resodont membrana din colagen
Frumusetea vine din interior. descopera vitaminele care fac minuni pentru pielea ta
Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog
Rolul si importanta fiecarei vitamine Este deja cunoscut faptul ca oricate creme sau produse cosmetice am utiliza, pentru a ne bucura cu adevarat de un aspect sanatos si puternic al pielii, trebuie sa actionam, in primul rand, din interior. Explicatia este cat se poate de simpla: sanatatea celulelor din straturile de piele este mult mai bine sustinuta pe termen lung prin intermediul proceselor chimice ale organismului decat prin compusi aplicati la exterior. Pentru a intelege exact cum trebuie sa actionam, trebuie sa cunoastem rolul si importanta fiecarei vitamine cu impact in mentinerea sanatatii si aspectului tanar al pielii. O ingrijire temeinica a pielii este un factor important psihosocial atat pentru starea noastra interioara, emotionala, a stimei de sine, cat si pentru transmiterea unei imagini exterioare placute. In consecinta, am realizat o lista de vitamine care va vor oferi rezultate uimitoare asupra pielii, dar si asupra sanatatii. Vitamina E, arma secreta in... [continuare]
Ruptura prematura de membrane - riscuri si complicatii
Autor: SfatulMedicului
Ce este ruptura prematura de membrane Ruptura prematura de membrane este o afectiune acuta ce apare la femeile insarcinate si reprezinta ,,ruperea apei’’ inainte de inceputul travaliului. In mod normal, membranele se rup atunci cand incepe travaliul sau imediat dupa primele contractii, nu inainte, acesta fiind un moment precoce, prematur. Cum se manifesta Termenul de membrane se refera la sacul amniotic, acest sac plin de lichid amniotic ce incojoara fatul in timpul sarcinii. Lichidul amniotic are rol esential pentru fat, protejandu-l de infectii, favorizand miscarile si dezvoltarea fatului. Membranele sacului amniotic sunt numite si ,,saci de apa’’, de unde si denumirea populara de ,,s-a rupt apa’’. Atunci cand membranele se rup, lichidul amniotic din jurul fatului incepe sa se scurga pe cale vaginala, in exterior, acesta fiind semnul precoce de incepere a travaliului. Ruperea membranelor inainte de termen insa expune fatul la anumite riscuri, intrucat acesta... [continuare]
Efectele bauturilor alcoolice asupra organismului Sunt din ce in ce mai numeroase persoanele care ofera un minim de atentie alimentatiei zilnice, dar cand vine vorba despre bauturi, mai ales cele alcoolice, nu multa lume ia cele mai bune decizii pentru sanatate. Tot ceea ce incercati sa faceti in timpul saptamanii, pentru a va mentine sanatatea, poate fi ruinat intr-un week-end. In timp ce alimentele si bauturile non-alcoolice trebuie sa indice lista ingredientelor si sunt supravegheate tot timpul, berea nu face parte din aceasta categorie. Industria alcoolului a incercat pe cat posibil sa evite etichetarea ingredientelor fie pentru a proteja reteta, cat mai ales pentru a ascunde ingredientele nocive pe care le contine un anumit produs de acest fel. Ce ingrediente nocive contine berea? Bauturile alcoolice pe baza de drojdie, orz si apa au fost dintotdeauna printre cele mai populare dar, inca din Egiptul Antic, berea a fost supusa mai multor modificari pentru a mari nivelul... [continuare]
