Pastile de slabit

In orice caz nu cu pastile sau cu pastila de slabit. Te-ai ingrasat lent, nu peste noapte, tot asa trebuie sa si slabesti daca vrei sa te mentii dupa aceea. Metoda cea mai buna este sportul asociat cu alimentatia sanatoasa.

Iti recomand sa adopti un stil de viata sanatos si permanent, nu doar pe timpul slabirii, pentru ca altfel te afli in treaba.

In primul rand, fara produse rafinate (ulei rafinat, paine alba, orez si zahar alb), procesate (fast-food, mezeluri, prajeli, carne tocata - care include si pielea, tendoanele si alte organe de la animale).

Meniul tau sa fie format din salate, legume, verdeturi, leguminoase, fructe proaspete, paine cu tarate, cereale integrale, miere naturala, carne si lactate degresate, ulei de masline presat la rece. Avocado si uleiul de cocos, de exemplu, contin grasimi nesaturate care contribuie la scaderea grasimii abdominale.

Poti sa-ti suplimentezi dieta cu spirulina care e bogata in proteine, vitamine si minerale si luata inainte de masa, iti hraneste organismul si vei manca mai putin la masa.

va multumesc mult

Un supliment megaeficient care poate ajuta la slabit intr-o perioada destul de scurta de timp se numeste Thermacuts. Eu cu acest produs am reusit sa slabesc 12 kg intr-un interval de 3 luni de zile. Chiar nu imi dau seama daca e mult sau putin, dar ideea e ca am reusit sa mai dau jos din kilograme!