program caloric
Vaccinarea antivaricela (vaccinare neinclusa in programul national de imunizari)
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Vaccinarea antivaricela este o procedura medicala prin care se administreaza un vaccin pentru a preveni infectia cu virusul varicelo-zosterian, care provoaca varicela si, ulterior, herpes zoster (cunoscut si sub numele de zona zoster). Vaccinul antivaricela este format din virusul atenuat varicelo-zosterian. In general, vaccinul antivaricela este recomandat pentru copiii sanatosi si este administrat sub forma de injectie subcutanata in brat sau coapsa. Vaccinarea antivaricela este importanta deoarece poate preveni complicatiile grave ale varicelei. Mod de administrare - imunizarea activa a copiilor sanatosi impotriva varicelei, incepand cu varsta de 9 luni; - imunizarea pacientilor cu risc crescut de a face o forma severa de [continuare]
Vaccinarea antigripala (vaccinare neinclusa in programul national de imunizari)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vaccinarea antigripala nu face parte din programul national de imunizari. Vaccinul contine doua tulpini de virus A si una de virus B, recomandate de OMS ca fiind circulante in sezonul respectiv. Vaccinarea se practica preferabil in presezon epidemic (lunile octombrie-noiembrie). Raspunsul imun devine protector la doua saptamani de la administrarea vaccinului. Indicatii Recomandat in profilaxia gripei, in special copiilor mai mari de 6 luni cu boli cronice: pulmonare (astm), cardiovasculare, metabolice ( [continuare]
10 schimbari in programul zilnic care va pot aduce beneficii majore
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multe dintre ingredientele secrete pentru o viata lunga si o stare optima de sanatate sunt destul de simple. Specialistii au descoperit ca exista cateva schimbari pe care le puteti face in viata dumneavoastra, pentru a va imbunatati calitatea vietii. Chiar daca va petreceti multe ore in sala de sport, va modificati radical dieta si luati si alte masuri pentru a aduce sanatatii beneficii majore, iata cateva masuri pe care le puteti lua pentru a fi intr-o forma de invidiat. Cum va puteti mentine sanatatea prin schimbari minore. Folositi ata dentara mai des Stomatologii informeaza ca folosirea atei dentare este una din cele mai simple modalitati de a elimina rapid bacteriile rele din organism. Placa si bacteriile se acumuleaza in mod constant in locurile in care periuta de dinti nu ajunge. Placa dentara care se construieste va afecta osul, iar bacteriile din cavitatea orala pot patrunde in fluxul sanguin si pot contribui la declansarea diabetului zaharat... [continuare]
12 idei de meniuri lacto-ovo vegetariene care nu depasesc 500 de calorii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Introducerea catorva preparate lacto-ovo vegetariene in dieta, cel putin ocazional, poate fi o strategie buna de a beneficia de numeroase beneficii pentru sanatate, de la pierderea in greutate, pana la reducerea nivelului de colesterol in sange. Alimentele de provenienta vegetala contin foarte putine grasimi saturate, furnizand in schimb cantitati importante de fibre, vitamine si minerale. Un alt avantaj al preparatelor lacto-ovo vegetariene este acela ca rareori depasesc 200 de calorii pentru o portie, insa au o valoare nutritionala superioara. Meniurile lacto-ovo vegetariene de mai jos contin preparate culinare preponderent cu alimente vegetale, care insumeaza un numar mic de calorii, in schimbul unei senzatii accentuate de satietate. Meniuri vegetariene sub 500 de calorii Multe persoane considera ca este mai dificil sa diversifici un meniu folosind in mare parte doar alimente vegetale, insa in realitate, variantele disponibile sunt numeroase si, in egala... [continuare]
