coacaze

Coacazele: beneficii, informatii nutritionale si retete sanatoase

Actualizat la data de: 20 August 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati coacazele sunt bogate in fitonutrienti si antioxidanti care ofera multiple beneficii pentru sanatate. Aceste fructe de padure mici, rotunde, dispuse in ciorchine, sunt surse excelente de vitamine esentiale si minerale. Sarace in grasimi si calorii, coacazele sunt recomandate si in curele de slabire. Continutul important de fibre regleaza digestia si trateaza constipatia sau alte probleme digestive. Rosii sau negre, coacazele ar trebui sa se regaseasca frecvent intr-o dieta echilibrata. Informatii nutritionale O cantitate de aproximativ 100 de grame de coacaze prezinta urmatoarele informatii nutritionale: Calorii: 63 kcal; Carbohidrati: 15 g; Proteine: 1,5 g; Grasimi: 0,5 g; Fibre: 4,5 g; Acid Folic: 8 mcg; Niacina: 0,3 mg; Acid pantotenic: 0,4 g; Piridoxina: 0,6 g; Riboflavina: 0,5 mg; Tiamina: 0,5 mg; Vitamina A: 230 UI; Vitamina C: 180 mg; Sodiu: 2 mg; Potasiu: 0,1 mg; Calciu: 55 mg; Cupru: 0,5 mg Fier: 1,5 mg; Magneziu: 24 mg; Mangan: 0,25... [continuare]

Ce este Ascovit si pentru ce se utilizeaza Indicatii Vitamina C (acidul ascorbic) este un important factor vitaminic cu rol in biogeneza substantei intracelulare, intervenind in procesele metabolice de oxidoreducere, in metabolismul glucidelor, proteinelor si lipidelor. Are un puternic efect antioxidant, participand la distrugerea radicalilor liberi si ajuta la functionarea normala a sistemului imunitar, crescand rezistenta organismului la infectii. In plus, Vitamina C favorizeaza depunerea calciului in oase, intervenind in formarea colagenului si creste rezistenta capilarelor, fiind un excelent tonic al capilarelor. Supliment alimentar util in carenta de vitamina C, care poate sa apara la copii sau adulti datorita unei alimentatii necorespunzatoare. Mod de administrare Adulti: 1 comprimat/zi Copii: se va administra la recomandarea medicului de familie sau a medicului cu specialitatea pediatrie. Comprimatele se lasa sa se topeasca lent in gura sau se mesteca. Atentionari si... [continuare]

Arbust cultivat mai ales in zonele submontane si deluroase. Florile sunt mici, de culoare galben-verzui la exterior si rosie spre interior, dispuse in ciorchini. Planta infloreste in lunile aprilie sau mai, iar fructele sunt coapte si pot fi recoltate in lunile iulie si august. fructele au forma sferica, gust placut, aromat, dulce-acrisor si culoare neagra. Contin proteine, glucide, acizi organici, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, carotenoizi, vitamine din grupul B (B1, B2, si B6), vitamina c in cantitati mari, vitamina pp, flavonoizi, acizi organici, antocianine, pectine, taninuri, ulei esential. Frunzele contin raninuri, ulei esential, saruri de potaziu, vitamina C, rutozizi. In scop fitoterapeutic se utilizeaza fructele si frunzele. fructele au proprietati deuprative, sudorifice, stomahice, antiinfectioase si cicatrizante. Uz intern: - fructe - anemie, surmenaj, insuficienta cardiaca, insuficienta respiratorie, pneumonie, gastrita, hipertensiune... [continuare]

