se coloreaza dar dupa 3...
Intrebare postata acum 14 ani in Sarcina. M este un medic autorizat SFM a raspuns.Buna Nu cred ca este cazul sa-ti faci atatea probleme doar daca nu ai motive de ingrijorare intemeiate.Asteapta 10 zile si daca in aceasta perioada nu-ti vine poti face si un test de sarcina, dar...
Intrebare postata acum 14 ani in Contraceptie. M este un medic autorizat SFM a raspuns.Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde