viroze de sezon
Importanta vaccinarii antigripale si antipneumococice pentru sanatatea plamanilor
Autor: SfatulMedicului
Sezonul virozelor Sezonul rece este sinonim cu o crestere accentuata a cazurilor de viroze respiratorii, gripa si pneumonie. Pentru multe persoane sanatoase, aceste boli pot fi autolimitate, dar pentru pacientii vulnerabili – varstnici, persoane cu boli cronice, copii mici sau persoane cu imunitate scazuta – ele pot insemna complicatii severe, spitalizari si chiar risc vital. In acest context, vaccinarea antigripala si antipneumococica reprezinta cele mai eficiente metode de preventie. Gripa – o infectie respiratorie cu risc major Gripa este o boala respiratorie acuta, cauzata de virusurile gripale de tip A si B. Spre deosebire de raceala comuna, gripa debuteaza brusc, cu febra inalta, frisoane, dureri musculare, cefalee, tuse si o stare generala de epuizare. Complicatiile pot varia de la pneumonie virala sau bacteriana, pana la agravarea unor boli cronice preexistente (astm, BPOC, insuficienta cardiaca). Categorii vulnerabile Cine este cel mai expus... [continuare]
Secretele celor care nu se imbolnavesc niciodata
Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Generalitati Trec cu bine de sezonul rece, ies neafectati din incaperi pline cu germeni si mereu reusesc sa evite infectiile care ii afectaeza des si in mod repetat pe cei din jur. Acestea sunt persoanele cu un sistem imun si o stare de sanatate de invidiat, persoane cu un regim de viata sanatos si plin de beneficii pentru sanatate. Secretele lor sunt prezentate in continuare. Secretul numarul 1. Masajul O sedinta de masaj pe luna poate face minuni pentru sanatatea dumneavoastra. Avantajele sunt atat de ordin psihic, cat si fizic. Deci, nu va simtiti vinovati daca va doriti sa va rasfatati periodic cu un masaj. Specialistii il recomanda adesea, iar studiile au demonstrat ca o astfel de practica va ajuta sa va mentineti starea de sanatate fizica, psihica si emotionala in parametrii optimi, prin urmatoarele efecte dovedite: - calmarea si relaxarea sistemului nervos, reducerea anxietatii si stresului; - ameliorarea functiei circulatorii, stimularea... [continuare]
Sunt vitaminele si mineralele singurele benefice pentru energie si imunitate?
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Cu fiecare anotimp organismul mobilizeaza resurse importante pentru a se adapta trecerii de la temperaturi ridicate la frig, la umezeala si precipitatii, la un alt program de alimentatie, precum si la un alt ritm al activitatilor. Pentru a ne mentine sanatatea in contextul unor solicitari diverse, specifice fiecarei perioade, trebuie sa acordam o atentie deosebita anumitor aspecte in functie de sezonul pe care il traversam. Atentie la energie si imunitate In perioadele cu temperaturi scazute, iarna si inceputul primaverii, apar probleme din cauza numeroaselor virusuri care pot sparge bariera de aparare a sistemului imunitar. Actiunea lor este favorizata de vanturile puternice, care usuca mucoasa nazala si favorizeaza patrunderea agentilor patogeni in organism. Trecerea frecventa de la temperaturile scazute de afara la cele mai ridicate din interior si viceversa, permit de asemenea instalarea mai usoara a virozelor si a racelilor. Rezultatul este o stare generala... [continuare]
Tot ce trebuie sa stii despre muscaturile de capuse
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Vine sezonul cald si de la inceputul perioadei de incalzire a temperaturii toate persoanele incep sa isi desfasoare tot mai mult activitatea sau o serie de activitati in aer liber. Acest lucru nu poate fi decat imbucurator deoarece ne bucuram de aer curat, asimilam o serie de minerale si vitamine sub energia solara, dar exista ceva care ne poate periclita iesirea la iarba verde, iesirile in parc sau excursiile in natura si acest lucru are denumirea de capuse. Capusele reprezinta o insecta ce apartin din clasa arahnidelor (inrudite cu paianjenii) si care prin muscatura lor pot produce o serie de boli. Insa nu orice capusa poate transmite boli precum: Babesioza sau boala Lyme. Descriere Capusele, insecte din clasa arahnidelor pot supravietui in orice sezon , chiar si in cel rece, insa dezvoltarea lor si iesirea in spatii deschise are loc mai ales in perioada sezonului cald, sau mai precis in perioada de caldura si umezeala (dupa o ploaie de vara). Capusele... [continuare]
Cum deosebesti raceala de gripa?