fructele - surse excelente de antioxidanti

Actualizat la data de: 18 August 2009

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Afinele, coacazele, murele, zmeurele sunt considerate a fi cele printre cele mai specifice delicii naturale ale verii. Ele ne inspira in bucatarie, ne indeamna sa preparam cat mai multe prajituri, tarte, shake-uri naturale, inghetate, dulceturi si budinci. Iar daca ati avut placere de a le culege direct din gradina sau din mijlocul naturii, stiti deja cat de minunate sunt fructele proaspete. Ne imbie cu o aroma deosebita si ne amintesc, cu fiecare fructa ca... este vara! Dar acestea minuni colorate sunt mult mai mult decat ingrediente de sezon in preparatele noastre culinare. Ele sunt surse excelente de antioxidanti, de vitamine si minerale, de substante nutritive esentiale care stimuleaza sanatatea organismului si care ne pot ajuta sa cotracaram din timp anumite afectiuni, sa fim mai energici si mai sanatosi si sa ne bucuram din plin de acest sezon. Un studiu efectuat de catre specialistii in nutritie a evidentiat faptul ca doar o cana plina de astfel de fructe... [continuare]

Numita si citrina, vitamina p normalizeaza permeabilitatea vaselor si rezistenta lor. Facand parte din grupul flavonelor, colorate in galben, ea actioneaza sinergic cu vitamina c, avand partial si rol de economisire a acesteia. Evolutia acestei carente poate fi progresiva daca alimentatia este deficitara. complicatiile grave sunt hemoragiile retiniene sau cele cerebrale. Sunt bogate in vitamina p fructele (struguri, prune, lamai, mandarine, portocale), macesul, coacazele, varza, spanacul, ceaiul, ardeii dulci, drojdiile alimentare si de bere. Carenta acestei vitamine duce la slabiciune generala, dureri in membrele inferioare la mers si hemoragii cutanate purpura. Tulburarile de permeabilitate capilara se datoreaza scaderii tonusului vaselor capilare. Sinonim : citrina. [continuare]

Numita si citrina, vitamina p normalizeaza permeabilitatea vaselor si rezistenta lor. Facand parte din grupul flavonelor, colorate in galben, ea actioneaza sinergic cu vitamina c, avand partial si rol de economisire a acesteia. Evolutia acestei carente poate fi progresiva daca alimentatia este deficitara. complicatiile grave sunt hemoragiile retiniene sau cele cerebrale. Sunt bogate in vitamina p fructele (struguri, prune, lamai, mandarine, portocale), macesul, coacazele, varza, spanacul, ceaiul, ardeii dulci, drojdiile alimentare si de bere. Carenta acestei vitamine duce la slabiciune generala, dureri in membrele inferioare la mers si hemoragii cutanate purpura. Tulburarile de permeabilitate capilara se datoreaza scaderii tonusului vaselor capilare. Sinonim : vitamina p. [continuare]

tratament sau prevenire a bolilor prin folosirea plantelor. fitoterapia face parte dintre ramurile medicinei paralele. In majoritatea tarilor, indeosebi in Occident, doar medicii au dreptul sa practice fitoterapia sub forma de consultatie, si doar farmacistii si vanzatorii de plante medicinale (in tarile in care aceasta profesie este recunoscuta) sunt abilitati sa dea sfaturi in momentul cumpararii. Diferite tipuri de fitoterapie - In zilele noastre si in tarile occidentale exista mai multe specialitati, eventual combinate intre ele, care utilizeaza plantele in scopuri medicale. - aromaterapia este o terapeutica ce utilizeaza esentele de plante, sau uleiurile esentiale, substante aromatice secretate de numeroase familii de plante ca, de exemplu, asteraceele, laminaceele sau opiaceele, si extrase prin distilare. Aceste uleiuri sunt produse complexe care se utilizeaza cu precautie si respectand dozele prescrise, deoarece ele nu sunt chiar lipsite de nocivitate. Calea de... [continuare]

Verigariu este un arbust din flora spontana din Europa, Nord- Vestul Africii si Vestul Asiei. In Romania este frecvent intalnit la liziera padurilor, in padurile de stejar, de la campie pana in zonele de deal. Acest arbust poate ajunge pana la cativa metri inaltime, are frunzele simple, alternate sau opuse, ovale, iar uneori se transforma in spini. Florile sunt galbui, mici si bisexuate. fructele sunt drupe mici, asemanatoare unor coacaze negre, au culoarea negricioasa la exterior si sunt galbene in interior. Dintre substantele chimice continute de planta amintim:  antrachinonici stabili, liberi sau combinati cu forma glicozidica: emodina sau frangula emodina, aloemodina, izoemodina, casantranol, un complex glicozidic cu aloe-emodina-antranol si glucoza, acizi grasi, o enzima amilolitica, o substanta albuminoidica toxica –ramnutoxina- care produce colici,  ramnocatarina (o antrachinona), emodina si emodinantranolul, crizofanol, precum si glicozizi, flavonoide si... [continuare]

Ce este Hismanal, solutie interna si pentru ce se utilizeaza Indicatii Hismanal este un antihistaminic H1 potent si cu actiune de lunga durata, lipsit de efecte centrale, sedative si anticolinergice. Datorita duratei mari de actiune, este necesara o singura administrare pe zi pentru a suprima simptomele reactiilor alergice pentru o perioada de 24 de ore. Hismanalul este indicat in tratamentul rinitei alergice sezoniere si perene, conjunctivitelor alergice, urticariei cronice si al altor afectiuni alergice. Mod de administrare Adulti si copii mai mari de 12 ani: 1 tableta, o data pe zi. Copii intre 6 si 12 ani: 5 mg o data pe zi, ex. o jumatate de tb./zi sau 5 ml de suspensie 1 mg/ml. Copii sub 6 ani: 2mg per 10 kg corp/zi. Doza zilnica recomandata (o tableta/zi la adulti sau doza recomandata pentru copii) nu trebuie depasita. Hismanal tablete nu se recomanda a fi administrat copiilor sub 6 ani. Atentionari si precautii Contraindicatii Hipersensibilitate la astemizol sau la... [continuare]

Ce este Ascovit si pentru ce se utilizeaza Indicatii Vitamina C (acidul ascorbic) este un important factor vitaminic cu rol in biogeneza substantei intracelulare, intervenind in procesele metabolice de oxidoreducere, in metabolismul glucidelor, proteinelor si lipidelor. Are un puternic efect antioxidant, participand la distrugerea radicalilor liberi si ajuta la functionarea normala a sistemului imunitar, crescand rezistenta organismului la infectii. In plus, Vitamina C favorizeaza depunerea calciului in oase, intervenind in formarea colagenului si creste rezistenta capilarelor, fiind un excelent tonic al capilarelor. Supliment alimentar util in carenta de vitamina C, care poate sa apara la copii sau adulti datorita unei alimentatii necorespunzatoare. Mod de administrare Adulti: 1 comprimat/zi Copii: se va administra la recomandarea medicului de familie sau a medicului cu specialitatea pediatrie. Comprimatele se lasa sa se topeasca lent in gura sau se mesteca. Atentionari si... [continuare]

Ce este Alive! si pentru ce se utilizeaza Indicatii Alive! (fara fier) este un mega nutrient cu o compozitie unica, 100% naturala, care mentine un nivel maxim de sanatate, imunitate si energie! Nutrientii din ALIVE! (fara fier) se absorb in circuitul sanguin in mai putin de 20 de minute, adica de 5 ori mai repede decat in cazul altor produse similare. Alive! (fara fier) contine cele mai bune ingrediente: minerale chelatate cu aminoacizi, extracte din fructe si legume procesate astfel incat sa-si mentina calitatile, puterea enzimatica si antioxidanta, extracte organice din ciuperci medicinale chinezesti si japoneze – toate ingredientele fiind testate in laborator pentru asigurarea puritatii si eficientei. Mod de administrare Cate 3 tablete/zi sau conform recomandarii consultantului de specialitate. Atentionari si precautii Contraindicatii A nu se asocia cu sulfonamide (Biseptol, Biseptim, Sumetrolim, Neoxazol) deoarece PABA interfereaza cu astfel de substante. Informatii... [continuare]

Ce este Gripovit si pentru ce se utilizeaza Indicatii Datorita compozitiei bogate in zinc si vitamina C dintr-un singur pliculet, extractului de fructe de soc si flori de Hibiscus, continutului ridicat de concentrat de pulberi naturale de coacaze si zmeura GRIPOVIT este recomandat pentru cresterea rezistentei in fata afectiunilor sezoniere aparute primavara, toamna si iarna. Pulberea naturala de coacaze si zmeura, extractul de macese si extractul de fructe de soc sunt surse naturale de vitamina C. Fructele de soc mai contin aminoacizi zaharide si rutin. Au efect diaforetic si antipiretic. Vitamina C creste imunitatea organismului, accelereaza cicatrizarea, are actiune antioxidanta, blocand radicalii liberi. Zincul faciliteaza absorbtia vitaminei C. Mod de administrare 1 plic pe zi Informatii suplimentare Compozitie Pulbere naturala de coacaze si zmeura, extract de hibiscus (macese) si fructe de soc, Vitamina C, Zinc. [continuare]

Ce este Ascovit si pentru ce se utilizeaza Indicatii Vitamina C (acidul ascorbic) este un important factor vitaminic cu rol in biogeneza substantei intracelulare, intervenind in procesele metabolice de oxidoreducere, in metabolismul glucidelor, proteinelor si lipidelor. Are un puternic efect antioxidant, participand la distrugerea radicalilor liberi si ajuta la functionarea normala a sistemului imunitar, crescand rezistenta organismului la infectii. In plus, Vitamina C favorizeaza depunerea calciului in oase, intervenind in formarea colagenului si creste rezistenta capilarelor, fiind un excelent tonic al capilarelor. Supliment alimentar util in carenta de vitamina C, care poate sa apara la copii sau adulti datorita unei alimentatii necorespunzatoare. Mod de administrare Adulti: 1 comprimat/zi Copii: se va administra la recomandarea medicului de familie sau a medicului cu specialitatea pediatrie. Comprimatele se lasa sa se topeasca lent in gura sau se mesteca. Atentionari si... [continuare]

Ce este Ascovit si pentru ce se utilizeaza Indicatii Vitamina C (acidul ascorbic) este un important factor vitaminic cu rol in biogeneza substantei intracelulare, intervenind in procesele metabolice de oxidoreducere, in metabolismul glucidelor, proteinelor si lipidelor. Are un puternic efect antioxidant, participand la distrugerea radicalilor liberi si ajuta la functionarea normala a sistemului imunitar, crescand rezistenta organismului la infectii. In plus, Vitamina C favorizeaza depunerea calciului in oase, intervenind in formarea colagenului si creste rezistenta capilarelor, fiind un excelent tonic al capilarelor. Supliment alimentar util in carenta de vitamina C, care poate sa apara la copii sau adulti datorita unei alimentatii necorespunzatoare. Mod de administrare Adulti: 1 comprimat/zi Copii: se va administra la recomandarea medicului de familie sau a medicului cu specialitatea pediatrie. Comprimatele se lasa sa se topeasca lent in gura sau se mesteca. Atentionari si... [continuare]

Ce este Hismanal, comprimate si pentru ce se utilizeaza Indicatii Hismanal este un antihistaminic H1 potent si cu actiune de lunga durata, lipsit de efecte centrale, sedative si anticolinergice. Datorita duratei mari de actiune, este necesara o singura administrare pe zi pentru a suprima simptomele reactiilor alergice pentru o perioada de 24 de ore. Hismanalul este indicat in tratamentul rinitei alergice sezoniere si perene, conjunctivitelor alergice, urticariei cronice si al altor afectiuni alergice. Mod de administrare Adulti si copii mai mari de 12 ani: 1 tableta, o data pe zi. Copii intre 6 si 12 ani: 5 mg o data pe zi, ex. o jumatate de tb./zi sau 5 ml de suspensie 1 mg/ml. Copii sub 6 ani: 2mg per 10 kg corp/zi. Doza zilnica recomandata (o tableta/zi la adulti sau doza recomandata pentru copii) nu trebuie depasita. Hismanal tablete nu se recomanda a fi administrat copiilor sub 6 ani. Atentionari si precautii Contraindicatii Hipersensibilitate la astemizol sau la... [continuare]

