Buna ziua ?

Membru anonim · acum 5 ani

Mă numesc Mioara Am 48 de ani De vreo 5 ani am și eu amețeli și panica Acum de 7 luni mă dor oasele și încheieturile la mâini și picioare obosesc repede Mă imbalonez foarte repede Maninc doar citeva linguri de mîncare și deja sunt imbalonata Ami pierd echilibru foarte repede Daca asi sta in pat nu mă mai doare nimic decât amețeli Am dureri și de spate și coloana Am luat betasesc in 2015 timp de 3 luni prima luna de 2 ori pe zi după încă 2 luni cite una pe zii Am făcut pauza cite 5 sau 6 luni chiar daca mai ameteam luam doar cite una la nevoie Acum iau din nu de o luna de zile doar o data pe zii Cînd merg repede pe strada mă doare in partea dreapta Ce îmi puteti spune că asi avea

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (1)

Psihoterapeut Roxana Patrascu

Medic · acum 5 ani

Medic verificat

Bună ziua,

Doamna Mioara, ințeleg că vă este foarte greu cu aceste simptome de anxietate si panica pe care le aveți de ani de zile şi că vă afecteză calitatea vieţii.
Pentru un diagnostic este necesar sa apelati la un psiholog clinician sau la psihiatru.

Legat de medicatie, psihiatrul este in masura sa va recomande o schema de tratament bazat pe anxiolitice si antidepresive.
De asemenea pentru tratarea simptomatologiei si prevenirea recidevelor, sunt foarte eficiente şi ședințele de psihoterapie cognitiv-comporamentală. Pentru acestea va puteti adresa psihologului, psihoterapeutului.

În cadul acestor ședințe veți învăța cum să vă relaxați prin diferite tehnici validate ștințific, veți învăța cum să respirați corect (diafragmatic, astfel reduceti balonarea) și să vă reglați ritmul cardiac, veți obține o reducere hiperactivării neurofiziologice (reducerea durerilor intense de spate), tratarea simptomelor fiziologice, inducerea stării de clam, creșterea productivității și a energiei, dobândirea sentimentului de încredere în sine și de siguranță în situațiile pe care le evitați sau pe care le suportați cu dificultate.
Veți aplica tehnici pentru modificarea funcționării atenției și a modului de gândire (identificarea, contracararea, costrucția de alternative raționale, decatastrofarea etc.).

Sănătate şi speranță!

Util · 0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.