split control plus

10 strategii de a castiga controlul in cuplu

Actualizat la data de: 06 Martie 2025

Delia Aldescu
Psihologie

Generalitati Sunt sute de probleme ce pot genera conflicte pe tema controlului. De la viata sexuala, copiii sau parintii nostri, prietenii, slujbele, treburile casei, gusturile, religia, preferintele politice se pot ajunge la razboaie, care nu sunt neaparat castigate de cei puternici; si cei slabi au strategii de a castiga. Cercetatorii au identificat o serie de tehnici de a detine controlul pe care fiecare dintre noi, macar odata am fost tentati sau le-am folosit. Uitandu-va peste ele, va va fi usor sa le recunoasteti. Strategii Manipularea Manipulam pentru a primi ceea ce nu putem, sau nu vrem sa luam noi insine, fara sa ajungem la confruntari drastice. Se spune ca tehnica este folosita de cel slab si ca este o tehnica frauduloasa si necinstita. De cate ori noi, inainte de a cere ceva, am asteptat momentul prielnic, am aranjat scena, am pregatit o cina speciala, ne-am asigurat ca partenerul este in toane bune si am considerat ca acestea reprezinta o expresie civilizata a... [continuare]

Pe ring: lupta pentru control dintre parinti si copii

Actualizat la data de: 21 Noiembrie 2025

Delia Aldescu
Psihologie

In sanul familiei noastre invatam pentru prima data sa luptam, invatam despre victorie si infrangere, despre a fi activ si despre a fi pasiv, despre a prelua conducerea si despre a ceda. Cand pasim dincolo de usa caminului, cunoastem daja tehnici de pastrare sau pierdere a controlului. Cel mai dificil este pentru copii sa se lupte cu propriile dorinte imediate iar luptele pe care le-am dat in primii ani de viata, invatand sa dominam, stapanim, influentam, subjugam sau sa ne potolim impulsurile ne invata sa ne controlam. Invatam greu ce este aceea rabdare. Nu este greu sa ne lipsim de ceea ce ne dorim imediat, sa refuzam si sa amanam. De timpuriu, persoanele adulte din viata noastra ne ingradesc placerile si asteapta de la noi sa ne autocenzuram. Capacitatea noastra de a ne autocontrola este ineficienta si nesigura. Pe masura ce ne maturizam, invatam putin cate putin sa ne autocontrolam, dar nu renuntam niciodata la satisfacerea propriilor dorinte. De cum ne nastem, parintii... [continuare]

Controlul sanilor: cand si cum?

Actualizat la data de: 13 Octombrie 2014

Autor: SfatulMedicului

Controlul de rutina al sanilor la o femeie cu risc obisnuit, normal de a dezvolta cancer mamar Trebuie sa existe un control de rutina al sanilor, pe care trebuie sa il efectueze toate femeile, fie ca au simptome sau nu. Acest control de rutina ne ajuta sa depistam precoce cancerul mamar, atunci cand acesta apare. Controlul de rutina al sanilor este diferentiat in functie de varsta femeii. Astfel: La 20-30 ani: - Autoexaminare lunara a sanilor; - Examen clinic al sanilor odata la 3 ani la medic specialist senolog. La 30-40 ani: - Autoexaminare lunara a sanilor; - Examen clinic al sanilor anual la medic specialist senolog; - Ecografie mamara anual. La 40-50 ani: - Autoexaminare lunara a sanilor; - Examen clinic anual al sanilor la medic specialist senolog; - Mamografie bilaterala anual (completata de ecografie mamara daca este necesar). Dupa 50 ani: - Autoexaminare lunara a sanilor; - Examen clinic anual al sanilor la medic specialist senolog; -... [continuare]

