Am 12 ani

Membru anonim · acum 12 ani

Hey, am 12 ani si 47-49 kg si as cam vrea sa slabesc cam 10 kg. Ce pot sa fac ?

Raspunde

Raspunsuri (3)

FreeStyle11

acum 12 ani

Nu e indicat sa ti regim la varsta ta.Esti in crestere, organismul tau are nevoie de nutrienti.Fa sport, asa o sa slabesti.Recomand sporturile in aer liber: fotbal, handbal, volei, baschet, tenis, chiar si inotul e foarte bun pt varsta ta.

0 Raspunde

Psih. Roxana Olaru

Medic · acum 12 ani

Medic verificat

Buna ziua,

Va recomand sa vorbiti cu mama dvs intai. Apoi, daca doriti si recomadarea unui specialist, mergeti impreuna cu mama dvs la un nutritionist. Greutatea se stabileste in functie de inaltime, sistemul muscular si cel osos. Stiu ca pe internet gasiti tot felul de informatii, dar cel mai bine este sa fiti mai circumspecta si sa vorbiti direct cu specialisti.

Util · 0 Raspunde

Dianaa

acum 12 ani

Eu am 14 ani si acum 5 luni aveam 60kg ! Acum am 54!! Iti recomand sa nu iti pui supliment cand mananci si sa faci minim 30 abdomene pe zii . Merge foarte bine !!

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.