suplimente sarcina
Cat este normal sa te ingrasi in sarcina si cum te ajuta suplimentele prenatale?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati O dieta echilibrata te ajuta sa asiguri bebelusului nutrientii de care are nevoie pentru a se dezvolta armonios, dar teoria “mananc pentru doi”, este demodata, nu din motive estetice, ci din motive care tin de sanatate: prea multe kilograme in plus pot crea probleme in timpul sarcinii si pot face nasterea mai dificila. Despre vitaminele prenatale Vitaminele prenatale, concepute special pentru aceasta perioada compenseaza lipsurile din dieta si sunt recomandate tuturor femeilor insarcinate, inclusiv femeilor care, din cauza excesului de kilograme, sunt nevoite sa aiba grija la dieta din timpul sarcinii. Nutritionistii au calculat ca o femeie insarcinata are nevoie de 300 de calorii pe zi, in plus, fata de caloriile pe care le consuma inainte. Acest lucru duce la o crestere in greutate normala, care ar trebui sa fie, in medie, de aproximativ 14 kilograme pana la finalul sarcinii. Cele 14 kilograme sunt reprezentate de fat, care ajunge, in general, la 3.5 kg, de... [continuare]
Generalitati Primul trimestru de sarcina este perioada in care vi se confirma ca veti fi mama dupa aproape 9 luni. In pantecele dumneavoastra se va dezvolta copilul. Primul trimestru de sarcina este marcat de transformari care nu sunt prea vizibile cu ochiul liber, dar sunt uimitoare. Se vor produce hormoni care vor duce la transformarea corpului dumneavoastra, pregatindu-l sa sustina procesul hranirii si cresterii bebelusului. Primul trimestru de sarcina debuteaza cu prima zi a ultimului ciclu menstrual si, se incheie aproximativ 13-14 saptamani mai tarziu. Cum se dezvolta copilul Dupa aproximativ 14 zile de la incheierea unui ciclul menstrual regulat de 28 de zile este eliberat un ovul din ovarele femeii. Acest fenomen poarta denumirea de ovulatie. Dupa actul sexual ovulul poate fi fecundat de catre spermatozoizi in trompa uterina. Odata fertilizat, ovulul va calatori de-a lungul trompei uterine spre uter, unde se va implanta in mucoasa uterina. Conceptia dureaza aproximativ... [continuare]
Generalitati Al treilea trimestru de sarcina poate fi o provocare din punct de vedere emotional si fizic. Dimensiunea copilului si pozitia acestuia ar putea fi principalele cauze ale disconfortului mamei. Viitoarea mama se va simti obosita si dornica sa isi tina bebelusul in brate. Dupa ce depasiti momentul in care medicul a preconizat ca ati putea naste natural, este posibil sa fiti dezamagite. Incercati sa va pastrati optimismul si sa aveti rabdare, pana la sfarsitul sarcinii. Cum se dezvolta copilul 1. Bebelusul dumneavoastra se va mari tot mai mult si va cantari aproximativ 1.500 de grame si va masura aproximativ 40 cm pana la sfarsitul saptamanii 28 de sarcina. In trimestrul trei de sarcina, bebelusul va putea visa, clipi si isi va putea regla temperatura propriului corp. 2. Oasele bebelusului sunt complet dezvoltate, dar sunt inca moi si flexibile. In saptamana 31 de sarcina va avea toate cele cinci simturi active, va putea percepe lumina si intunericul, va simti gustul... [continuare]
Generalitati Daca sunteti gravida sau incercati sa ramaneti insarcinata, aveti probabil multe intrebari cu privire la ceea ce presupune sarcina. Cum se va schimba forma corpului dumneavoastra? Ce se intampla in interiorul acestuia? Nu toate femeile insarcinate vor avea aceleasi manifestari pe parcursul unei sarcini. In plus, fiecare sarcina este unica. Oricare ar fi intrebarile dumneavoastra, aprofundarea fiecarei saptamani de sarcina in parte va poate ajuta sa intelegeti mai bine acest proces natural. De asemenea, informatiile corecte despre sarcina va pot determina sa luati cele mai bune decizii pe tot parcursul acesteia. Exista numeroase sfaturi si avertizari de care trebuie sa tineti cont pentru a beneficia de o sarcina sanatoasa. Copilul nenascut petrece in jur de 38 de saptamani in uter, dar durata medie a sarcinii (gestatie) se intinde pe parcursul a 40 de saptamani. Acest lucru se datoreaza faptului ca sarcina este numarata din prima zi a ultimei menstruatii si nu de la... [continuare]
Cum se explica frumusetea si stralucirea femeilor in timpul sarcinii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Frumusetea femeilor din timpul sarcinii se datoreaza transformarilor pozitive care se petrec in organismul viitoarei mame, precum stralucirea pe care o dobandesc, din senin, pielea si parul unei gravide. La extrema opusa a simptomelor neplacute, precum greturile matinale, edemul si tulburarile de dispozitie, se afla o serie de schimbari benefice, observate si complimentate de cei din jur. Fiecare dintre acestea are, desigur, si o explicatie stiintifica. Simptomele pozitive ale sarcinii Stralucirea sarcinii nu este doar un concept din popor. Femeile insarcinate observa, incepand cu cel de-al doilea trimestru de sarcina, cateva modificari pozitive in aspectul lor fizic. Specialistii spun ca fenomenul se explica prin faptul ca pielea retine mai multa apa pe parcursul sarcinii, astfel ca devine mai fina si mai catifelata, cu linii fine si riduri mult mai putin vizibile. Tesutul cutanat capata o nuanta placuta rozalie, pe fondul cresterii nivelului de progesteron... [continuare]
Cand devin suplimentele cu multivitamine periculoase?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Suplimentele cu multivitamine pot deveni mai degraba periculoase decat benefice sanatatii, atunci cand sunt administrate intamplator. Completarea aportului de vitamine si minerale pare intotdeauna o idee buna si o masura de prevedere inofensiva, mai ales in conditiile unei alimentatii dezechilibrate, insa suplimentarea dupa ureche poate avea consecinte grave pentru sanatate. Excesele de vitamina C si zinc pot cauza greata, diaree si crampe stomacale. O cantitate prea mare de seleniu in organism poate conduce la caderea parului, tulburari gastrointestinale sau oboseala accentuata. Prin urmare, suplimentele cu multivitamine trebuie sa fie administrate exclusiv sub indrumarea unui specialist. Cand este necesara suplimentarea nutritionala? Compusii chimici esentiali pentru functionarea organismului (vitaminele si mineralele in principal), au fiecare roluri importante in mentinerea starii de sanatate. De exemplu, vitamina A este vitala pentru acuitatea vizuala,... [continuare]
buna ziua...am o mare nelamurire si nu stiu ce sa fac...cm am avut ultima data pe 03. feb (durata cm este de 34-37 zile)...luna aceasta trebuia sa-mi vina prin 8-9...nimic pana azi. mi-am facut dimineata un test de sarcina Cara si a iesit negativ...ce sa fac? sa mai astept vreo 2-3 zile sau sa ma duc la medic pentru o ecografie [continuare]
Buna ziua, sunt insarcinata in luna a treia si la analize mi a iestit o valoare hem de 32,10(la valori normale sunt trecute valori cuprinse intre 7-31,2 pg) ...si lipsa de magneziu (1,75mg\\dl).Doctorita de familie mi a spus ca am rea mult fier in organism dar nu e nici o problema,pur si simplu sa nu mai iau vitamine delocAr trebui sa ma sperie aceste valorio sau asa e normal in sarcina? [continuare]
Am fost depistata cu ureaplasma si iau eritromicina pt. asta (1/6h, 21 zile).A fost cineva in aceeasi situatie? Mi-e teama ca afecteaza sarcina.Am acum 7 sapt.Multumesc! [continuare]
Am unele probleme de digestie ,astfel ca mi s-a recomandat sa iau Acidophilus with Psyllium, pt 3 luni. Daca in decursul acestor 3 luni raman insarcinata, (imi doresc un copil), credeti ca va afecta fatul? Cred ca daca raman insarcinata va fi necesar intreruperea consumului de Acidophilus, nu-i asa? Totusi, daca deja am consumat acest supliment alimentar si raman insarcinata, va afecta fatul??? [continuare]
Buna ziua, Am o mica problema si inca nu stiu cum sa o abordez. Pe data de 7-8 a lunii acestea imi asteptam menstruatia, insa pana in acest moment nu a aparut nimic. Am avut, izolat, cu cateva zile inainte de data menstruatiei o scurgere de sange, apoi cateva secretii colorate la o saptamana dpa ce aceasta trebuia sa apara. De 3 saptamani parca sunt intr-un continuu "sindrom premenstrual": ma doare bustul f tare, mi se mai umfla picioarele, am pustule pe fata si "simt" de parca ar trebui sa vina, dar nu "apare" nimic. Acum o saptamana am facut un test si a iesit negativ(la cateva zile de la inatrziere). Am repetat testul saptamana aceasta(mai mult de o saptamana intarziere) si a iesit tot negativ. Mentionez ca am avut exclusiv contacte protejate si ca de obicei am f multa grija din acest punct de vedere. O singura data mi-a mai intarziat o saptamana(dar nu mai mult), vara trecuta(tot pe baza de stres din cate imi amintesc). Tot anul a fost trait intr-un mediu deosebit... [continuare]
mi-a intarziat menstruatia o saptamana, ultimul contact sexual a avut loc pe 31 octombrie, dupa care am avut menstruatie pe 4 noiembrie, 1 decembrie, 2 ianuarie, am vacut un test de sarcina pe 7 februarie si a iesit negativ, totosi este posibila o sarcina? [continuare]
Buna ziua, Sunt studenta in ultimul an la Medicina si imi doresc sa raman insarcinata. In toamna (noiembrie) ma asteapta Rezidentiatul cu o perioada de stres si efort intelectual intens. Cum sunt hipotensiva, pentru atentie si impotriva somnului am folosit pana acum pe langa cafea anumite suplimente si stimulante, printre care MemoPlus (cafeina 30mg, ginkobiloba 10mg) si SupraDyn (VitA 800ug (2666 U.I.), vitE 10mg) drj. Nu m-as declara dependenta de cafea, dar trebuie sa recunosc ca am des cefalee si imi este greu sa ma concentrez fara cofeina. iau si acid folic. Pe net am gasit tot felul de teorii si sfaturi in legatura cu ce e interzis in sarcina, care nu par insa destul de avizate. De aceea va cer ajutorul: 1) Ce suplimente/vitamine se pot lua in sarcina pentru atentie/memorie si impotriva somnolentei? Care sunt interzise si in ce perioade? Trebuie intrerupte inainte de conceptie cu ceva timp? 2) Cata cafea e permisa? Pentru moment beau 1-2 cani pe zi ~400ml. 3) Ce... [continuare]
Buna as avea o intrebare am 2 luni si o saptamana de sarcina si sunt racita imi cuge nasul si tusesc..ce sa fac sa imi treaca?..ptr ca nu am voie sa iau medicamente...Se poate sa aiba copilul probleme..daca eu sunt racita?..sa aibe probleme cu plamanii:(:(:(:(:(:(..va rog ajutatima...mie frica:(:(:( [continuare]
Buna mamici .. ati putea sa imi recomandati si mie ceva sa nu ma mai simt leninata si sa am ameteli? Sunt deja in a 9 saptamana de sarcina si cu ajutorul vitaminelor sarurilor minerale picaturile de greata ca mi le-a recomandat medicul meu ma simt ceva mai bine fata de acum o saptamana in urma in care am stat obligata la pat, dar acum simt ameteli si lesin pe toata durata zilei ...incerc sa mananc mai de toate si sa beau si cate o gurita de cafea o data la 2-3 zile dar cred ca problema mea e ca beau putin. Voi ce parere aveti? Stiu ca e ceva normal dar e ptr mine sa ma pot simti ceva mai in forma. Ultima data cand mi-am masurat tensiunea aveam 50 minima si 80 maxima iar doctorul mi-a spus ca e foarte mica si mi-a dat sa iau fier. Pe 26 iunie merg in Ibitza ...si ma tem ca nu am sa ma pot distra din cauza sintomelor astea. Astept raspunsuri dumneavoastra. Va pup. [continuare]
Am 21 de ani , mi-am inceput viata sexuala acum 3 ani , am avut raporturi sexuale doar cu prietenul meu insa nu ne-am protejat cam niciodata. Pana acum am avut ciclu normal, insa trebuia sa-mi vina acum 3 saptamani, am avut o scurgere o singura zi iar de atunci s-a oprit. Am zis ca probabil este o intarziere si o sa revina la normal, am facut un test de sarcina care a iesit negativ dar de aproximativ o saptaman, ma simt slabita si anemica, am dureri in zona pelviana, dureri in zona lombara, mananc mai mult si cu toate astea ma simt foarte slabita. Intrebarea mea este: poate fi sarcina sau nu ? [continuare]
Calcificare hepatica si o viitoare sarcina
salut! am fost la un ecograf la sf lui noiembrie si la ficat mi-a scris pe fisa urmatoarele: - ficat cu dimensiuni normale - lob stang 5, 75 cm - lob cudat 2, 37 cm - lob drept 15 cm - cu echostructura neomogena prin prezenta unei calcificari de 0, 57 cm in segmentul IV fara formatiuni solide sau chistice vizibile ecografic la nivelul parenchimului hepatic cu rezerva meteorismului - fara dilatatii de cai biliare intrahepatice - cu retea vasculara normala La sfarsitul ecografiei am intrebat de acea calcificare. Mi-a zis sa stau linistita ca nu reprezinta nimic si sa imi vad de treaba. Am plecat cu indoiala in suflet asa ca acum, in Ianuarie, am mai facut o ecografie. Rezultatul la aceasta este: - diametrul antero-posterior LSH - 5, 9 cm - lob cudat 2, 45 cm - diametrul prerenal LDH 15, 3 cm - contur regulat - structura omogena, ecogena (nu inteleg foarte bine ce a scris) - la nivelul segmentului IV se vizualizeaza o formatiune rotund-ovala de 1, 7 cm, hiperegena... [continuare]
Buna ziua. As vrea si eu sa stiu cand apare secretia la sani in cazul unei sarcini, cum arata secretia, cum ar trebui sa fie sanii si daca dor.? Va multumesc si astept cate mai multe opinii. [continuare]
Buna!AS vrea sa stiu daca sunt permise in sarcina urmatoarele suplimente alimentare:NONI sirop,Rodhiolin,CAT,s and CLAW,Apilarnil,propolis,polen ,Silimarina,la nevoie Passiflora,Osteozone? [continuare]
Buna ziua, Am o poveste foarte trista, sunt convinsa ca nu sunt singura care a trecut prin astfel de experiente mai putin placute, si de aceea voi incerca sa fiu cat mai scurta si la obiect. Am pierdut sansa de a deveni mamica pentru a doua oara si doare cumplit de tare, mai ales cand iti doresti din suflet acest lucru. Am avut pentru a doua oara sarcina oprita in evolutie (la controlul de 12 saptamani am primit cumplita veste ca sarcina se oprise in evolutie inca de la 9 saptamani, prima sarcina oprindu-se la 6 saptamani). Mentionez ca in ambele cazuri am fost supusa unei interventii chirurgicale - chiuretaj prin aspiratie. Fizic nu am simtit nimic, Slava Domnului, pt ca am avut anestezie generala. Insa, psihic este foarte greu de depasit momentul. Numai cine a trecut prin astfel de momente, ma poate intelege negresit. Referitor la aceste sarcini care se opresc in evolutie, am constatat cu stupoare, ca sunt intr-un nr alarmant de mare. Si totusi nimeni, absolut nici un medic,... [continuare]
Buna ziua, Sunt insarcinata in 8 sapt si am fost diagnosticata cu mycoplasma. Am facut tratament cu eritromicina iar acum trebuie sa astept o saptamana pt a repeta analiza.Am tot citit pe forumuri ca exista riscul pierderii sarcinii si m-am speriat rau. S-a mai confruntat cineva cu asta? [continuare]
buna seara! pe 4 ianuarie am fost la un consult ginecologic pt sarcina in evolutie. am 22 de ani, ultima menstruatie am avut-o pe 11 noiembrie. la ecografie transvaginala mi s-a spus ca embrionul are dimensiunea mai mica decat cea normala, sacul amniotic mai mare, pulsatiile sunt slabe. Care sunt cauzele? si ce se poate face? eu vreau sa pastrez sarcina, insa nu stiu care sunt riscurile in conditiile date...Multumesc anticipat pt raspuns [continuare]
mirna de ieri ma dor sani foarte rau si tot de ieri au deveniti sensibili la atingere nu suport sa ma ating....ar pute fi o sarcina?iti multumesc foarte frumos [continuare]
insuficienta corpului galben poate duce la tulburari ale menstruatiei? la ecografie pelvis se poate vedea daca este vreo problema in acest sens...? poate duce la pierderea sarcinii? daca este cauza de pierdere a sarcinii se mai poate ramane insarcinata ? se poate rezolva aceasta situatie? cum? daca se remediaza natural adica fara medicamente aceasta situatie? [continuare]
Buna ziua,am nevoie de un mare ajutor. Ma numesc Victoria am 34 ani si sunt insarcinata de 26 zile. Din ziua 10 de sarcina am inceput cu sani sensibili , durere de spate si cu mare durere en zona ovarelor ,durere care dureaza toata ziua si de mare intensitate. Este normal sa duara asa de tare si cate luni puate dura durerea? [continuare]
Dupa ce mi a intarziat menstruatia 9 zile , a aparut dar nu cred ca este normala . A inceput prin aparitia unor pete maronii (asta se intampla ieri dupa amiaza ) , noaptea au curs cateva picaturi si cand m am trezit am eliminat un cheag de marimea unei nuci .In momentul de fata menstruatia este putina,zic eu , si apare rosie dar dupa se inchide . Am facut teste de sarcina la diferite intervale de timp, inclusiv azi unul si toate au iesit negative . Ce ar putea fi ? Se exclude ideea unei sarcini? [continuare]
Buna, Am avut relatie intima (neprotejat)cu prietena mea cu o zi inainte de ovulatie, prima zi de cm (sangerare) a fost pe 28 august, sangerare 4 zile, durata 32 zile) in luna septembrie nu i.a venit deloc... i.a revenit pe 5 octombrie posibil sa fie menstruatie peste sarcina? Inca nu a facut testul de sarcina. Sincer ne dorim un bebe! Multumesc! [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ginecologie , Ecografie , Mamografie , Infertilitate .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter