preparate estrogenice result
Patru reguli de respectat cand prepari masa copiilor
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Principiile unei alimentatii corecte pentru copii par simple: fructe si legume zilnic, carne slaba, putine dulciuri, fara mezeluri si fara semipreparate. Dar chiar si asa, in dieta celor mici pot aparea carente. Iata cateva aspecte la care trebuie sa fii atent daca vrei ca masa celor mici sa fie gustoasa si sanatoasa. Nu inlocui laptele cu suc Sucul natural preparat acasa este plin de vitamine. Ai grija insa la cantitate! Unul din cinci copii cu varste intre trei si sase ani sufera de carenta de calciu. Cauza principala este consumul prea mare de sucuri in detrimentul celui de lapte. De aceea, include cat mai multe lactate in meniu. Nu-i plac? Da-i laptele cu cacao, „ascunde-l” in orez cu lapte sau in gris cu lapte. Daca iaurtul simplu nu i se pare destul de gustos, atunci amesteca-l cu fructe, pune smantana in supe si strecoara branza in toate sandvisurile pe care i le dai la pachet. Tine cont si de faptul ca alte surse de calciu pot fi cerealele fortificate... [continuare]
Cum sa va preparati propriile masti de fata cu ingrediente naturale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O alternativa excelenta la cremele de ingrijire scumpe sunt mastile de fata cu ingrediente naturale, a caror eficacitate consta in proprietatile lor benefice asupra sanatatii pielii. De-a lungul timpului, au fost descoperite nenumarate combinatii ingenioase de uleiuri, fructe, legume sau cereale, menite sa ofere tenului cele trei actiuni esentiale pentru a se mentine in forma curatarea in profunzime, exfolierea si hidratarea. Urmatoarele retete de mai jos va ajuta sa improvizati mai multe formule de masti de fata pe care puteti sa le preparati in confortul propriului camin. Retete de masti de fata naturale Mastile de fata naturale sunt usor de obtinut din ingrediente accesibile si foarte simplu de aplicat. Nu trebuie decat sa le intindeti bine pe ten, sa le lasati sa actioneze aproximativ 15 minute si sa le indepartati cu apa calduta. Pentru a le spori eficacitatea, inmuiati un prosop curat in apa calda, eliminati excesul de apa si asezati-l pe chip. [continuare]
4 retete recomandate ca alternative sanatoase la preparate bogate in calorii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Preparatele bogate in calorii, precum pizza sau deserturile decadente, sunt ispite culinare dificil de evitat in permanenta. O cale de compromis poate fi prepararea de retete sanatoase sub forma unor alternative cu un aport caloric mai scazut, la fel de gustoase precum variantele clasice. Un mod de viata sanatos nu trebuie sa insemne privarea continua de felurile de mancare copioase indragite de copii si adulti deopotriva. O alimentatie benefica organismului si longevitatii implica, in schimb, alegerea atenta a ingredientelor folosite pentru preparatele consumate in mod regulat. Alternative sanatoase la retete hipercalorice Un preparat bogat in calorii poate fi intotdeauna reinventat prin retete care sa reduca in mod considerabil aportul de grasimi, carbohidrati si zahar, mai exact al nutrientilor care furnizeaza un numar periculos de calorii. Retetele de mai jos sunt exemple excelente de alternative mai sanatoase pentru delicii culinare copioase si... [continuare]
10 preparate culinare de toamna care favorizeaza ingrasarea
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Preparatele culinare specifice toamnei sunt deseori responsabile cu debutul acumularii kilogramelor in plus in sezonul rece. Temperaturile in scadere cresc apetitul alimentar, iar petrecerea timpului liber in confortul propriei case favorizeaza abuzurile alimentare si sedentarismul. Pentru prevenirea ingrasarii in anotimpul rece este necesara adoptarea catorva precautii alimentare importante. Multe dintre preparatele culinare consumate frecvent pe timp de toamna sunt hipercalorice, cresc brusc aportul de grasimi saturate si pun in pericol atat sanatatea, cat si forma fizica. Preparate de toamna cu continut ridicat de calorii 1. Placintele semi-preparate Placintele semi-preparate sunt mai periculoase pentru silueta si sanatate decat cele pregatite in casa, din cauza aluatului procesat si a umpluturilor care abunda in grasimi trans si saturate. O singura placinta cumparata din frigiderul hypermarketulului poate contine pana la 1000 de calorii, pentru un gramaj... [continuare]
Moduri istete prin care sa faceti preparatele de paste mai sanatoase
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Preparatele de Paste au o reputatie mai putin admirabila din prisma caloriilor pe care le furnizeaza. Desi sunt gustoase si stabilesc atmosfera sarbatorilor pascale, sunt pline de grasimi saturate, carbohidrati si zahar. Vestea buna este ca specialitatile culinare pascale pot lua o forma prietenoasa cu silueta, cata vreme sunt preparate cu ingrediente atent alese, care stirbesc o buna parte din calorii. Ingrediente pentru retete de Paste sanatoase Retetele de Paste pot fi cu usurinta reinventate, astfel incat sa pastreze gustul apetisant pentru care sunt indragite si sa scape in acelasi timp de caloriile suplimentare. Cateva ajustari in modul de preparare a bunatatilor de sarbatoare sunt suficiente pentru eliminarea riscului de ingrasare. In linii mari, este bine sa respectati urmatorii pasi prin care meniul de Paste poate deveni mult mai dietetic - Inlocuiti toate lactatele integrale cu variantele lor degresate. - Folositi doar albusurile de ou... [continuare]
Generalitati Botoxul este un binecunoscut brand pentru un medicament ce contine toxina botulinica de tip A. Toxina este produsa de o bacterie care provoaca intoxicatia alimentara numita botulism. Cand este injectat in doze mici, controlate, botoxul nu va intoxica ci va actiona ca un relaxant muscular cu efecte care ar putea dura mai multe luni. Exista doua forme medicale ale toxinei botulinice: botox si botox cosmetic. Botoxul este utilizat pentru a trata anumite probleme medicale iar botoxul cosmetic este folosit pentru a estompa ridurile faciale. Rolul botoxului Preparatele injectabile cu botox blocheaza anumite semnale de la nervi - majoritatea semnalelor care determina contractarea muschilor. Acest lucru duce la o paralizie musculara specifica, ce poate avea efecte terapeutice sau cosmetice, in cazul in care muschii sunt incordati in mod cronic sau spastici. Specialistii recomanda botoxul in urmatoarele afectiuni: - dureri de gat si pozitie... [continuare]
Preparate culinare care nu determina arsuri stomacale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Arsurile stomacale sunt simptomul principal al refluxului de acid si al bolilor de reflux gastroesofagian. Totusi nu orice perosana care sufera de arsuri stomacale are reflux de acid. Arsurile stomacale pot fi cauzate si de alte lucruri cum ar fi tulburarile de motilitate intestinala. Problemele cardiace pot imita arsurile la stomac si nu ar trebui sa fie confundate cu acestea. Durerile toracice inexplicabile ar trebui sa fie evaluate printr-un test de efort sau EKG, inainte sa fie analizate problemele gastrointestinale. Factori declansatori ai arsurilor de stomac In cazul multora dintre oameni exista multi factori declansatori ai arsurilor la stomac dar in cazul majoritatii manifestarile sunt asemanatoare: - senzatia de arsura in piept, chiar in spatele sternului care apare dupa masa si care dureaza de la cateva minute la cateva ore - durere toracica mai ales atunci cand o persoana se apleaca, cand sta jos sau mananca - arsuri la nivelul gatului sau... [continuare]
Fructe si legume de iarna. conditii de depozitare si moduri de preparare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alimentatia din sezonul de iarna a fost intotdeauna mai saracacioasa in legume si fructe proaspete, si nu pentru ca nu exista oferta, ci din cauza obiceiurilor de a se consuma mai multe conserve, carne grasa si mancare gatita. Exista insa o multime de fructe si legume care se gasesc toata iarna in galantare si care sunt valoroase din punct de vedere nutritional pentru sanatate. Merisor - afine rosii Merisorul este un fruct de padure frecvent intalnit in lunile octombrie-noiembrie si are o multime de proprietati nutritionale unice pentru organism. O jumatate de cana de afine rosii proaspete contine - 2 g de fibre (majoritatea insolubile); - 9% din DZR (doza zilnica recomandata) de vitamina C. Depozitare. Afinele atent selectionate se pun in pungi de plastic si se tin in frigider pana la 7 zile. Pentru o depozitare pe termen mai lung se baga la congelator. Mod de preparare. Merisorul se consuma in stare naturala, proaspata, ca orice alt fruct. Insa... [continuare]
Tratamentele cu estrogen previn infectiile de tract urinar dupa menopauza
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Infectiile de tract urinar sunt afectiuni frecvente in randul femeilor, un sfert din populatia feminina experimentand episoade recurente ale acestor infectii de-a lungul vietii. Medicii au observat o legatura clara intre inaintarea in varsta si frecventa infectiilor de tract urinar, mai exact cresterea predispozitiei la tulburarile aparatului urinar la femeile ajunse la menopauza. O cercetare recenta a reusit sa demonstreze ca estrogenul, al carui nivel se reduce considerabil la menopauza, are un rol-cheie in prevenirea infectiilor de tract urinar. Din acest motiv, tratamentele pe baza de estrogen se pot dovedi mai eficiente decat alte metode profilactice de prevenire si tratare a infectiilor urinare. Constatarile stiintifice despre estrogen si infectiile de tract urinar Un studiu condus de cercetatorul Thomas Hannan, profesor in patologie si imunologie la Scoala Universitara de Medicina din St. Louis, SUA, arata ca administrarea vaginala a tratamentelor pe... [continuare]
4 retete cu peste sanatoase si usor de preparat
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Retetele cu peste ofera alternative nutritionale sanatoase, fiind recomandate de expertii in nutritie pentru o dieta cu adevarat echilibrata. Somonul, tonul sau codul reprezinta surse inegalabile de proteine, grasimi esentiale omega 3, vitamine si minerale, nutrienti de baza pentru o viata lunga, lipsita de boli. Retete cu peste pentru o sanatate de fier Carnea de peste, in general, este un aliment care ajuta la controlul greutatii corporale si la prevenirea bolilor de inima. Somonul, tonul si alte specii de peste gras sunt surse importante de acizi grasi omega-3, cu rol in mentinerea sanatatii creierului si a sistemului cardiovascular. Codul furnizeaza din plin proteine, grasimi sanatoase, vitaminele B6 si B12, fiind cel putin la fel de sanatos ca popularul somon. Persoanele care mananca in mod regulat peste urmeaza un regim alimentar mai sarac in calorii si grasimi saturate, fiind expuse unui risc mai mic de a dezvolta afectiuni cardiace. O portie de peste... [continuare]
Top 8 remedii naturale cu lamaie, preparate acasa
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bogata in antioxidanti, vitamina C si alti fitnutrienti pretiosi, lamaia este un ingredient excelent in tratamente naturale homemade pentru ingrijirea pielii si a parului. Acidul citric si acidul malic din lamaie reprezinta o combinatie eficienta in indepartarea celulelor moarte si reinnoirea celulara. Acidul ascorbic curata pielea si trateaza punctele negre, cosurile, porii dilatati si ridurile fine. Lamaia are si efect regenerant pentru parul uscat si deteriorat. Precautii Inainte sa utilizati lamaia in tratamente cosmetice naturale, preparate acasa, este nevoie sa tineti cont de cateva precautii esentiale. Important de retinut este ca aciditatea lamaii poate cauza iritatii atunci cand este aplicata direct pe rani deschise sau piele sensibila. Totodata, psoralenul, substanta continuta de acest fruct, creste fotosensibilitatea pielii. De aceea, se recomanda evitarea expunerii neprotejate la soare timp de 24 de ore dupa folosirea unui tratament... [continuare]
Cum prepari sanatos sosurile si dressingurile pentru salate
Autor: SfatulMedicului
Dressingurile si sosurile gustoase sunt sarea si piperul salatelor, caci le dau un gust deosebit. Insa cele pe care le gasesti in comert nu sunt tocmai sanatoase, din cauza ca pot contine multe grasimi, calorii si sare. De aceea, dressingurile si sosurile preparate la tine acasa sunt cea mai buna optiune, fiind o varianta mult mai sanatoasa, care nu iti pune in pericol silueta. Foloseste otet, nu ulei, ca baza Dressingurile preparate in casa pot contine mai mult otet, suc de lamaie sau suc de lime si mai putin ulei, pentru a-ti mentine greutatea sub control. Potrivit lui Dawn Jackson Blatner, medic dietetician, autoarea dietei flexitariene, poti varia oteturile si uleiurile pe care le utilizezi pentru a satisface papilele gustative, fara a adauga alte ingrediente."Poti incerca otetul balsamic, de mere si adauga masline, seminte, nuci, ulei de susan", sugereaza aceasta. Inlocuieste smantana cu branza Un alt truc de care sa tii cont este sa inlocuiesti smantana cremoasa cu... [continuare]
Am 38 ani si in urma unei menstruații abundente am fost la ginecolog pentru analize. In urma interpretării analizelor, s-a descoperit ca am deficit de estrogen si mi s-a prescris 1 pastila de Duphaston din ziua 16 dupa menstruatie. Tratamentul trebuie urmat 10 zile, dupa care voi avea din nou menstruatie. E posibil, ca la 38 de ani sa întru la menopauza? Ma puteți ajuta cu un sfat? Care sunt cauzele deficitului de estrogen si ce ar trebui sa mai fac pentru a reveni la normal? Mulțumesc! [continuare]
Daca am dat 8 zile antibiotic preparat cu dublu apa ce se intampla??
Am preparat greșit xifia ,am pus de doua ori 66 ml și am administrat 13.8 ml pe zi timp de 8 zile cât era recomandat de medic . Dar aceasta recomandare era pt 100 ml de suspensie și eu am avut mai mult [continuare]
Apa de izvor se fierbe în prepararea laptelui praf ?
Urmează să dau naștere unui bebeluș și va fi alaptat cu lapte praf. Noi stam la tara și avem apa de izvor de unde bem și facem de mâncare. Nu o fierbem. Pentru bebeluș trebuie fiartă și răcită in prepararea laptelui praf sau este ok daca este încălzită la 40 de grade și amestecata cu laptele praf? [continuare]
Bună! M-am pricopsit si eu cu acest pitiriazis incă din vremea adolescenței, acum 15-20 ani - pete albe cu preponderență pe spate - care cer scarpinate incontinuu dacă se poate :). Acum, adult fiind, am incercat tot felul de tratamente: - șampon Mediket Versi; - Nizoral cremă; - Ketoconazol 2% cremă. Niciun tratament cu acestea nu a adus vreo ameliorare, cu exceptia Ketoconazol-ului 2% - măcar nu mă mai manâncă pielea, insă petele albe de pe spate sunt tot la locul lor, la fel de "frumoase". După cum spuneam, acum 15-20 ani, mă datea mama cu două soluții preparate in farmacie: una care in contact cu pielea se făcea albă si dacă imi aduc aminte, parcă mirosea urât, a sulf cred, dar nu sunt sigur, sigur stiu că mă mânca foarte tare pielea in contact cu această soluție, iar după 10-15 min. cu a doua soluție care era incoloră in contact cu pielea. In 7-10 zile aceste pete dispăreau si nu mai auzeam de ele min. 2 ani. Probabil că dacă aș fi... [continuare]
Cum se prepară (proporții) soluția glicerină cu nistatin?
Am glicerină de la o farmacie + tablete de Nistatin și doresc să le amestec pentru a prepara o soluție contra aftelor bucale. Intrebare: Câte tablete de nistatin pun la 100 ml Glicerină ? [continuare]
Am o roblema,de ceva timp miau esit pe penis niste bubițe albe că și coșurile odată cu începutul verii deoarece lucrez bucătar și chite 12 ore sunt într-o pereche de pantaloni si mă ghindesc că oapte este de la multa transpirație ce remedii sau preparate pot folosi pentru a le îndepărta [continuare]
in urma unui examen microscopic preparat proaspăt si/sau colorat - diverse prod.biol. - microscopie SECRETIE COL UTERIN, am primit urmatorul rezultat: Celule epiteliale poligonale - frecvente, izolate şi in gramezi, plicaturate si distruse in proportie de 76%. Celule epiteliale rotunde - rare Celule cu aspect de "clue cell" - absente Leucocite - frecvente Hematii - absente Trichomonas vaginalis - absent Levuri - foarte frecvente, unele inmugurite, hife, pseudohife - prezente Flora microbiana : - bacili Gram pozitiv, polimorfi(probabil Doderlein) [continuare]
Preparatul Femoston 2/10 poate ingrasa?am 15 ani si medicul mi-a prescris... [continuare]
Am citit pe un site ca nu este indicat sa oferim sucuri de fructe copiilor ( ci fructe intregi) deoarece avem tendinta sa preparam o cantitate mai mare decat cea necesara iar sucul este perceput de catre organism ca un lichid si este incadrat la capitolul apa. Insa un litru de suc are 500 de calorii, iar creierul nostru nu are mecanism de percepere a lichidelor concentrate in calorii pe care el sa le ia drept pe alimente. In consecinta, caloriile din suc nu sunt consumate in efortul fizic al copilului, ci se depun si ii multiplica celulele adipoase.copilul nu poate digera aceasta cantitate riscand sa se depuna. Ce cantitate poate bea un copil de 1an 6 luni pe zi? Se pot permite combinatii de fructe administrate zilnic sub forma de suc? Ce combinatii pot face pentru a avea un preparat sanatos ? [continuare]
Buna ziua, Am 37 de ani, de curand am fost diagnosticata cu tiroidita Hashimoto, sunt sub tratament cu levotiroxina, as dori sa va intreb daca boala are vreo legatura cu ciclul foarte abundent (dealtfel regulat), dureri de sfarcuri care apar chiar si dupa menstruatie (deci nu ca si sindrom premenstrual), nivel scazut de libido, crestere in greutate. Pot fi eventual semnele unei cresteri al nivelului de estrogeni? Va multumesc mult pentru atentia acordata! Meda V. [continuare]
Ex.microscopic pe frotiu ( preparat proaspat si/sau colorat )?