Compozitie Produs dietetic natural obtinut din extract de fructe de coacaz negru conditionat sub forma de granule. Flacon cu 100 g granule. Extract din fructe de Ribes nigrum, dextroza. Actiune terapeutica Extractul din fructe de coacaz negru contine acizi organici, vitamina c, microelemente, saruri, glucide. Produsul actioneaza ca tonic aperitiv, remineralizant, vitaminizant, diuretic, depurativ. Indicatii lipsa poftei de mancare, maladii gastrointestinale, afectiuni hepatobiliare, astenie, anemie, hipertensiune. Doze si mod de administrare 3-4 lingurite pe zi. Se recomanda consum indelungat de Rubisol pentru prevenirea puseelor hipertensive si pentru corectarea tulburarilor circulatorii. [continuare]

Ce este Ascovit si pentru ce se utilizeaza Indicatii Vitamina C (acidul ascorbic) este un important factor vitaminic cu rol in biogeneza substantei intracelulare, intervenind in procesele metabolice de oxidoreducere, in metabolismul glucidelor, proteinelor si lipidelor. Are un puternic efect antioxidant, participand la distrugerea radicalilor liberi si ajuta la functionarea normala a sistemului imunitar, crescand rezistenta organismului la infectii. In plus, Vitamina C favorizeaza depunerea calciului in oase, intervenind in formarea colagenului si creste rezistenta capilarelor, fiind un excelent tonic al capilarelor. Supliment alimentar util in carenta de vitamina C, care poate sa apara la copii sau adulti datorita unei alimentatii necorespunzatoare. Mod de administrare Adulti: 1 comprimat/zi Copii: se va administra la recomandarea medicului de familie sau a medicului cu specialitatea pediatrie. Comprimatele se lasa sa se topeasca lent in gura sau se mesteca. Atentionari si... [continuare]

Utilizarea Renolului din punct de vedere psihic: - timiditatea, fobiile diverse, teama de a nu-i dezamagi pe cei din jur, sentimentul de inferioritate, autoexcluderea din viata sociala, cosmarurile frecvente, lipsa de ambitie, panica fara motiv, frica de refuz, lipsa de initiativa etc. sunt unele dintre cele mai cunoscute simptome care indica disarmonia energetica a meridianelor care influenteaza activitatea renala. Persoanele care se confrunta des cu unele dintre manifestarile enumerate mai sus au nevoie de armonizarea energetica a acestor meridiane. In caz contrar vor aparea curand boli care pornesc de la nivel renal: litiaza renala; dureri de coloana vertebrala si de articulatii; infectii renale, urinare si de prostata; retinerea apei in organism; probleme de auz, ameteli - boala Mennier Compozitie - Ononis spinosa (Osul iepurelui:) se foloseste in dereglari metabolice, in urolitiaza, guta, edeme si reumatism. - Colluna vulgaris (Iarba neagra) : are proprietati... [continuare]

Ce este Ascovit si pentru ce se utilizeaza Indicatii Vitamina C (acidul ascorbic) este un important factor vitaminic cu rol in biogeneza substantei intracelulare, intervenind in procesele metabolice de oxidoreducere, in metabolismul glucidelor, proteinelor si lipidelor. Are un puternic efect antioxidant, participand la distrugerea radicalilor liberi si ajuta la functionarea normala a sistemului imunitar, crescand rezistenta organismului la infectii. In plus, Vitamina C favorizeaza depunerea calciului in oase, intervenind in formarea colagenului si creste rezistenta capilarelor, fiind un excelent tonic al capilarelor. Supliment alimentar util in carenta de vitamina C, care poate sa apara la copii sau adulti datorita unei alimentatii necorespunzatoare. Mod de administrare Adulti: 1 comprimat/zi Copii: se va administra la recomandarea medicului de familie sau a medicului cu specialitatea pediatrie. Comprimatele se lasa sa se topeasca lent in gura sau se mesteca. Atentionari... [continuare]

Ce este Doppelherz Venotonik si pentru ce se utilizeaza Indicatii Daca iti place iarna, insa tot timpul ai mainile si picioarele inghetate, ar trebui sa stii ca, din aceasta iarna, Doppelherz iti sare in ajutor cu un produs nou: Venotonik. Conceput special pentru imbunatatirea circulatiei periferice, Venotonik intareste peretii venosi, previne aparitia varicelor si atenueaza durerile cauzate de acestea. Mod de administare Produsul are un gust foarte placut, nu contine alcool si zahar, pentru efecte maxime este recomandata o cura de o luna de zile, sau pana la aparitia efectelor dorite. Informatii suplimentare Compozitie Compozitia suplimentului alimentar Venotonik de la Doppelherz a fost aleasa cu multa grija. Combinatia vitaminelor si a extractelor de plante asigura sanatatea venelor si ofera protectie contra presiunii crescute de la nivel periferic, imbunatatind simtitor circulatia venoasa si prevenind aparitia complicatiilor de tipul varicelor. Contine 10 ingrediente... [continuare]

Ce este Fitolip si pentru ce se utilizeaza Indicatii Adjuvant in tratamentul hipercolesterolemiei si hipergliceridemiei Adjuvant, asociat tratamentutui specific, in combaterea unor factori de risc cardiovascular, in tratamentul profilactic al unor complicatii circulatorii, in diabetul zaharat tip II. Actiune terapeutica Produsul poseda prorietati hipolipemiante (scaderea marcata a triglicidelor si colesterolului) si antioxidante, datorita prezentei de substante flavonoide, antociani, alfa-tocoferol, glutation si vitamine. Efectul hipolipemiant se datoreaza scaderii sintezei endogene de colesterol si triglicide, precum si de reglare a proceselor periferice de lipoliza/lipogeneza, prin scaderea rezistentei periferice la actiunea insulinei. Mod de administrare Doza recomandata este de 1-2 comprimate de Fitotip de 1-3 ori pe zi, in timpul mesei daca medicul nu recomanda altfel. Atentionari si precautii Contraindicatii Hipersensibilitate la oricare dintre componentii... [continuare]

Ce este Ascovit si pentru ce se utilizeaza Indicatii Vitamina C (acidul ascorbic) este un important factor vitaminic cu rol in biogeneza substantei intracelulare, intervenind in procesele metabolice de oxidoreducere, in metabolismul glucidelor, proteinelor si lipidelor. Are un puternic efect antioxidant, participand la distrugerea radicalilor liberi si ajuta la functionarea normala a sistemului imunitar, crescand rezistenta organismului la infectii. In plus, Vitamina C favorizeaza depunerea calciului in oase, intervenind in formarea colagenului si creste rezistenta capilarelor, fiind un excelent tonic al capilarelor. Supliment alimentar util in carenta de vitamina C, care poate sa apara la copii sau adulti datorita unei alimentatii necorespunzatoare. Mod de administrare Adulti: 1 comprimat/zi Copii: se va administra la recomandarea medicului de familie sau a medicului cu specialitatea pediatrie. Comprimatele se lasa sa se topeasca lent in gura sau se mesteca. Atentionari si... [continuare]

Ce este Bambec si pentru ce se utilizeaza Indicatii Astmul bronsic. bronsita cronica, emfizemul si alte afectiuni pulmonare in care bronhospasmul constituie un factor agravant. Mod de administrare Este recomandat ca tratament de intretinere in astm si alte afectiuni pulmonare in care bronhospasmul constituie un factor agravant. Se administreaza o data pe zi, cu putin inainte de culcare. Dozele vor fiind individualizate. Adulti: Doza initiala recomandata este de 10 mg. In functie de efectul clinic, dupa 1 - 2 saptamani doza poate fi crescuta la 20 mg. La pacientii care au tolerat bine un tratament anterior cu 2-agonisti orali, doza initiala recomandata este de 20 mg. La pacientii cu functie renala afectata (RFG Varstnici: Doze ca la adulti. Copii 2-5 ani: Doza recomandata este de 10 mg (10 ml), iar la copiii orientali 5 mg (5 ml) datorita diferentelor de cinetica. copii 6-12 ani: Doza recomandata este de 10 mg (10 ml). In functie de efectul clinic, dupa 1 - 2 saptamani... [continuare]