Cum sa tinem sub control transpiratia

Actualizat la data de: 05 Noiembrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Fie ca este foarte cald, fie ca suntem emotionati, transpiratia poate deveni o problema care sa ne puna in situatii dintre cele mai jenante. Expertii ne sfatuiesc ca, inainte de a apela la diverse metode de a controla transpiratia, sa ne adresam medicului daca avem impresia ca transpiram prea abundent, intrucat exista diverse afectiuni care pot sta la baza acestui fenomen si care trebuie excluse in prima instanta. Odata ce medicul ne-a incredintat ca transpiratia noastra nu se datoreaza unei anumite afectiuni putem apela la diverse metode de a controla sudoratia. In continuare va prezentam cateva metode care ne pot fi de folos in orice imprejurare, indiferent daca este vorba despre sala de sport sau despre locul de munca. Cum sa impiedicam transpiratia abundenta Iata cateva trucuri cu ajutorul carora putem opri transpiratia abundenta: 1. Alegeti doar deodorante si antiperspirante care asigura un grad maxim de protectie. In afara celor disponibile in... [continuare]

Managementul durerii din cancer - controlul durerii canceroase

Actualizat la data de: 16 Noiembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati In unele tipuri si stadii ale cancerului durerile pot fi foarte severe. Cu toate acestea, faptul ca o persoana are cancer nu inseamna ca va fi nevoita sa traiasca cu dureri. Majoritatea persoanelor care au cancer sunt capabile sa isi controleze in mod eficient durerea. Durerea din cancer poate fi ameliorata, aproape intotdeauna, daca: - intre pacient si echipa medicala exista o colaborare foarte buna privind realizarea unei strategii terapeutice pentru combaterea durerii - pacientul invata diferite metode de ameliorare a durerii, inclusiv terapia medicamentoasa si alte metode terapeutice, cum ar fi relaxarea si biofeedback-ul - pacientul reuseste sa realizeze o strategie terapeutica prin care poate controla eficient durerea. De retinut! Durerea din cancer poate fi controlata. Cea mai buna strategie terapeutica pentru controlul durerii este cea realizata de pacient in colaborare cu echipa medicala si care ofera pacientului suficienta flexibilitate... [continuare]

Centrul Medical CARDIO PLUS apartine SC SAL MED SRL Pitesti infiintata in februarie 2006 cand s-au pus bazele activitatii medicale cuprinzand consultatii de cardiologie in sistem ambulator. Din ianuarie 2007 centrul si-a completat activitatea prin efectuarea de investigatii imagistice (ecografie). Incepand cu ianuarie 2008 activitatea centrului a fost extinsa prin deschiderea laboratorului clinic de analize medicale dotat cu aparatura de ultima generatie. Centrul Medica Cardio Plus ofera consultatii de ecografie cardiaca, investigatii si teste de laborator avand contract cu Casa de Asigurari de Sanatate Arges, precum si in sistem cu plata. Bolile cardiovasculare reprezinta principala cauza de morbilitate si mortalitate in tara noastra si o problema majora de sanatate in intreaga lume. Scaderea incidentei si a gravitatii afectiunilor cardiovasculare nu poate fi realizata decat printr-o activitate sustinuta de preventie. In acest sens Centrul Medical CARDIO PLUS vine in... [continuare]

Forma de prezentare si compozitie Comprimate de supt cu clorura de cetilpiridiniu 1,0 mg, benzocaina 5 mg si excipienti; cutie x 3 blist. x 10 cpr. Indicatii Infectii usoare ale cavitatii bucale si faringelui. Inflamatii gingivale si ale mucoasei bucale. Profilactic in timpul gripei si corizei. Contraindicatii Hipersensibilitate la oricare dintre componentele produsului. Atentionari Nu se recomanda administrarea la copii mai mici de 6 ani. Administrare in sarcina si alaptare, numai dupa sfatul medicului. Atentionare pentru pacientii cu diabet zaharat: un comprimat Septolete Plus contine aproximativ 1 g maltitol. Datorita hidrolizei si absorbtiei lente din tractul gastro-intestinal, cresterea glicemiei este mica dupa administrarea maltitolului. Valoarea energetica a maltitolului (10 kJ/g sau 2,4 kcal/g) este mult mai mica decât cea a zaharului. Doze si mod de administrare Doza zilnica recomandata pentru adulti si copii cu varsta peste 12 ani este de pana la 8 comprimate... [continuare]