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati In sezonul rece, incidenta cazurilor de raceala si gripa creste substantial. Ambele sunt boli respiratorii si au drept cauza scaderea imunitatii, expunerea la aer rece si contactul cu persoane bolnave, transmitatoare ale virusului respirator. Chiar daca simptomele racelii si gripei sunt asemanatoare, cele doua afectiuni pot necesita tratamente diferite. Popular, raceala este denumita orice afectiune respiratorie care presupune tuse, stranut, nas infundat si temperatura. Multe persoane trateaza cu superficialitate simptomele, boala ajungand sa se agraveze din acest motiv. Asemanari si deosebiri intre raceala si gripa Simptomele racelii si gripei sunt asemanatoare, insa in cazul gripei, ele sunt mai intense si se intind pe o durata mai mare. - Febra - in cazul racelii apare destul de rar, in vreme ce in cazul gripei, aceasta este de obicei de peste 39 grade Celsius. - Dureri de cap - persoanele care sufera de gripa pot resimti dureri proeminente, in special i [continuare]
Raceala si gripa - ce trebuie sa stii ca sa nu te imbolnavesti?
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Raceala sau gripa? Este intrebarea pe care fiecare dintre noi ne-o punem atunci cand tusim, ne curge nasul si avem putina febra. Intrucat simptomele celor doua viroze respiratorii sunt asemanatoare, e important sa stim cum sa le diferentiem si cum sa actionam in cazul fiecareia in parte. Cum deosebesti raceala de gripa •Simptomele racelii: rinoree, nas infundat, dureri in gat, stranut, tuse, febra usoara, dureri de cap, oboseala. •Simptomele gripei: febra de 39-40 grade Celsius, cu debut brusc, dureri musculare, transpiratie, epuizare, oboseala, tuse seaca, stare de greata si voma, stranut. Asadar, simptomele sunt destul de asemanatoare. Diferenta majora dintre raceala si gripa este data de durata de manifestare a bolii. Cea dintai nu dureaza mai mult de 3-4 zile, iar simptomele ei nu sunt invalidante. In schimb, gripa tinde sa fie mult mai agresiva si sa il imobilizeze pe pacient la pat. Durata sa poate depasi o saptamana. E esential sa se faca o diferenta... [continuare]
Sfaturi pentru prevenirea racelii si a gripei
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Toamna si iarna sunt anotimpuri in care raceala si gripa ne dau multe batai de cap. Pentru a putea distinge intre o viroza si o gripa trebuie sa stiti ca prima debuteaza gradual, febra nu depaseste 39 de grade Celsius, iar tusea persista doar cateva zile, cel mult o saptamana. Reguli pentru evitarea racelilor si a gripelor • Evitati fumatul si consumul de alcool . Datele statistice arata ca fumatorii au parte de raceli mai severe si mai frecvente decat nefumatorii. Fumul usuca canalele nazale si paralizeaza cilii. • Nu consumati bauturi alcoolice. Utilizarea excesiva a bauturilor alcoolice poate avea efecte nefaste asupra sistemului imunitar, mai exact consumatorii de alcool sunt mai predispusi la infectii, dar si la complicatii ulterioare. Mai mult, alcoolul deshidrateaza corpul, ducand la pierderea unei cantitati mai mari de lichide decat cea introdusa in organism. • Spalati-va pe maini . De regula, raceala si gripa se raspandesc prin contactul direct cu un... [continuare]
Cum putem recunoaste infectiile respiratorii?
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Odata cu aparitia frigului, a umezelii, a sezonului rece, capacitatea de aparare a organismului scade si apar destul de frecvent infectiile respiratorii. Infectiile respiratorii afecteaza in special caile aeriene superioare: nasul, sinusurile, faringele si laringele. Caile aeriene inferioare, traheea si bronhiile sunt mai putin expuse bolii, insa in cazul unei infectii, evolutia simptomelor este mai complicata. Infectiile respiratorii apar de regula in asociere cu alte patologii ale cailor respiratorii. Bronsita acuta se asociaza des cu tusea magareasca, iar bronsita cronica poate declansa un emfizem pulmonar sau o bronsita obstructiva cronica. Viroza respiratorie reprezinta o boala infectioasa virala a caii respiratorii superioare, ce afecteaza indeosebi zona nazala. Ea mai este cunoscuta si sub denumirea de rinofaringita sau raceala. Principalele simptome • tuse; • dureri la nivelul gatului; • rinoree; • senzatia de stranut; • dureri de cap; •... [continuare]
Echinaceea - beneficii pentru sanatate
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Echinaceea este una dintre cele mai benefice plante pentru sanatate, fiind folosita de sute de ani ca remediu in medicina traditionala. Atat radacinile de echinaceea, cat si florile sunt pline de substante nutritive, precum enzime antiinflamatorii si antibacteriene, vitamine, proteine si minerale care mentin organismul sanatos. Echinaceea este bogata in vitaminele A, C si E, dar si in acizi grasi, polizaharide, glicozide antibacteriene si antivirale, radacinile plantei reprezentand un remediu excelent impotriva virozelor respiratorii sau a gripei. Nu trebuie sa ignoram faptul ca echinaceea aduce mult mai multe beneficii sanatatii noastre, fie ca este consumata in stare proaspata, utilizata la ceai sau administrata sub forma de supliment alimentar. Proprietatile plantei de echinaceea pentru sanatate 1. Fortifica sistemul imunitar- Are puterea de a regla, stimula si fortifica sistemul imunitar. Efectele sale benefice asupra sanatatii sunt demonstrate de-a... [continuare]
Simptome care trebuie sa te trimita la medic in caz de raceala sau gripa
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Afectiunile respiratorii Sezonul rece isi face debutul cu diverse afectiuni respiratorii in special raceala si gripa ce atrag de la sine un disconfort generalizat atat acasa cat si la locul de munca sau scoala. Simptomele sunt diferite de la persoana la persoana in ambele afectiuni si se pot agrava in cazul in care persoana afectata nu se hidrateaza corespunzator sau nu ia nici un medicament cu rol de a calma simptomele, existand cazuri in care cei netratati au avut nevoie de ingrijire medicala sau chiar spitalizare. Din pacate cu sau fara tratament chiar si pentru intarirea imunitatii, tot se intampla sa racim in medie de 2 pana la 4 ori in cursul unui an, iar la copii media anuala este in crestere in ceea ce priveste frecventa bolii. Desi majoritatea persoanelor trec cu usurinta peste o raceala, tratandu-se acasa fie cu ceai cald, fie cu supa calda sau vitamina C si din cand in cand cate un paracetamol sau diverse pliculete pentru raceala, in cazul gripei situatia nu este... [continuare]
Alergiile si aerul uscat din interior: cum sa gestionezi disconfortul respirator
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Disconfortul respirator In sezonul rece sau in perioadele in care locuintele sunt intens incalzite, multe persoane incep sa observe o accentuare a simptomelor respiratorii. Nas infundat, tuse seaca, mancarimi in gat, senzatie de presiune sinusala sau chiar dificultati de respiratie pot deveni o realitate cotidiana. Desi aceste simptome pot fi asociate adesea cu viroze sau gripa, in realitate ele sunt frecvent provocate de combinatia dintre aerul uscat si alergiile la factori din interiorul locuintei. Aerul uscat nu doar ca irita mucoasele, dar amplifica si efectele alergenilor din aer, facand respiratia mai dificila pentru persoanele sensibile. In acest articol vom explora cauzele, efectele si solutiile practice pentru a gestiona disconfortul respirator cauzat de acesti factori, astfel incat sa poti respira mai usor in propria locuinta. Ce este aerul uscat si cum ne afecteaza? Aerul devine “uscat” atunci cand umiditatea relativa scade sub 30-40%. In lunile reci, acest... [continuare]
Poate fi fatal consumul excesiv de paracetamol?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Iarna este sezonul virozelor respiratorii, iar foarte multe persoane aleg auto-medicatia atunci cand se simt rau. Unul dintre cele mai des utilizate medicamente in cazul racelilor este paracetamolul. Acesta este inofensiv daca este administrat in doze mici, la sfatul medicului de familie, dar daca se depaseste doza recomandata, poate deveni extrem de toxic, uneori chiar fatal. Mai exact, este dovedit ca, daca se exagereaza administrarea de paracetamol, functia hepatica este grav afectata. Important de subliniat este si faptul ca paracetamolul se elibereaza in farmacii fara prescriptie medicala, existand astfel oricand pericolul unui supradozaj. Este adevarat ca paracetamolul reduce durerea si inflamatiile si nu provoaca ulcer sau sangerari stomacale, in plus poate sa fie administrat si pe stomacul gol, spre deosebire de alte medicamente cu rol antiinflamator. Cu toate acestea, luat in doze mari, paracetamolul cauzeaza aparitia leziunilor hepatice, care pot fi... [continuare]
Intarirea sistemului imunitar la inceputul toamnei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Toamna este si sezonul racelilor, gripelor si al virozelor. Sistemul imunitar va incerca sa se apere, insa nu va reusi intotdeauna, de aceea este bine sa fie protejat si sustinut fie prin intermediul alimentatiei, fie cu ajutorul suplimentelor recomandate de catre medicul de familie, in cazul adultilor, sau de pediatru, in cazul copiilor. Printre factorii care pot perturba sistemul imunitar se numara alimentatia nesanatoasa, lipsa somnului, stresul, dar si fluctuatiile de temperatura. Cum crestem imunitatea organismului Respectarea anumitor reguli este esentiala pentru cresterea imunitatii organismului. • Somnul suficient si de calitate . Un program de somn echilibrat si stabil, cuprins intre 6 si 8 ore pe noapte, va avea un efect benefic asupra organismului, va diminua starea de oboseala, de stres, va imbunatati starea de spirit si va mentine echilibrul hormonal. • Cat mai multe fructe si legume . Este bine sa profitati de acest sezon bogat in fructe si... [continuare]
Boli de toamna care iti ameninta sanatatea
Autor: SfatulMedicului
Toamna vine cu propriul „pachet” de boli, precum virozele respiratorii, sinuzita sau faringita, dar in acelasi timp poate agrava unele afectiuni, cum sunt alergiile si bolile digestive. Toate acestea sunt cauzate, in principal, de fluctuatiile de temperatura, de presiunea atmosferica, de umiditate, corelate cu o imunitate scazuta. E important de stiut care sunt bolile la care predispune toamna, pentru a sti cum trebuie prevenite, dar si cum trebuie recunoscute. Tratamentul se va face sub indrumarea medicului specialist in orice situatie. Virozele respiratorii Temperatura scazuta, coroborata cu umiditatea crescuta determina inmultirea bacteriilor si a virusurilor din atmosfera, expunand plamanii si caile aeriene mai mult decat in mod obisnuit. Si cum sistemul imunitar este mai slabit in sezonul rece, organismul nu mai are puterea sa se apere eficient impotriva agentilor infectiosi. Faringita Faringita este o afectiune cu incidenta crescuta toamna care apare la nivelului... [continuare]
4 afectiuni care se agraveaza primavara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fluctuatiile de temperatura si de umiditate si schimbarea presiunii atmosferice sunt cativa dintre factorii care determina agravarea unor afectiuni. Pe fondul oboselii fizice instalate in sezonul rece, persoanele care sufera de astm sau de ulcer, spre exemplu, pot constata o agravare a simptomelor acestor boli. Acumularea de toxine si dieta saraca in vitamine si minerale din timpul iernii au saracit organismul. Deficitul de lumina solara, lipsa de miscare si prea putin timp petrecut in aer liber, cumulat cu momentul trecerii de la sezonul rece la cel cald afecteaza functionarea optima a organelor, dar si a psihicului. Afectiuni care se agraveaza primavara Organismul se poate adapta in mod normal usor la astfel de schimbari, insa unul slabit sau afectat de o boala cronica poate suferi mult. Printre afectiunile cel mai des intalnite primavara, dar si cele care se agraveaza in acest sezon se numara: Alergiile De vina este polenul unor arbori precum arinul,... [continuare]
Generalitati Toamna este unul dintre cele mai frumoase anotimpuri, dar si unul dintre cele mai capricioase. Fluctuatiile de temperatura, schimbarea presiunii atmosferice si umezeala din aer sunt doar cativa factori care, corelate cu o imunitate scazuta, pot favoriza aparitia bolilor de sezon, dar si agravarea unor afectiuni deja existente. Boli care se pot agrava in sezonul rece Astmul si afectiunile alergice Astmul este una dintre cele mai neplacute afectiuni ale sistemului respirator, care se manifesta prin inflamatia cailor respiratorii. In perioada de tranzitie aproape orice astmatic va resimti dificultati respiratorii, in special dupa depunerea efortului sau dupa inhalarea prafului, fumului sau mirosurilor puternice. Prin urmare, persoanele care sufera de aceasta afectiune trebuie sa se fereasca pe cat posibil de acesti factori care pot provoca crize puternice de astm. Afectiuni suplimentare, precum raceala, gripa sau bronsita, pot declansa, de asemenea, crize de... [continuare]
Vitamine de ajutor pentru un organism sanatos
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cheia unui organism sanatos este un sistem imunitar puternic, pregatit sa infrunte virusurile si bacteriile care ne inconjoara zi de zi, indiferent de sezon. Este important sa ne asiguram ca oferim organismului nostru toate vitaminele si mineralele de care are nevoie pentru a functiona in parametrii optimi. Chiar daca, in mod normal, organismul isi ia aportul necesar de vitamine si minerale din diverse alimente, exista situatii in care nu poate asimila corect toate substantele nutritive, iar acest lucru se intampla, de regula, din cauza unei carente de vitamine. Calciul, de exemplu, un mineral esential care contribuie la formarea tesutului osos si la rezistenta lui, nu poate fi absorbit suficient de catre organism fara vitamina D. In mare parte, vitaminele pot fi asimilate din alimentatie, insa exista si exceptii, cum este cazul vitaminelor D si K. Vitamina K, de exemplu, este produsa in organism doar in conditii speciale, de anumite bacterii produse in intestin.... [continuare]
Cum sa interpretati corect cauzele durerilor in gat
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Durerile in gat sunt un simptom frecvent in sezonul rece, anuntand de cele mai multe ori producerea unor iritatii la acest nivel din pricina aerului rece si uscat. Insa acelasi disconfort poate fi asociat cu o criza alergica sau contactarea unei infectii bacteriene periculoase in lipsa unui tratament corespunzator. In timp ce doar medicul specialist poate stabli un diagnostic corect, este util sa stiti cum sa interpretati corect posibilele cauze ale durerilor in gat. Cauzele generale ale durerilor in gat Durerile in gat, intalnite de cele mai multe ori in faringita, apar de obicei sub efectul unor factori iritativi (vant uscat si rece, bauturi reci, expunere la fum sau praf etc.). O alta cauza frecventa sunt virusurile responsabile cu declansarea racelii si a gripei. Mai putin intalnite, insa mult mai periculoase, sunt durerile in gat provocate de infectiile bacteriene. Afectiunile virale care cauzeaza disconfort la acest nivel sunt - raceala comuna; -... [continuare]
Cat de grav ne afecteaza sanatatea variatiile de temperatura
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Primavara, temperaturile fluctueaza de la o zi la alta, uneori chiar de la o ora la alta. Aceste variatii pun in dificultate organismul, care se vede nevoit sa se adapteze rapid. Este si motivul pentru care multe persoane se simt mai obosite in acest sezon, acuza insomnii si dureri de cap sau de oase. Variatiile de temperatura, dar si schimbarile de presiune atmosferica si precipitatiile influenteaza atat starea de spirit, cat si sanatatea organismului, declansand un dezechilibru sau chiar afectiuni mai grave. Afectiuni provocate de variatiile de temperatura Probleme respiratorii Fluctuatiile de temperatura au un impact important asupra persoanelor care sufera deja de probleme respiratorii. Aceste afectiuni se pot agrava in perioadele cu modificari bruste ale vremii. Practic, nu aceste schimbari sunt cele care imbolnavesc, ci cele care declansaza sau agraveaza afectiunile respiratorii. Persoanele care se confrunta cu bronsite astmatiforme sau cu [continuare]
Diferentele bruste de temperatura - cat rau fac organismului
Autor: SfatulMedicului
In ultimii ani, trecerea de la sezonul cald la cel rece, sau invers, se face foarte brusc. Potrivit specialistilor, aceste fenomene se petrec din cauza incalzirii globale, care incepe sa se resimta din ce in ce mai accentuat. Diferentele bruste de temperaturi afecteaza foarte puternic organismul si poate produce dezechilibre grave. Slabesc sistemul imunitar Unul dintre principalele efecte negative ale schimbarilor bruste de temperatura este slabirea imunitatii. Trecerea de la cald la rece poate da peste cap organismul, aparand astfel stari de oboseala si slabiciune. Copiii, batranii si persoanele bolnave sunt cei mai expusi consecintelor slabirii sistemului imunitar. Probleme respiratorii Trecerea rapida de la temperaturi mari la unele scazute pot duce la aparitia a numeroase probleme respiratorii, precum astmul sau alte afectiuni pulmonare. Afectiunile reumatice Persoanele care sufera de reumatism prezinta dureri mai mari la diferentele bruste de temperaturi. Umezeala si... [continuare]
am o fetita de 2 ani si 3 luni. in urma unei viroze a ramas cu o tuse care este cand seaca ,cand productiva.am incercat toate siropurile si nimic.as vrea sa stiu cu ce as mai putea sa incerc.multumesc mult [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter