talia

Cand incepe pubertatea si care sunt stadiile acesteia?

Actualizat la data de: 13 Ianuarie 2020

Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog

Stadiile pubertatii Toata lumea ajunge la pubertate in mod usor diferit, fiecare individ fiind unic. Totusi, exista anumite etape ale pubertatii ce se instaleaza la anumite varste ale dezvoltarii unui tanar. Afla care sunt stadiile pubertatii tinand cont de sex, astfel incat parintii pot recunoaste mult mai usor etapele in care se afla copiii lor, putand sa le ofere suport eficient. Pubertatea in cazul fetelor Pubertatea debuteaza mult mai repede la fete decat la baieti. Astfel, fetele ajung la pubertate cel mai adesea la varstele cuprinse intre 8 si 13 ani, dar procesul poate continua pana la implinirea varstei de 14 ani sau chiar mai mult. Prima etapa a pubertatii include modificari corporale, dar acestea inca nu sunt evidente cu usurinta. Spre exemplu, prima schimbare fizica pe care o fata o poate observa in perioada pubertatii este reprezentata de cresterea sanilor. Etapa initiala implica dezvoltarea mugurilor mamari, iar la nivelul mamelonului se va putea observa o... [continuare]

Ce greutate trebuie sa aiba bebelusul meu?

Actualizat la data de: 23 Ianuarie 2020

Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog

Cresterea si dezvoltarea copilului Bebelusii de aceeasi varsta pot avea inaltimi diferite, dar greutatea este un indiciu bun pentru starea de nutritie si dezvoltarea copilului. Este important sa urmarim cresterea lunara in greutate si eventualele modificari ale apetitului sau a nutritiei pentru a putea corecta o dieta deficitara, neadecvata varstei sau trata o boala la debut. Copilul de la nastere pana la varsta de 2 ani se cantareste si se masora lunar, medicul pediatru poate realiza diagrama de crestere ce se compara cu graficul Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS). Graficul Organizatiei Mondiale a Sanatatii este o curba a greutatii in functie de varsta sau talie. Acesta reprezinta valori medii a mai multor nou-nascuti, fiind notate in procente valorile standard ale curbelor. Astfel percentila 50 reprezinta valoarea medie ideala, deasupra ei, percentilele 75, 90, 95 reprezinta valoarea crescuta in greutate, iar percentilele 25, 10 reprezinta valoarea scazuta fata de... [continuare]

Exercitii fizice pentru un corp sanatos si tonifiat

Actualizat la data de: 30 Iunie 2021

Autor: SfatulMedicului

Importanta exercitiilor fizice Daca doriti sa va simtiti mai bine, sa aveti mai multa energie si sa va mentineti sanatosi, cel mai bun lucru pe care il puteti face este sportul. Exercitiile fizice includ o varietate de miscari si tipuri de activitati care va pun corpul in miscare, va dezvolta musculatura si va cresc metabolismul. Beneficiile exercitiilor fizice regulate sunt imposibil de ignorat. Toata lumea beneficiaza de pe urma sportului, indiferent de varsta, sex sau ocupatie. Tipuri de exercitii fizice Avand in vedere complexitatea musculaturii noastre si a miscarilor pe care le putem face, tipurile de sport sunt la fel de numeroase, iar combinatiile de exercitii sunt foarte diverse. Putem imparti activitatile fizice in 2 mari categorii, si anume: exercitii cu greutati si exercitii cardio. Acestora li se adauga, desigur, sporturile de echipa, sporturile de performanta, dansurile, yoga. 1. Exercitii cu greutati Fie ca folosim greutatea propriului corp, fie ca ne folosim... [continuare]

Tot ce trebuie sa stiti despre alimentatia dezordonata

Actualizat la data de: 26 Ianuarie 2023

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Alimentatia dezordonata Termenul „alimentatie dezordonata” se refera la comportamente legate de alimente si dieta, care nu indeplinesc criteriile de diagnosticare pentru tulburarile de alimentatie recunoscute, dar pot afecta negativ sanatatea fizica, mentala sau emotionala a cuiva. La un capat este o alimentatie sanatoasa sau doar o alimentatie veche obisnuita, iar apoi, pe de alta parte, comportamentele extreme sau nesanatoase ar fi o tulburare de alimentatie. Mancarea dezordonata ar fi undeva la mijloc. Obiceiurile alimentare dezordonate Obiceiurile alimentare dezordonate pot include: • evitarea grupelor intregi de alimente, a anumitor macronutrienti sau a alimentelor cu texturi sau culori specifice, fara un motiv medical • excesul de mancare • implicarea in comportamente compensatorii, cum ar fi exercitiile fizice pentru a „compensa” alimentele pe care le-ati consumat • exercitiul compulsive • taierea alimentelor in bucati mici, incetinirea ritmului de... [continuare]

Pubertatea precoce

Actualizat la data de: 18 Iunie 2024

Dr. Raluca Bidiga
Medic Specialist Pediatrie

Despre pubertatea precoce Pubertatea reprezinta procesul de trecere de la stadiul de copil la cel de adult. In aceasta perioada se dezvolta organele genitale, apar caracterele sexuale secundare (par pubian, cresc sanii la fete, creste par facial la baieti) si se finalizeaza cresterea in inaltime. Acest proces este determinat de activarea gonadelor (ovare la fete, respectiv testicule la baieti), care vor incepe sa produca hormoni sexuali (estrogen, respectiv testosteron). Daca pubertatea apare la o varsta prea mica, vorbim de pubertate precoce (timpurie), iar daca apare la o varsta prea inaintata, vorbim de pubertate intarziata. La fete este considerata normala instalarea pubertatii intre noua si 13 ani, iar la baieti - intre 10 si 14 ani. De obicei, varsta de instalare a pubertatii este determinata genetic, adica depinde de varsta la care s-a instalat pubertatea la parinti. Cauzele pubertatii timpurii Pubertatea precoce este clasificata in doua categorii: - pubertate precoce... [continuare]

Durerile de cap la copii: ce trebuie sa stii

Actualizat la data de: 14 Iunie 2024

Dr. Miruna Cristina Georgescu
Medic specialist in Pediatrie

Ce este cefaleea Cefaleea reprezinta durerea localizata in orice parte a capului, inclusiv fata, ceafa, interiorul capului si scalpul. Este unul dintre cele mai comune simptome. La majoritatea copiilor de varsta scolara si adolescentilor, cele mai frecvente tipuri de cefalee sunt migrena si cefaleea „psihogena”, aceasta din urma fiind un diagnostic de excludere. Creierul, meningele si oasele craniului nu sunt surse de durere. Durerile de cap sunt cauzate de vasele de sange intra si extracraniene, de nervii cranieni si spinali, de muschii cranieni si cervicali, precum si de structurile adiacente (dinti, sinusuri, urechi). Intrebari pe care ar trebui sa si le puna parintii cand copilul prezinta cefalee Copilul prezinta un singur tip de cefalee / mai multe? Cum debuteaza cefaleea? De cat timp dureaza cefaleea? Sunt dureri de cap care se agraveaza sau sunt stationare? Cat de frecvent survine cefaleea? Cat dureaza accesul de cefalee? Apare in imprejurari speciale sau... [continuare]