Urgent!!!!
Am 24 !!! ani lasat de ALCOOL si 14 !! ani de FUMAT, Ce spun este ADEVAR ADEVARAT !!! nu pot sa induc oameni in eroare NU-MI PERMIT, mai ales cu asemenea DROGURI legale !!! cum am facut!!!! :
M-am asezat pe jos in sufragerie cu fata spre rasarit, picioarele talpa in talpa, si cu miinile impreunate intre degete, sub forma unui pumn. Am inceput sa inspir NUMAI PE NAS, in ritm cit mai LENT, cit poti de lent !! mai intii bagind aer in lobii superiori ( dai clavicolele in spate) ai plaminilor apoi in cei inferiori ( umflii burta lent ) ( am ajuns la 5 min !!!! ) .Apoi retii aerul JUMATATE din timp dupa care faci operatiunea inversa!!!, DAI AERUL AFARA TOT PE NAS , mai intii din lobii inferiori, apoi din cei superiori , dupa care STAI CU LOBII PLAMINILOR GOLITI JUMATATE DIN TIMP ! ( 5 min inspiri/2,5 min cu plaminii plini, 5min, expiri, / 2,5 min cu plaminii goi ) Mentionez ca timpii realizati de mine sunt valorile MAXIME, dar la inceput au fost intervale de 1min/0,5 min/1min/0,5 min, dupa care progresiv au crescut, . NU TREBUIE NIMIC FORTAT !!! cit poti !!!, PARALEL cu ACESTE EXERCITII CONCRET FIZICE !! trebuie sa-ti FIXEZI UN GIND CARE SA TE CALMEZE PROFUND, EX !!! eu mi-am luat scene biblice , acestea fiind cele mai EFICIENTE! ) Dupa aproximativ 24 ore !!!! in disperarea pe care o aveam de a-mi pierde FAMILIA si a-mi supara SFINTA MEA MAMA ( la ora aceea traia, FIE-I POMENIT NUMELE ! ELEONORA ) dupa o noapte de exercitii, am plecat la culcare ( spus TATAL NOSTRU si SPUS PE NUMELE DE BOTEZ NUMELE CELOR CARE LE VREI BINELE, m-am trezit DIMINEATA ( dupa ce am repetat toata rugagiunea de la culcare, CA AVEAM TOT ATITA VOINTZA DE A BEA CIT ARE UN COPIL DE 3-4 ani, nici pina in ziua de azi NU AM MAI PUS LIMBA PE ALCOOL SAU BAUTURI CARE SCRIE PE ELE " FARA ALCOOL " DOAMNE AJUTA sa va bucurati si VOI cum m-a bucurat si redat familia DOMNUL MIE !
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.


Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter