strepsils menta si eucalipt

Sarbatori fericite si sanatoase: cum sa mentii echilibrul intre distractie si sanatate in perioada festiva

Actualizat la data de: 20 Decembrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Sarbatorile de iarna si sanatatea mentala Sarbatorile de iarna sunt un moment al anului plin de bucurie, reuniuni cu familia si prietenii, dar si de multe tentatii culinare si activitati care pot afecta sanatatea daca nu sunt gestionate corect. In timp ce ne bucuram de traditiile si obiceiurile specifice acestei perioade, este important sa nu pierdem din vedere sanatatea fizica si mentala. Afla cum putem mentine un echilibru intre distractie si sanatate in perioada festiva, astfel incat sa ne bucuram de sarbatori, fara a compromite bunastarea noastra. Alimentatia in perioada sarbatorilor Cum sa te bucuri de mese festive fara sa iti afectezi sanatatea Una dintre cele mai mari provocari ale sarbatorilor este tentatia alimentelor bogate in calorii, zaharuri si grasimi, care pot duce rapid la cresterea in greutate si la diverse probleme digestive. Preparatele traditionale de Craciun sau Revelion sunt adesea pline de calorii, iar mesele bogate in carbohidrati si... [continuare]

Colesterol marit: cum il mentii la valori normale

Actualizat la data de: 25 August 2025

Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog

Riscul cardiovascular Riscul cardiovascular se refera la posibilitatea ca o persoana sa dezvolte un accident cardovascular la un momentdat. Bolile cardiovasculare sunt frecevente in randul populatiei, iar colesterolul crescut prezice riscul unor evenimente cardiovasculare. Colesterolul este un tip de grasime produsa in mare parte de catre ficat, dar care, insa, poate fi preluata si din alimentatie. Rolul colesterolului in organism este de a mentine integritatea celulara, de a sintetiza anumiti hormoni si bila, de a metaboliza vitaminele liposolubile si, intr-o anumita masura, este responsabil cu buna functionare a sistemului nervos si imunitar. Colesterol bun si colesterol rau Exista doua tipuri de colesterol, HDL, considerat colesterol bun, si LDL, considerat colesterol rau. Rolul acestora este diferit in organism, colesterolul bun avand functia de reciclare a colesterolului rau si, totodata, este responsabil de protectia vaselor de sange. Colesterolul rau, insa, se... [continuare]

Cum te mentii in forma de sarbatori

Actualizat la data de: 13 Aprilie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sarbatorile de iarna, mai exact perioada cuprinsa intre Craciun si Revelion, uneori chiar pana de Sfantul Ion, reprezinta un interval in care aportul caloric crescut si lipsa de miscare determina cresteri ponderale. Tentatia de a consuma preparatele specifice sarbatorilor este mare, insa cu putina vointa, poate fi gestionata. Nu trebuie renuntat la mancarurile traditionale, ci acestea trebuie consumate cu moderatie. Sarbatorile de iarna reprezinta o perioada de relaxare totala. Oamenii devin mai indulgenti cu ei insisi, inclusiv cu propriul aspect. Acest lucru poate avea insa un impact psihic negativ odata cu incheierea perioadei festive, atunci cand fiecare se va privi in oglinda si va constata ca a dobandit kilograme in plus si cativa centimetri in jurul taliei. De aceea, este foarte important cum reusesti sa tii sub control apetitul si cum faci fata stresului provocat de perioada incarcata de dinainte si din timpul sarbatorilor. Exista cel putin trei cai de... [continuare]

Cum te ajuta inotul sa te mentii in forma

Actualizat la data de: 04 Iulie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Inotul este unul dintre sporturile care ofera o multitudine de beneficii sanatatii. Este un sport ideal pentru persoanele care doresc sa piarda din kilogramele acumulate, sau pentru cei care au probleme de circulatie sau la coloana vertebrala. Beneficiile inotului exista si in ceea ce priveste reducerea durerilor la incheieturi sau presiunea ridicata a sangelui. De asemenea, ajuta in stimularea circulatiei sangelui, creste rezistenta cardio-pulmonara, reduce riscurile aparitiei unor boli cardiovasculare si intareste ligamentele articulare. Nu in ultimul rand, inotul aduce o stare de spirit foarte buna, estompeaza starile de anxietate si reuseste sa amelioreze simptomele depresiei si relaxeaza muschii mai mult decat o face masajul. Care sunt principalele beneficii ale inotului • Tonifiaza muschii fesieri, pectoralii, coapsele, gambele si abdomenul. Apa contribuie la antrenarea musculaturii. Mai mult, prin inot sunt protejate articulatiile si oasele, in felul acest [continuare]

Cum sa iti mentii silueta de sarbatori

Actualizat la data de: 19 Decembrie 2019

Autor: SfatulMedicului

Greutatea corporala in perioada sarbatorilor Mentinerea greutatii corporale pe perioada sarbatorilor de iarna poate sa para foarte dificil. Evitarea cresterii in greutate si mentinerea siluetei sunt preocupari pe care multi adulti le au inainte si in timpul sarbatorilor de iarna, dar aceste lucruri pot fi dificil de realizat in anumite circumstante. Diversele vacante din apropierea Craciunului pot incuraja excesul alimentar, comportamentul sedentar si consumul de alimente bogate in calorii. De asemenea, sarbatorile iernii vin la pachet cu numeroase alimente irezistibile, precum jumarile, friptura, sarmalele, cozonacul si piftia, toate acestea fiind consumate in cantitati crescute. Astfel, toate aceste obiceiuri pot avea efecte secundare asupra organismului, inclusiv ingrasarea. Conform specialistilor, se considera ca adultii se vor ingrasa cu aproximativ 0,5 kilograme pe parcursul iernii. Aceasta greutate suplimentara nu pare intotdeauna o problema, dar trebuie stiut ca... [continuare]

Consumati menta ?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Sarcina

Buna ziua.. Incep prin a va spune ca am 35 de ani,am o fată de 18 ani ,iar de la prima sarcina nu am mai ramas niciodată gravida nu am sarcini pierdute,nu am avorturi...Acum de peate un an si ceva tot in doresc inca un copil ,dar nu raman..am fost la control au zis ca totul este ok ,ma gandesc ca trebuiesc niste analize mai amănunțite...Sper sa ma ajutati cu vreun sfat...Va mulțumesc si va doresc o zi frumoasa.... [continuare]

Planta des intalnita, care creste pe soluri afanate in toate zonele de relief. Izma infloreste incepand din luna iunie pana in septembrie. Se recolteaza in scop fitoterapeutic frunzele dau planta intreaga, in perioada de inflorire. Izma are proprietati dezinfectante, antiseptice, analgezice, antifermentative. Mirosul este placut si gustul mentolat. Planta contine taninuri, flavonoizi, ulei volatil compus din mentol, mentona, mentofuran, carvacrol, timol. Izma este utilizata si in industria alimentara ca si condiment. Uz intern: - frunze, planta intreaga - colici abdominale, infectii gastrointestinale, greturi, varsaturi, meterorism abdominal, diaree, nervozitate, dischinezie biliara, litiaza renala, calculoza biliara, diuretic, vertij, sughit, bronsita, gripa, astm bronsic, laringita, faringita, tuse convulsiva, insomnii, cefalee, migrene, nevralgii,impotenta, ascaridioza, oxiuriaza - sub forma de infuzie, decoct Uz extern: - inflamatii ale urechii, boli... [continuare]

Compozitie Comprimate ce contin 385 mg hidroxid de magneziu. Actiune terapeutica Pansamentgastric eficace cu efect antiacid si laxativ. Indicatii Ulcer duodenal si ulcer gastric, gastrita hiperacida, esofagita de reflux. Doze si mod de administrare Ca antiacid: 2- 4 comprimate de 3-4 ori pe zi. Se mesteca sau se inghit. Doza zilnica maxima este de 16 comprimate pe zi. Ca laxativ: Copii 7-14 ani: 2-4 comprimate, seara la culcare. Adulti: 4-8 comprimate, seara, la culcare. Contraindicatii Abdomen acut, gastrita hipoacida, prudenta la insuficienta renala avansata (risc de acumulare a magneziului). Antiacidele ce contin magneziu micsoreaza absorbtia intestinala a tetraciclinelor; administrarea acestora trebuie facuta cu minim o ora inainte sau minim 3 ore dupa Milk of Magnesia. Reactii adverse Fenomene de dependenta, episoade amnezice, hTA, tahicardie, depresie respiratorie, apnee, stop respirator si/sau cardiac; hipersensibilitate generalizata, agitatie,... [continuare]

Ce este Hexoral si pentru ce se utilizeaza Indicatii Daca dupa 5 zile nu va simtiti mai bine sau va simtiti mai rau, trebuie sa va adresati unui medic. Hexoral face parte din grupul medicamentelor utilizate in tratamentul local al infectiilor si inflamatiilor gurii si faringelui. Adjuvant in: -tratamentul infectiilor mucoasei bucofaringiene (inclusiv candidozice); -preventia si tratamentul gingivitelor; -tratamentul inflamatiilor faringelui si a ulcerelor aftoase (pentru a preveni suprainfectia); -combaterea mirosului urat al gurii; -tratamentul pre si postoperator in cazul interventiilor chirurgicale stomatologice. Mod de administrare Adulti si copii cu varsta peste 6 ani O doza de Hexoral corespunde pulverizarii aerosolului timp de 1 - 2 secunde la nivelul cavitatii bucale sau faringelui. Daca nu exista alte recomandari, se administreaza o doza (o pulverizare) de doua ori pe zi, preferabil dimineata si seara, dupa mese; la nevoie, doza se poate creste pana la maxim 2... [continuare]

Compozitie Unguent continand mentol 14%, oleu camforat 14%, oleu de menta 8%, oleu de eucalipt 18,5%, oleu de cuisoare 7,8%, oleu de scortisoara, oleu de sasafras si parafina. Indicatii Aplicat local, pe piele, actioneaza revulsiv, antalgic si antipruriginos, fiind util in raceala comuna, gripa, dureri reumatice si nevralgice, cefalee, dureri dentare, intepaturi de insecte. Contraindicatii Alergie la una din componente. Reactii adverse Nu s-au constatat. [continuare]

Ce este Dicloreum, spuma cutanata si pentru ce se utilizeaza Indicatii Administrarea sistemica: tratament de lunga durata in: poliartrita reumatsida, spondilita anchilopsietica, poliartrita reumatsida juvenila, sindrom Reiter; artroze invalidante insotite de dureri; tratament de scurta durata in: inflamatii acute articulare si abarticulare; lombalgii, radiculite; artrita microcristalina; artrita gutoasa; dureri usoare si moderate, algii musculare si osteoarticulare; cefalee de origine vasculara; dismenoree. Administrarea topica: afectiuni inflamatorii si traumatisme ale tendoanelor, ligamentelor, muschilor si articulatiilor. Edeme postoperatorii si posttraumatice. Administrarea conj.: inhibitia miozei in timpul chirurgiei cataractei; inflamatia postoperatorie dupa chirurgia cataractei si alte proceduri chirurgicale; prevenirea pre- si postoperatorie a edemului macular cistod asociat cu extractia cataractei si implantarea de cristalin artificial; afectiuni inflamatorii neinfectioase ale... [continuare]

Ce este Calmotusin si pentru ce se utilizeaza Indicatii Se utilizeaza ca adjuvant in tuse de diverse etiologii cu caracter uscat (tuse uscata) sau umed (tuse productiva), tuse convulsiva, tuse spastica, bronsite acute si cronice, traheite, traheo-bronsite, astm bronsic, bronsite astmatiforme, catar bronsic, viroze respiratorii, stari gripale. Actiuni: Antitusiv, fluidifiant al secretiilor bronhice, expectorant, bronhodilatator, secretolitic (produce scaderea secretiilor), descongestionant al cailor respiratorii, antiinflamator, antispastic, calmant, antimicrobian. Mod de administrare Adulti si copii peste 14 ani: cate o lingura de sirop de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol. Copii 8-14 ani: cate o lingurita de sirop de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol. Copii 2-7 ani: cate 1/2-1 lingurita de sirop de 3 ori pe zi, pe stomacul gol. Atentionari si precautii Contraindicatii Diabet zaharat, sarcina, alaptare, alergie la propolis sau la produse apicole, alergie la oricare din... [continuare]