5 retete de deserturi congelate si sarace in calorii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Deserturile congelate sunt apreciate in special in timpul verii, datorita efectului racoritor intens si al gustului special. Fructele sunt ingredientele ideale pentru astfel de preparate dulci, fie ca este vorba despre pepenele verde si galben sau fructele de padure atat de bogate in antioxidanti. Deserturile congelate pot fi totodata si sarace in calorii, daca sunt pregatite corespunzator. Medicii nutritionisti le recomanda in sezonul estival intregii familii, inclusiv in locul altor gustari hipercalorice. Retete de deserturi de vara sanatoase 1. Cocktail racoritor cu pepene galben si lamaie verde Pepenele galben este una dintre cele mai importante surse de vitamina A sub forma beta-carotenului, antioxidantul care confera fructului nuanta de galben-portocaliu. Alti nutrienti pretiosi din pepenele galben sunt vitamina C, vitamina B6, acidul folic, vitamina K si fibrele alimentare. Ingrediente: 1 pepene galben mediu taiat cubulete 2 lingurite coaja de lamaie... [continuare]
Fragilitatea osoasa – efectul restrictiei calorice si al activitatii fizice excesive
Autor: SfatulMedicului
Ce este fragilitatea osoasa Fragilitatea osoasa este rezultatul modificarilor proprietatilor materiale si structurale ale osului si poate avea ca efect fracturarea acestuia. Tulburarile de remodelare, cele de compozitie si de distributie a continutului de colagen si minerale, dar si alte diferite boli produc anomalii in compozitia si structura materialului osos, avand drept rezultat fragilitatea. Osteoporoza este una dintre cele mai importante afectiuni ce se caracterizeaza prin fragilitate osoasa. Fragilitatea osoasa din osteoporoza poate deveni atat de severa incat caderile sau stresul minor asupra oaselor avand risc crescut de fracturi. Prin stres usor se intelege chiar si o activitate uzuala, precum aplecatul, tusea sau stranutul. Structura osoasa este influentata de mai multi factori, precum aportul de minerale si vitamine, dar si distributia deficitara a acestora. Alimentatia are un rol foarte important in sanatatea osoasa, alaturi de activitatea fizica regulata. Totusi,... [continuare]
Program incarcat? invata sa gestionezi stresul
Autor: SfatulMedicului
Despre stres Stresul reprezinta raspunsul natural al organismului la situatii percepute ca solicitante, dificile sau amenintatoare. Acesta este un mecanism biologic complex care pregateste corpul pentru actiune prin activarea unor sisteme hormonale si nervoase. In cantitati moderate si pe perioade scurte, stresul poate avea un rol util, ajutand o persoana sa reactioneze rapid, sa isi concentreze atentia si sa faca fata provocarilor. Cum se manifesta Problemele apar atunci cand stresul devine frecvent sau persistent. In astfel de situatii, organismul poate ramane intr-o stare prelungita de alerta, ceea ce poate influenta negativ sanatatea fizica si psihica. Hormonii implicati in raspunsul la stres, precum cortizolul si adrenalina, pot afecta numeroase functii ale corpului atunci cand sunt prezenti in exces pentru perioade indelungate. Manifestarile stresului variaza de la o persoana la alta. Simptome Printre simptomele frecvente se numara... [continuare]
Generalitati Aaahhhh… Zilele lenese de vara…Z ile petrecute cu prietenii la gratar, la terase, la piscina sau la picnic…Zile pline de distractie si mancare buna! Cum sa ne inchipuim vara fara carnaciori pe gratar, cartofi prajiti, mici, bere si inghetata? Parca ar fi nefiresc! Insa, chiar daca astfel de meniuri ne fac cu ochiul, organismul nostru poate sa nu fie la fel de incantat de prezenta lor abundenta in dieta si putem constata, mai ales spre sfarsitul verii, nu numai ca nu am slabit in cele cateva luni, ci ca, din contra, ne-am ingrasat. Mentinerea siluetei Cum se poate acest lucru? Relativ simplu: prin adoptarea unei diete hipercalorice, abundenta in prajeli, carne si dulciuri. Vara este sezonul in care ne putem mentine silueta si putem pierde cateva kilograme, daca este cazul, dar la fel de bine ne putem rotunji formele. Totul depinde de alegerile pe care le facem: legume sau carne, fructe sau dulciuri, apa si sucuri naturale sau bauturi alcoolice si... [continuare]
Vaccinarea anti-haemophilus influenzae b (vaccinare neinclusa in programul national de imunizari)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Din 1990 exista vaccinuri aprobate si pentru vaccinarea copiilor incepand de la varsta de 6 saptamani. Toate vaccinurile sunt sigure si eficiente. Toti copiii ar trebui sa fie Hib vaccinati incepand de la varsta de 2 luni. Vaccinul Hib (vaccinul anti-haemophilus influenzae B) poate fi administrat simultan cu alte vaccinuri. Sunt disponibile si o serie de vaccinuri combinate, de exemplu Pentacthib (DTP, polio inactivat, Hib). [continuare]