Ce este colagenul Colagenul este cea mai abundenta proteina structurala din organismul uman si reprezinta un element-cheie al tesutului conjunctiv. El contribuie la rezistenta si elasticitatea pielii, la integritatea oaselor, tendoanelor, ligamentelor si cartilajelor, precum si la buna functionare a vaselor de sange. Practic, colagenul ofera „scheletul” microscopic care mentine stabilitatea si coeziunea tesuturilor. Cum se produce sinteza colagenului Organismul produce colagen in mod natural, folosind aminoacizi proveniti din alimentatie, in prezenta unor factori esentiali precum vitamina C, zincul si cuprul. Odata cu inaintarea in varsta, sinteza colagenului scade progresiv, iar structura fibrelor existente se modifica. Acest proces contribuie la aparitia ridurilor, la pierderea fermitatii si elasticitatii pielii, dar si la fragilizarea articulatiilor si a oaselor. Factori precum expunerea excesiva la soare, fumatul, stresul oxidativ, alimentatia... [continuare]
Cum sa va feriti de germenii din salile de antrenament
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Mergeti la sala de sport pentru a va mentine in forma si a fi sanatosi, dar in timpul sezonului racelilor si gripei, locul unde se desfasoara antrenamentul ar putea fi cel din care v-ati putea imbolnavi. Iata cateva reguli simple pentru a sta cat mai departe de germeni si a va proteja de microbi. Cu cat cei care fac sport stau mai aproape de alte persoane care stranuta sau tusesc, cu atat pot contacta mai usor diferite tipuri de infectii ale tractului respirator superior. Totusi nu trebuie ca posibilitatea imbolnavirii sa va tina departe de sala de antrenament si de exercitiile fizice deoarece activitatea fizica stimuleaza imunitatea si intareste organismul. Nu va puneti mainile pe fata Microbii pot trai ore in sir pe suprafetele salii de gimnastica, mai ales daca mediul este umed si incalzit. Germenii se pot infiltra in corp prin intermediul gurii, ochilor, nasului si cel mai usor mod de a-i raspadi este de a atinge un echipament care a fost deja contaminat si... [continuare]
Am aflat ca sunt gravidă,făra menstruație de 1 an.Am facut testul a ieșit pozitiv la 4 săptamani am fost la ginecolog a zis ca se vede ceva dar e prea mic și nu își dă seama,peste 2 săptămâni am fost din nou,crescuse avea 6 săptămâni doctorul a confirmat a zis intrun ceas bun daaa sunteți însărcinată. peste 2 săptămâni am revenit din nou tot la același Doctor avea 8 saptămâni după calculele noastre pentru că ne având manstruați am calculat după ultimul act sexual! Bun când am revenit din nou la doctor a zis că sacu a crescut dar nu este ebrion! Adică sac gol! A zis că in 3 zile maxim o sa am sângerări ca de menstruatie.sau dacă nu i să le am să mai fac un control peste 2 săptămâni. Eu incă mai stările de greață poftă de mâncate dureri se sfârcuri sâni mai grei un pic decat normal areolele mult mai inchise la la culoare și mai mari și dureri de cap și amețeli! Deci concluzia ce aș putea să fac să merg să incerc și la alt... [continuare]
Masuri in domeniul salarizarii personalului din sectorul bugetar
Autor: SfatulMedicului
Ordonanta de Urgenta a Guvernului nr. 1/2009 privind unele masuri in domeniul salarizarii personalului din sectorul bugetar A fost publicata in Monitorul Oficial al Romaniei, Partea I, nr. 60, din 30 ianuarie 2009. Avand in vedere faptul ca actele normative care reglementeaza salarizarea categoriilor de personal din sectorul bugetar isi inceteaza aplicabilitatea la 31 decembrie 2008, este necesara prelungirea termenului de aplicabilitate prevazut de aceste acte normative pana la 31 martie 2009. Tinand cont de faptul ca prin prelungirea termenului se pot realiza salarizarea si incadrarea personalului din sectorul bugetar in perioada 1 ianuarie—31 martie 2009, se impune promovarea in regim de urgenta a unei ordonante de urgenta, prin care sa se prelungeasca termenul de aplicabilitate prevazut de actele normative care reglementeaza salarizarea categoriilor de personal din sectorul bugetar, pentru a putea realiza mecanismul de salarizare si incadrare a personalului din... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter