Ameteli + presiune in cap

E boala secolului, asta e sigur. Tot mai multi suferim de asta. Aceeasi presiune simt si eu...de cele mai multe ori intru in panica din cauza asta. Dar de multe ori imi dau seama ca simt presiunea sin cauza anxietatii. Tensiunea o iau de mai multi ani (ca are bunica aparat) si e normala. Am facut inclusiv CT. Am luat si betaserc. Solutia e doar terapie, autocontrol si evitarea perioadelor de plictiseala si lipsa de ocupatie... Multa sanatate

Asa am patit si eu am luat ceva de la magazin ,iar pe drum ma luat o ameteala de 3-5 secunde ,m-am speriat ..dupa vreo 2 minute ma luat o usoara durere in partea stanga a capului si la moalele capului,nu pot spune ca este o durere ,ceva foarte usor dar se simte oricum ,daca imi puteti spune cauza ,precizez am 17 ani.

Eu am problemele astea de trei ani. De fapt am o anxietate de vreo 8ani tratata si medicamentos si prin psihoterapie psihanalitica. Tratamente am facut cred vreo 6ani si un an si sapte luni psihoterapie. Medicamentele nu au dat rezultate si vad ca nici psihoterapia. Mie imi scade presiunea doar daca stau intinsa in pat. Da, eu su t convinsa ca psihiterapia ar ajuta, doar ca la noi in tara psihoterapeutii nu au suficienta pregatire, din pacate. Iar problemele astea psihice sunt foarte greu de rezolvat. Eu am fost la cea mai buna psihoterapeuta din Constanta. Tehnic cred ca este destul de buna dar in meseria asta daca pacientul nu simte ca esti aproape de el, nu sunt rezultate. Oricum mergea pe teoria lui Freud iar eu nu am fost de acord. Concluzia mea este ca a mers doar pe doua directii:toate vin din copilarie sau esti nemultumita de sot. Punct. Si te tine asa ani de zile in terapie ca sa descoperi apa calda. Cel mai bine noi stim de unde vin problemele. Va spun sigur lucrul asta, doar ca nu stim cum sa le gestionam. Cel putin asa este in cazul meu. La mine problema este :frica de respingere, care a fost urmata de scaderea stimei de sine. Si credeti-ma ca nu m-a respins nimeni in copilarie, m-a respins ca adult. Dar oricum copilul este permanent in noi. Asa ca aveti grija cu cine defilati printre adulti:cu copilul din dumneavoastra sau cu adultul. Habar n-aveam ca mi se poate intampla asa ceva la varsta mea. Copilul din noi poate fi ranit oricand. Uitati-va in urma, identificati ce l-ar afecta cel mai mult si proteja-ti-l. Deocamdata am inceput sa fac miscare, deocamdata cat pot, pentru ca uneori nu prea ma pot ridica de pe canapea, citesc si am inceput sa merg la biserica. Dar unii dintre dumneavoastra cu probleme similare pot avea mai mult noroc decat am avut eu cu psihoterapia. Multa sanatate va doresc.

Ca sa nu induc in eroare. Anxietatea o am de opt ani cu diferite modalitati de manifestare, din care de trei ani am presiune cu ameteli. In ceilalti cinci ani, cred ca le-am avut pe toate:stari de voma, luni de zile, atacuri de panica, sentiment de depersonalizare etc. si acum aceste stari de presiune continua care nu ma lasa deloc sa functionez

cu asa ceva ma chinui de 5 luni sunt foarte sperieata

Angela, nu te speria. Mie mi-au trecut rextul simptomelor, am ramas doar cu presiunea. Dar trebuie sa mentionez ca eu mai si fumez, si nu ar trebui sa fumez deloc........dar imi place sa-mi beau cafeaua si sa fumez.......Asta este......Oricum ce vreau sa-ti spun este ca toate trec pana la urma. Eu am lasat toate emotiile sa se manifeste si apoi am cautat solutii:
-la atacuri de panica sunam pe cineva si stateam de vorba;
- sentimentele de depersonalizare au trecut de la sine;
- starile de voma le-am lasat sa se manifeste;
-pentru presiune innot si ascult multa muzica de relaxare(o sa treaca si asta pana la urma).

Ganduri negative-deja nici nu mai vin dupa un antrenament de atatia ani. Daca ai sa fii putin atenta la ganduri ai sa constati ca de fapt toate grijile, temerile, care te cuprind nu au absolut nici o legatura cu realitatea. Si chiar sa spunem daca se intampla ceva in realitate care ne afecteaza, facem fata cu brio, dar mintea se revolta(si pe buna dreptate) numai la scenariile negative pe care le construim si care de fapt nu se vor materializa niciodata. Psihanalistii merg in copilarie si incearca sa gaseasca acolo cauza.......Partial au dreptate, dar nu in totalitate. Eu cred ca mintea umana are nevoie de certitudini si in momentul in care apar incertitudinj, creeaza scenarii si se pare ca nu pozitive.......
Eu imi las mintea sa se reseteze singura, dar inainte de asta i-am specificat ca eu ma accept si ma iubesc asa cum sunt cu bune si cu mai putin bune. Inca o data:Nu te speria. Toate astea vor dura pana ai sa te accepti si ai sa te iubesti. Si ai sa o faci..........ca nu prea ai incotro........si sa-ti dda Dumnezeu sa te luminezi mai repede decat mine. Sarbatori Fericite si multa sanatate!