Ex.microscopic pe frotiu ( preparat proaspat si/sau colorat ): Secretie vaginala : -celule epiteliale poligonale - relativ frecvente -leucocite - rare - trichomonas vaginalis - absent - levuri - absente Flora bacteriana : flora bacteriana relativ frecventa; predomina flora lactobacilara;relativ frecventi bacili Gram - pozitiv in perechi. Va rog sa.mi interpretati. Multumesc anticipat. [continuare]
Buna! Am 16 ani ,55 kg si 1,73 inaltime. Ciclul menstrual mi-a aparut la aproape 13 ani. Din luna ianuarie menstruatia imi vine neregulat, am avut-o o data la doua luni si jumatate iar dupa de doua ori pe luna(dupa 3 saptamani de la ultima menstruatie). Am dureri mari de ovare si infectii urinare foarte dese(mi se inroseste partea de jos si ma doare cand urinez). In ceea ce priveste starea mea emotionala, uneori simt ca am anxietate . Sanii nu mi s-au dezvoltat foarte tare chiar daca mamei si surorii mele da. Uneori simt ca ma doare partea stanga a gatului ,ma stranguleaza(chiar daca nu stiu daca are de-a face cu asta).S-ar putea sa sufar de un nivel scazut de estrogen? [continuare]
Ce ar trebui să fac pentru a reduce numărul estrogenilor?
Buna ziua! Sunt fata si am 15 ani. Menstruatia mea a fost foarte dezechilibrat în ultimul timp, încât imi venea o dată la două săptămâni, sau nu imi mai venea 6 luni, ori o dată la 18 zile. Asa ca am fost la un medic ginecolog care m-a trimis la o ecogragie sa vada daca nu am chisturi ovariane. Mi-a spus doctorul de la ecografie ca nu as avea vre-un chiar, dar in schimb am in numar foarte ridicat de estrogeni si nu este deloc normal. M-am dus înapoi la medicul ginecolog si i-am spus cele spuse de celălat medic, însă nu a luat în seamă explicațiile mele. Mi-a dat niste pastilute pentru dereglarea menstruatiei. Dar in legatura cu estrogenii ce sa fac? Nu mi-a dat niciun tratament sau ceva... m-am mai interesat pe net si M-am cap speriat deoarece in timp ar dezvolta diferite forme de cancer. Din acesta cauza intreb pe acest forum, cum as putea diminua numărul estrogenilor? Sunt foarte speriată.. [continuare]
Receptorul pentru estrogen / estradiol
Estrogenii reprezinta principalii hormoni sexuali femini. Acestia sunt responsabili de dezvoltarea si reglarea aparatului reproducator feminin si a caracteristicilor sexuale secundare. Estrogenii se clasifica astfel: foliculina (estrona), estradiol si estriol. Estradiolul, numit si 17β-estradiol, este responsabil in reglarea ciclului estral si a celui menstrual. Estradiolul este produs de foliculii ovarieni, testicule, dar si de unele organe precum ficat, glandele suprarenale, glandele mamare si creier. Estradiolul activeaza doua proteine nucleare specifice, receptorii estrogenici afla (ERα) si receptorii estrogenici beta (Erβ). Receptorii estrogenici alfa sunt predominanti in glanda mamara, aparatul genital, sistemul osos, nervos si cardiovascular. Receptorii estrogenici beta se gasesc in uter, monocite, macrofage tisulare, celulele epiteliului colonic si pulmonar, celulele epiteliale ale prostatei. Prezenta receptorilor estrogenici alfa indica un risc crescut de aparitie... [continuare]
am stari despresive,insomnii,nervozitate,bufeuri.Mi-a fost recomandat antidepresiv si ANGELIQ dar am dureri de picioare de milloc.Ce pot face?EXISTA UN CENTRU DE TRATAMENT PT MENOPAUZA? ACUM MERG LA ENDOCRINOLOG,PSIHIATRU SI 1 DATA PE AN LA GINECOLOG .. CU MULTUMIRI ANTICIPATE,MARIA [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter