Nustiu cum sa mai fac si ce sa mai cred?

Buna seara as dorii o îndrumare! Totul a început in urma cu 7, 8 ani acum am 28 de ani sunt bărbat , am avut un junghi sub coaste ascuțit pe care nu lam bagat in seama eram destul de anxios si pe atunci probleme in familie aveam si ceva probleme cu jocurile , dar eram bine un caracter tare mai aveam junghiuri a inceput sa ma doara si umarul ceva presiune câteodată ca o febra musculara a toracelui dar tot nu am dat importanță dar totusi ma gandeam acolo cu ceva frica ca am vreo boala incurabila si asta ma facea sa nu merg la doctor... Am început sa mai am momente in care ma moleseam dintro data respiratia imi devenea grea o agitatie care nu imi dadeam seama tot nam bagat in seama...de vreo 2 ani tot ma confrunt cu niste probleme din ce in ce mai urate durere se muta sim o tensiune permanenta in zona muschiul de pe coloana zpe partea stanga langa omoplat... Am început sa fac atacuri de panica sa imi fie foarte rau ma ia ba cu frig ba cu calduri transpirati ale extremitatilor si la subrat... Am gânduri ca o sa mor, tot timpul decand ma trezesc si pana ma culc ma tot gândesc ce am si imi fac tot felul de gânduri ca am o boală foarte grava si mie frica sa merg la medic... Într-un final am fost si pe la tot felul de medici mici probleme pe la ficat gaze la stomac am avut si reflux..dar sa reglat durerea tot a ramas atacurile inca le mai am si gândurile tot mai rele am fost la psihiatru . Doamna doctora a stat de vorbă cu mine iam explicat ce probleme am chiar mam descarcat si am si plans foarte mult cam toata ședința ... Mia dat tratament mia spus ca am depresie majora cu episoade somatice si sunt anxios ... Mia mers bine putin cu tratamentul gandurile tot nu au dispărut am 6 luni acum si încep sa am probleme din nou probleme si cu stomacul oasele ma dor junghiul nu ma lasa umeri sunt foarte tari trapiratii simt arsuri la sold la gamba din ceafa imi pleaca niste friguri si asa intru in panică in partea dreaptă simt o tensiune deasupra coastelor am o postura to mai cocosata de nodul in gat am scapat ... Doctora imi spune ca nu am nimic dar eu tot nu pot sa depășesc asta si ma tot gandesc ca am o boala destul de grea si imi este frica sa mai merg la un doctor sa ma conving cu adevărat simt ca înnebunesc....