Trigliceridele

Membru anonim · acum 15 ani

Care sunt valorile maximale si cum se poate reduce numarul acestora.

Raspunde

Raspunsuri (1)

Medic · acum 15 ani

Medic verificat

Trigliceridele din tesutul adipos, reprezinta cel mai important depozit de reverve energetice ale organismului. Aceste depozite se formeaza din grasimile ingerate in exces sau sunt forma de stocare a surplusului de glucide exogene.Cei care sunt gasiti cu valori mari ale trigliceridelor, au de obicei si un nivel crescut al colesterolului.
Nivelul normal este de sub 150mg/dL.
La limita 150 - 200 mg/dL.
Nivelele crescute se situeaza intre 200-499mg/dL, iar cele foarte mari peste 500mg/dL
Principala terapie ar fi, schimbarea obiceiurilor de viata: reducerea consumului de calorii pentru a ajunge la greutatea ideala, reducerea consumului de grasimi saturate, reducerea consumului de alcool, activitate fizica minim 30 minute pe zi, consumul unor grasimi sanatoase(peste:macrou, ton, somon, ce contin cantitati importante in acizi omega 3), consumul de fructe, legume si cereale.

Util · 0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.