Prezentare Comprimate filmate galbene, ovale, biconvexe inscriptionate pe o fata cu „P20” cu cerneala maro. Blistere din Al/Al continand 7 sau 14 comprimate gastro-rezistente sau blistere din Al/Al cu suport de carton continand 7 sau 14 comprimate gastro-rezistente. Este posibil ca nu toate marimile de ambalaj sa fie comercializate. Compozitie Fiecare comprimat gastro-rezistent contine 20 mg pantoprazol (sub forma de sesquihidrat de sodiu). Lista excipientilor Nucleu Hidrogenocarbonat de sodiu, anhidru Manitol (E421) Crospovidona Povidona K90 Stearat de calciu Film Hipromeloza Povidona K25 Dioxid de titan (E171) Oxid galben de fer (E172) Propilenglicol Copolimer de acid metacrilic si acrilat de etil (1:1) Laurilsulfat de sodiu Polisorbat 80 Trietilcitrat Cerneala de inscriptionare Shellac Oxid rosu de fer (E172) Oxid negru de fer (E172) Oxid galben de fer (E172) Concentrat de solutie de amoniac Indicatii SOMAC Control este indicat pentru... [continuare]

Ce este Doxiproct Plus, unguent rectal si pentru ce se utilizeaza Indicatii Unguentul rectal este indicat in tratamentul: - hemoroizilor interni si externi; - pruritului anal, al eczemei anale: - anitei, perianitei, criptitei, papilitei; - trombozei hemoroidale si al fisurii anale; - preoperator si postoperator in caz de hemoroidectomie. Mod de administrare Unguentul rectal se aplica de 2 - 3 ori pe zi, dimineata si seara, de preferinta dupa defecatie. in general durata tratamentului este de cateva zile. Pentru aplicarea profunda se utilizeaza canula insurubata la extremitatea tubului. Se introduce canula cat mai adanc in anus si se preseaza tubul retragand lent canula. Continutul tubului este suficient pentru 8 aplicatii. In cazurile de hemoroizi externi si prurit anal se va aplica un strat subtire de unguent de mai multe ori pe zi. Medicul trebuie informat daca dupa 1 - 2 saptamani de tratament simptomatologia nu s-a ameriorat sau chiar s-a agravat. Atentionari si... [continuare]

Forma de prezentare 1 cutie x 1 sau 2 blist. x 12 pastile Compozitie Pastile Strepsils Plus: amilmetacrezol 0,6 mg, alcool 2,4-diclorobenzilic 1,2 mg, lidocaina 10 mg. Strepsils Clasic, Strepsils Mentol si eucaliptol, Strepsils miere si lamaie: amilmetacrezol 0,6 mg, alcool 2,4-diclorobenzilic 1,2 mg. Strepsils orange cu vitamina c: amilmetacrezol 0,6 mg, alcool 2,4-diclorobenzilic 1,2 mg, ac. ascorbic 100 mg; Indicatii Tratamentul infectiilor bacteriene limitate la mucoasa orofaringiana. Doze si mod de administrare Administrare orala. Adulti si copii mai mari de 12 ani: se suge cate o pastila la 2 ore atata timp cat durerea persista. Nu se administreaza mai mult de 8 pastile in 24 de ore. Nu este recomandat copiilor sub 12 ani. Nu depasiti doza indicata. Contraindicatii Nu se administreaza copiilor sub 5 ani din cauza dimensiunilor comprimatelor Atentionari Inainte de a folosi acest produs verificati: - daca sunteti alergic la vreunul din componentele... [continuare]

Ce este Aspirin Plus C si pentru ce se utilizeaza Indicatii In cefalee usoara sau medie, febra, raceli. Atentie! Aspirin Plus C nu trebuie administrat timp indelungat sau in doze ridicate fara avizul medicului. La copii si tineri care prezinta afectiuni insotite de febra, Aspirin Plus C se administreaza numai la recomandarea medicului din cauza posibilei aparitii a sindromului Reye si numai atunci cand alte metode nu au avut efecte binefacatoare. Aspirin Plus C actioneaza ca un antiinflamator nesteroidian, antipiretic, analgezic, antiagregant plachetar. Mod de administrare Daca nu exista alte indicatii medicale: Adulti Copii intre 5 - 9 ani doza unica: 1-2 comprimate 1/2-1 1/2 comprimate ... [continuare]

combinatii Actiune: O tableta efervescenta de Multibionta plus calciu si magneziu acopera necesarul zilnic a 10 vitamine esentiale precum si pe cel de calciu si magneziu. Administrarea zilnica previne carentele vitaminice si in acelasi timp previne simptomatologia data de acestea, cum ar fi - nervozitate, excitabilitate si apatie. Compozitie: O tableta efervescenta contine: vitamina e 12,0 mg; vitamina c 75,0 mg; vitamina b1 1,3 mg; vitamina b2 1,7 mg; vitamina b6 1,8 mg; vitamina b12 0,003 mg, pantotenat 8,0 mg; acid folic 0,150 mg; nicotinamid 18,0 mg; biotina 0,030 mg; calciu 100,0 mg sub forma de carbonat de calciu (5,5%) si magneziu 50,0 mg sub forma de carbonat de magneziu (4,6%). Excipienti: mediu acidifiant - acid citric, carbonat de sodiu, aroma, indulcitor sintetic - zaharina, colorant rosu - Bete - pentru pulbere de limonada. Atentie! carbohidrati: - valoare neglijabila (0,1 g). Nu contine zahar! Este indicat diabeticilor. Calorii: O tableta... [continuare]

Moxal Plus calmeaza asurile la stomac, indigestia si aciditatea la stomac asociate , mai ales daca aceste simptome sunt insotite de balonare si gaze. Mai poate fi utilizat ca adjuvant in tratamentul hiperaciditatii asociate cu ulcer peptic si afectiuni patologice hipersecretorii si in tratamentul simptomatic al refluxului gastroesofagian [continuare]

Ce este Aosept Plus si pentru ce se utilizeaza Indicatii Sistemul Aosept Plus este un sistem de intretinere usor de utilizat pentru toate tipurile de lentile de contact, inclusive cele de silicon-hidrogel. Hydrogenperoxide si poloxamer ca agent activ de suprafata dezinfecteaza si curata lentilele. AODISC-ul descompune hydrogen peroxide in apa si oxygen, rezultand o solutie salina. Dupa incheierea procesului de neutralizare, lentilele de contact pot fi aplicate direct pe ochi. La recomandarea specialistului dvs. in lentile de contact, sistemul AOSEPT PLUS poate fi utilizat cu o solutie salina sterila si o solutie de indepartare a proteinelor. NU INCERCATI NICIODATA SA CURATATI SAU SA CLATITI LENTILELE IN MANA CU SOLUTIA AOSEPT PLUS. NU CURATATI LENTILELE DVS. DE CONTACT IN COMBINATIE CU ALTA SOLUTIE DE INTRETINERE DEOARECE ORICE REZIDUU DE SOLUTIE POATE PROVOCA O REACTIE DE EFERVESCENTA, IAR SOLUTIA SE VA REVARSA DIN RECIPIENT Mod de administrare Spalati mainile si... [continuare]

Compozitie Pantecta control este un medicament ce contine substanta activa pantoprazol. Este disponibil sub forma de comprimate gastro-rezistente ovale, de culoare galbena (20 mg). „Gastro-rezistent” se refera la faptul ca substanta din comprimat traverseaza stomacul si se descompune la nivelul intestinului. Acest lucru impiedica distrugerea substantei active prin actiunea acidului gastric. Pantecta Control este asemanator unui „medicament de referinta” deja autorizat in Uniunea Europeana (UE) denumit Pantecta. Indicatii Pantecta Control este utilizat pentru tratamentul pe termen scurt al simptomelor de reflux de acid la adulti. Refluxul de acid se produce atunci cand acidul produs in stomac refuleaza in esofag, provocand pirozis si regurgitare de acid (acidul ajunge in gura). Medicamentul se elibereaza fara prescriptie medicala. Administrare Doza recomandata de Pantecta Control este de un comprimat pe zi pana la disparitia simptomelor. Pacientul poate simti... [continuare]

Efecte Enzima antioxidanta superoxid dismutaza a fost descoperita de doctorul McCord si profesorul Irwing Fridovich, in anul 1969. Superoxid dismutaza (S.O.D.), glutation peroxidaza si catalaza sunt enzime antioxidante endogene (produse de organismul uman) care asigura apararea organismului impotriva actiunii radicalilor liberi (O2-, HO si H2O2) care produc leziuni la nivelul ADN-ului si al membranelor celulare. S.O.D. este de pana la 3500 de ori mai eficient antioxidant decat vitamina C. Superoxid dismutaza catalizeaza reducerea anionului superoxid (O2-), una... [continuare]

Ce este Calibrum 50 plus si pentru ce se utilizeaza Indicatii Vitaminele sunt compusi organici ce apar, precum si mineralele, in alimente. Vitaminele si mineralele sunt implicate intr-o serie de reactii biochimice importante care transforma nutrientii din alimente in energie si sunt esentiale pentru mentinerea unor numeroase functii ale corpului si pentru constructia unor tesuturi noi. Un consum mai mare de vitamine si minerale este inregistrat in perioada de crestere, perioade epidemice, de exemplu in caz de raceala si gripa, in convalescenta, traume, dupa interventii chirurgicale, perioade cu probleme psihice sau mentale sau in cazul celor ce locuiesc in orase. Atunci cand sunt utilizate vitaminele si mineralele, organismul este in general mai puternic. Ginseng (extract de Ginseng) este un ajutor in perioadele de slabiciune a organismului cum ar fi convalescenta, varstnici, stare de stress sau greata. Chiar si la pacientii sanatosi, senzatia de bine la nivel mental si... [continuare]

Ce este Lipotropic 1000 Plus si pentru ce se utilizeaza Indicatii Efecte adjuvante - ajuta la reducerea nivelului de colesterol total si trigliceride si la prevenirea aterosclerozei prin: conversia homocisteinei in metionina cu consum de colina favorizarea legarii acizilor grasi liberi si solubilizarea grasimilor stimularea sintezei hepatice a fosfolipidelor care reduc acumularea de lipoproteine de foarte joasa densitate (VLDL) -adjuvant in curele de slabire - protector hepatic (hepatite cronice, ciroze hepatice): participa la sinteza cisteinei, a glutationului si a taurinei cu efect detoxifiant si antioxidant; previne acumularea si reduce depozitele de grasimi din ficat - coleretic, colagog - reduce acumularea si efectele substantelor toxice din organism (mercur, plumb, cadmiu, cupru, fum de tigara, pesticide, alcool, hormoni in exces) - creste performantele mentale in deficit de memorie, dificultate de concentrare, maladia Alzheimer, SLA, scleroza in placi,... [continuare]

Compozitie Pantozol control este un medicament ce contine substanta activa pantoprazol. Este disponibil sub forma de comprimate gastro-rezistente ovale, de culoare galbena (20 mg). „Gastro-rezistent” se refera la faptul ca substanta din comprimat traverseaza stomacul si se descompune la nivelul intestinului. Acest lucru impiedica distrugerea substantei active prin actiunea acidului gastric. Pantozol Control este asemanator unui „medicament de referinta” deja autorizat in Uniunea Europeana (UE) denumit Pantozol. Indicatii Pantozol Control este utilizat pentru tratamentul pe termen scurt al simptomelor de reflux de acid la adulti. Refluxul de acid se produce atunci cand acidul produs in stomac refuleaza in esofag, provocand pirozis si regurgitare de acid (acidul ajunge in gura). Medicamentul se elibereaza fara prescriptie medicala. Administrare Doza recomandata de Pantozol Control este de un comprimat pe zi pana la disparitia simptomelor. Pacientul poate simti... [continuare]