Vaccinarea dtp (vaccinare inclusa in programul national de imunizari)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vaccinarea DTP este un tip de imunizare simultana antidifterica, antitetanica si antipertussis conform calendarului de vaccinari. Mod de administrare Schema de vaccinare Varsta Vaccin Observatii Primovaccinarea - doza 1 2 luni 0,5 ml i.m. DTP + VPOT, anti-hep.B* Primovaccinarea - doza 2 4 luni 0,5 ml i.m. DTP + VPOT Primovac [continuare]
Vaccinarea antirujeolica (vaccinare inclusa in programul national de imunizari)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Imunizarea antirujeolica se recomanda copiilor fara antecedente de rujeola, care au implinit varsta de 9 luni. Mod de administrare 0,5 ml vaccin pe cale subcutanata, in regiunea deltoidiana. Schema de vaccinare Primovaccinarea se va face la varsta de 9 luni. Cea de-a doua vaccinare se realizeaza la varsta de 7 ani (clasa I), concomitent cu bivaccinul DT. Efect [continuare]
Trivaccinul antirujeolic, antirubeolic, antioreionic (vaccinare neinclusa in programul national de imunizari)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Indicatii - imunizarea activa fata de rujeola, oreion si rubeola, incepand cu varsta de 12 luni - imunizarea activa a copiilor care traiesc in colectivitati (crese, gradinite), incepand cu varsta de 9 luni; in acest caz este necesara revaccinarea copilului la varsta de 15 luni, cu acelasi vaccin pentru a asigura o protectie perfecta - imunizarea in cadrul masurilor preventive de vaccinare, a tuturor copiilor mai mari de 9 luni, dintr-o colectivitate, daca exista un risc epidemiologic. Nota: antecedentele de boala (indiferent care din cele trei) nu constituie un argument suficient pentru a contraindica vaccinarea. In plus nu putem fi siguri de diagnosticul unui episod infectios anterior, riscand astfel sa lasam persoana fara protectie. [continuare]
Vaccinarea antihepatita a (vaccinare neinclusa in programul national de imunizari)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Indicatii - Imunizarea activa fata de infectiile produse de virusul hepatitic A se recomanda la subiectii cu risc de expunere la boala (zone sau comunitati cu prevalenta ridicata, copii institutionalizati, hemofilici, cu boli hepatitice cronice sau care p [continuare]
Vaccinarea antipneumococica (vaccinare neinclusa in programul national de imunizari)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vaccinul antipneumococic disponibil contine antigenele capsulare a 23 de serotipuri, care cauzeaza 90% din infectii, acesta fiind imunogenic la persoanele cu varsta mai mare de 2 ani. Din anul 2000 s-a introdus pe plan international un vaccin 7-valent conjugat, care poate fi administrat copiilor cu varsta mai mica de 2 ani. Se recomanda pentru prevenirea infectiilor pneumococice, in special respiratorii, la pacientii cu risc crescut in varsta de peste 2 ani. Vaccinul se recomanda in special urmatoarelor categorii: - pacientilor splenectomizati, cu siclemie, sau inaintea splenectomiei - varstnicilor (in special peste 60 de ani) - pacientilor cu boli cronice (cardiovasculare, pulmon [continuare]
Vaccinarea antipneumococica (vaccinare neinclusa in programul national de imunizari)
copilul meu raceste des si face pneumonie de 2 pe an sau poate mai des si medicul curant nea recomandat sai facem vaccinul antipneumococic insa spune ca nu are nimic doar ca este foarte sensibila ce trebuie sa fac sa consult un medic de specialitate la bucuresti sa iau masuri urgente? [continuare]
Va rog frumos daca se poate sa imi dati un regim de slabit personalizat ,am mare nevoie sa slabesc macar 10 kg;am 84 kg,160 cm,43 anisi va pot da si rezultatele la analizele facute glucoza serica 113 mg\\dl,creatininaserica 0.7, colesterol 178,trigliceride 218. Va multumesc foarte mult .si va rog sa ma ajutati cu regimul [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter