Clinica Alegria

Cum să îți ajuți copilul să depăşească anxietatea față de a merge la şcoală?

Dacă ar fi să ne întrebăm părinții cum eram noi înșine când eram mici, cu siguranță ne-ar răspunde că fiecăruia dintre noi ne-a fost greu să începem grădinița sau primele clase la școală. Însă dacă am sta să-i întrebăm pe copiii noșt... Citeste mai departe

Impactul divorțului și a efectele absenței tatălui în dezvoltarea emoțională a copilului

Clinica Alegria

Divorțul poate influența starea de bine, multe persoane confruntându-se cu depresie, singurătate și izolare, dificultăți ale stimei de sine sau alte suferințe psihologice. Divorțul parental poate avea, de asemenea, efecte negative asupra ajustării psihosociale a copiilor și... Citeste mai departe

4 exerciții care te ajută să (mai) scapi de anxietate

Clinica Alegria

Exercițiile pe care ți le-am pregătit astăzi sunt tehnici de grounding ce te vor ajuta să îți canalizezi energia în momentul prezent și să îți distragi atenția de la orice sentimente anxioase ai avea – poți salva aceste remedii pentru momentele când... Citeste mai departe