Cum sa scap de kg in plus?

Membru anonim · acum 15 ani

Buna, ziua! As dori sa slabesc. Am 1.60 inaltime si 54 de kg. ce mi-ati recomanda

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (4)

feizula melek

acum 15 ani

Am 16 ani, 1.60 inalime si 54 de kg. A s dori sa mai slabesc. Ce diete mi-ati recomanda

0 Raspunde

Dr. Emil Otesteanu

Medic · acum 15 ani

Medic verificat

1 ).Alimentatie cu diminuarea fainoaselor, dulciurilor si grasimilor . si bogata in legume , zarzavaturi, fructe ,la care se adauga derivatele laptelui,iar carnea saba . 2) Multa miscare si sport.

Util · 1 Raspunde

mihaela464

acum 15 ani

reduce din alimentatia ta ,pastele fainoase,carne si bea mai multa apa sau ceai ,2.5 litri pe zi este recomandat dar si mult sport.

0 Raspunde

daniela

acum 14 ani

asi dori foarte mult sa scap de kg in plus de mincat nu maninc mult fac m i scare in fiecare zi beau multe lichide dar numi da nici un rezultat vo rog datimi un sfat ce pot face multumesc

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.