Indicatii: TRACHISEPT MIERE SI PROPOLIS este o combinatie de ingrediente apicole: miere si propolis. Propolisul, recunoscut ca si "antibiotic natural" are efect calmant la nivelul cavitatii bucale si faringiene. Mierea contribuie la reducerea iritatiei locale a mucoasei. TRACHISEPT MIERE SI LAMAIE este o combinatie de ingrediente naturale si miere. Mierea contine un complex de substante antimicrobiene cu actiune calmanta in cazul durerilor de gat, in timp ce extractul de flori de tei si uleiul de lamaie calmeaza mucoasa iritata datorita proprietatilor antiseptice. TRACHISEPT MIERE SI FRUCTE DE PADURE este o combinatie de ingrediente naturale si miere cu aport de vitamina C. Mierea este un tonic general ce imbunatateste imunitatea organismului pe perioada sezonului rece. Extractul de zmeura si macese actioneaza favorabil la nivelul mucoasei buco-faringiene, iar vitamina c ofera protectie organismului impotriva racelii. TRACHISEPT MENTOL SI EUCALIPT este o combinatie de... [continuare]

Compozitie Solutie uleioasa pentru uz extern, continand la 100 g, efedrina 0,5 g, camfor 0,15 g, ulei de eucalipt 0,65 g, ulei de menta 0,6 g, ulei de fenicul 0,8 g, ulei de lamaie 0,7 g, clorbutanol 0,2 g. Actiune terapeutica antiinflamator, decongestiv si antiseptic la nivelul mucoasei nazale. Doze si mod de administrare Instilatii in fiecare nara, la adult cate 4 picaturi, la copii cate 1-3 picaturi (in functie de varsta), de 2-4 ori/zi. Indicatii Rinite acute si cronice, faringite. Contraindicatii Copii mai mici de 3 ani, glaucom cu unghi inchis, alergie la una din componente; prudenta la hipertensivi, coronarieni si hipertiroidieni. Efedrina continuta figureaza pe lista substantelor dopante (este interzisa la sportivi). Reactii adverse Rareori reactii alergice; administrarea timp indelungat poate provoca uscaciunea mucoasei nazale, rinita iatrogena, cefalee, insomnie, palpitatii; la copiii mici efedrina poate fi cauza de efecte toxice sistemice. [continuare]

Ce este Bucosept si pentru ce se utilizeaza Indicatii Produsul se utilizeaza profilactic in timpul gripei si corizei. Produsul are efect antiseptic in infectii ale cavitatii bucale si faringelui, in inflamatii gingivale si ale mucoasei. Are efecte benefice in raguseala si halena. Mod de administrare Comprimatele nu se inghit, ci se lasa sa se dizolve lent in cavitatea bucala, imediat dupa mese: Adulti: se administreaza un comprimat la intervale de 2-3 ore, doza recomandata este de 6-8 comprimate pe zi, timp de 3-4 zile; Copii peste 4 ani: doza recomandata este de 4 comprimate pe zi, timp de 3-4 zile. Copii peste 10 ani: doza recomandata este de 6 comprimate pe zi, timp de 3-4 zile. Informatii suplimentare Compozitie Clorura de decualiniu 0,25 mg, ulei de menta 2,00 mg, ulei de eucalipt 3,00 mg, ulei esential de menta si excipienti, nu contine zahar. Ambalaj Cutie cu 2 blistere a cate 10 comprimate. [continuare]

Ce este Hexoral si pentru ce se utilizeaza Indicatii Daca dupa 5 zile nu va simtiti mai bine sau va simtiti mai rau, trebuie sa va adresati unui medic. Hexoral face parte din grupul medicamentelor utilizate in tratamentul local al infectiilor si inflamatiilor gurii si faringelui. Adjuvant in: -tratamentul infectiilor mucoasei bucofaringiene (inclusiv candidozice); -preventia si tratamentul gingivitelor; -tratamentul inflamatiilor faringelui si a ulcerelor aftoase (pentru a preveni suprainfectia); -combaterea mirosului urat al gurii; -tratamentul pre si postoperator in cazul interventiilor chirurgicale stomatologice. Mod de administrare Adulti si copii cu varsta peste 6 ani O doza de Hexoral corespunde pulverizarii aerosolului timp de 1 - 2 secunde la nivelul cavitatii bucale sau faringelui. Daca nu exista alte recomandari, se administreaza o doza (o pulverizare) de doua ori pe zi, preferabil dimineata si seara, dupa mese; la nevoie, doza se poate creste pana la maxim 2... [continuare]

Ce este Inhalant si pentru ce se utilizeaza Indicatii Inhalant este un amestec de uleiuri din plante medicinale cu efect sinergie ce potenteaza beneficiile fiecarui ingredient. Proprietatile terapeutice ale acestor uleiuri naturale il recomanda ca adjuvantin afectiuni respiratorii, in special bronsite si afectiuni din sfera ORL, prin efectul de fluidificare a secretiei mucoasei traheobronsice si de decongestionare a mucoaselor. Mod de administrare Produsul se foloseste o data pe zi, preferabil seara inainte de culcare. Un sfert din cantitatea cuprinsa intr-un flacon de Inhalant se toarna intr-un vas continand un litru de apa fierbinte. Vaporii degajati sunt inhalati timp de 10 minute sub prosopul cu care se acopera vasul. Datorita combinatiei sale unice, naturale poate fi folosit ca adjuvant pentru baie, in aromaterapie, pentru efectele sale de inducere a relaxarii si echilibrare a tonusului psihic. Se utilizeaza cca. 10-15 picaturi de Inhalant in apa de baie, o data pe... [continuare]

Ce este Hexoral si pentru ce se utilizeaza Indicatii Daca dupa 5 zile nu va simtiti mai bine sau va simtiti mai rau, trebuie sa va adresati unui medic. Hexoral face parte din grupul medicamentelor utilizate in tratamentul local al infectiilor si inflamatiilor gurii si faringelui. Adjuvant in: -tratamentul infectiilor mucoasei bucofaringiene (inclusiv candidozice); -preventia si tratamentul gingivitelor; -tratamentul inflamatiilor faringelui si a ulcerelor aftoase (pentru a preveni suprainfectia); -combaterea mirosului urat al gurii; -tratamentul pre si postoperator in cazul interventiilor chirurgicale stomatologice. Mod de administrare Adulti si copii cu varsta peste 6 ani O doza de Hexoral corespunde pulverizarii aerosolului timp de 1 - 2 secunde la nivelul cavitatii bucale sau faringelui. Daca nu exista alte recomandari, se administreaza o doza (o pulverizare) de doua ori pe zi, preferabil dimineata si seara, dupa mese; la nevoie, doza se poate creste pana la maxim 2... [continuare]

Homeopatia - o metoda terapeutica medicala stiintifica

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Homeopatia

Am inceput tratamentul de 2 zile iar in prima si a 2 a zi am gafat-o folosind un gel de curatare a fetei care contine camfor si eucalipt,gel de dus cu menta,deodorant parfum care contine alcool asta in prima zi iar in a 2a am folosit acelas dedorant parfum cu alcool si am mancat putin mustar.Ar trebui sa ma adresez medicului? [continuare]

Va rog frumos,daca se poate.......un raspuns

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Sinuzita

Buna Seara dl.doctor! Numele meu este Gina Tutunaru,am 25 de ani si locuiesc in Bucuresti. Va rog sa ma scuzati ca va deranjez,dar am mare nevoie de sfaturile dvs. si de aceea am rugamintea sa-mi raspundeti la acest mesaj,daca se poate. Am o problema de sanatate,destul de grava pentru mine ,deoarece incerc de 5 ani sa o rezolv si inca nu am reusit. Incep prin a va spune ca este vorba despre o mucozitate pe care o am in permanenta in gat,o expectorez din 10 in 10 min. Aceasta mucoasa este alba,spumoasa dar de cele mai multe ori este si verzuie-purulenta,in special atunci cand racesc. Cum va spuneam,problema a aparut in urma cu 5 ani si inca de atunci am consultat numerosi medici,orl-isti in special dar nimeni nu m-a putut ajuta. La primul control la orl,in urma cu 5 ani mi s-a spus ca este vorba despre o raceala mai puternica si mi s-a prescris antibiotic -amoxicilina si niste comprimate pe baza de plante. Inca de atunci am fost la diverse spitale,printre care si... [continuare]