port suzeta bebe d or
Secretele alimentatiei sanatoase si ale portiilor controlate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Printre alimentele preferate ale multora dintre persoane se numara dulciurile, painea, preparatele din carne de pui sau vita, bauturile acidulate, pizza, pastele si orezul. Majoritatea oamenilor nu includ in meniul zilnic fructe sau legume. Ca atare, multe dintre mesele principale ale oamenilor sunt bogate in grasimi si zahar. Modalitati sanatoase de pregatire a meselor Iata mai jos cateva sfaturi si recomandari pentru a avea o alimentatie sanatoasa si pentru a pastra dimensiunea corecta a portiilor de alimente. Ce sa consumati in cantitati mai mici Incercati sa eliminati din dieta dumneavoastra, alimentele bogate in grasimi rele si zaharuri. Limitati produsele de tip fast-food, cerealele rafinate, grasimile saturate si grasimile trans. Folositi mai putina sare, pentru a evita riscul declansarii hipertensiunii arteriale si a bolilor renale. Ce ar trebui sa consumati mai mult Consumati mai multe produse alimentare nutritive: fructe de mare, cereale... [continuare]
Ghid practic de estimare a portiilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Un bun control al portiilor de mancare este foarte important pentru gestionarea corecta a greutatii corpului, care depinde de numarul de calorii ingerate prin hrana. A intelege exact ce inseamna o portie normala si sanatoasa de mancare face diferenta dintre mentinerea unei greutati ideale si supraponderabilitate, respectiv obezitate. Un ghid practic al estimarii portiilor recomandate pentru fiecare aliment este de un real ajutor in dezvoltarea unor obiceiuri alimentare sanatoase, care sa garanteze o viata lunga si lipsita de complicatii pentru sanatate. Stabilirea portiilor corecte de mancare Mancatul sanatos, conform filosofiei lui Aristotel, este calea de mijloc derizabila intre cele doua extreme - excesul si deficienta -, mai exact a supraalimentarii si a consumului insuficient de hrana. Controlul portiilor este, asadar, echilibrarea cantitatii si tipurilor diverselor alimente. Esecul in a portiona corect mancarea este cauzat deseori de factori emotionali,... [continuare]
6 semne care iti demonstreaza ca porti pantofii nepotriviti
Autor: SfatulMedicului
Incaltamintea nepotrivita iti poate crea foarte multe neplaceri, chiar si probleme de sanatate si de multe ori nici nu realizam ca nu purtam masura potrivita. Iata modalitatile prin care corpul iti spune ca porti pantofii nepotriviti si ce trebuie sa faci ca sa remediezi situatia: Porti aceeasi marime la pantof, din liceu Stiai ca pe masura ce inaintam in varsta arcada piciorului se micsoreaza, ceea ce duce la marirea talpii? Daca simti ca degetele de la picioare stau strans in pantofi sau in ghete, iar seara cand ajungi acasa simti nevoia sa le masezi usor ca sa nu mai resimti disconfortul, poate ca este timpul sa cumperi incaltaminte cu un numar mai mare. Si sarcina poate sa duca la cresterea labei piciorului. Femeile care au nascut nu trebuie sa se incapataneze sa poarte incaltamintea de dinainte de a ramana insarcinate, desi aceasta le jeneaza, crezand ca pantofii se vor "lasa cu timpul". Degetul mare atinge varful pantofului Specialistii spun ca trebuie sa existe putin... [continuare]
Haine pe care sa nu le porti niciodata la sala de sport
Autor: SfatulMedicului
Cand pasesti in sala de sport, unul dintre cele mai importante lucruri de care sa tii cont este vestimentatia corespunzatoare. Ca sa faci miscare, trebuie sa porti haine adecvate, lejere, care sa iti ofere confort si siguranta. De asemenea, o importanta deosebita trebuie acordata si pantofilor sport. Iata care sunt obiectele vestimentare de care trebuie sa te feresti in momentele in care faci exercitii fizice: Fara tricouri din bumbac Un tricou mai vechi, din bumbac, poate fi considerat de cele mai multe ori solutia salvatoare pentru a merge la sala de sport. Insa nu este tocmai alegerea potrivita, caci bumbacul absoarbe transpiratia si nu o lasa sa se evapore rapid. Totodata, hainele grele din bumbac, pe pielea uda, pot provoca frisoane si iritatii. Opteaza pentru materiale avansate tehnologic, care tin umezeala departe de corp, special concepute pentru a face sport. Sutienul potrivit pentru sport Un aspect de care trebuie sa tina cont femeile care merg la sala de sport... [continuare]
la cate luni ii iasa primul dintisor la bebe?e posibil sa ii iasa la 5 luni??? [continuare]
rog mamicile care au mai multa experienta decat mine sa-mi dea niste sfaturi cu privire la greutatea nou nascutului si la faptul ca nu face cacuta. bebele meu s-a nascut cu 3,74 kg, iar acum la 6 saptamani are 6 kg, in fiecare saptamana a luat 4-500 gr ( si 6 cm in lungime ). specific ca nu ii dau piept si respect pe cat posibil programul de masa si cantitatea de lapte pe care el trebuie sa o consume la varsta asta. o alta problema este aceea ca nu face cacuta, am incercat tot felul de ceaiuri din farmacie insa fara niciun rezultat, trebuie sa-l ajut putin cu termometrul ceea ce este neplacut pt ambii. va rog ajutati-ma cu niste sfaturi. salutari ! nicoleta [continuare]
Buna seara.Va rog mult sa ma ajutati ,am 25 ani si de doi ani eu si sotul meu ne chinuim sa facem un bebe.Am o rana pe col, am luat o groaza de tratamente ,si am deascoperit si un chist pe ovarul drept.L medic nu am mai fost de 3 luni si mi-e teama ca a avansat atat rana cat si chistul.M-am saturat de tratamente, urmaresc ovulatia,si tot degeaba.Rana nu am cauterizat-o pentru ca medicul ginecolog nu a pomenit de asta ,dar as vrea sa imi spuna cineva cum a scapat de rana asta pe col ,si daca are bebe.Multumesc. [continuare]
am un bebe de aproape 11 luni!! cum trebuie sa-i curat urechile si nasucul!!!!!! la 11 luni ce schimbari apar in compartament si motricitate? ce alimente trebuie sa manance la 11 luni??????? va multumesc astept raspuns! diana cta! [continuare]
buna ziua!sunt insarcinata in 25 de saptamani,la ecografia de la 23 saptamani i-au descoperit lui bebe o dilatatie la bazinetul stang de 5 mm si la dreptul de 7mm. dupa 2 saptamani am repetat si dilatatia a crescut la 13 mm la stangul si ceva mai mica la dreptul plus uretra dilatata,daca am inteles bine.am fost sfatuita sa repet peste 2 saptamani sa vedem daca evolueaza ca oricum in stadiul acesta al sarcinii nu am ce sa fac. intrebarea mea este daca exista vreun tratament sau remediu pe care as putea sa-l urmez,sau ce se poate face?pot duce sarcina la bun sfarsit in cazul in care mai creste dilatatia? precizez ca sunt din ploiesti si as vrea sa consult un medic de specialitate din bucuresti daca puteti sa ma indrumati. va rog din suflet sa ma sfatuiti in vreun fel!as mai dori sa stiu daca dauneaza lui bb atatea ecografii,cred ca am facut vreo 10 pe parcursul sarcinii.va multumesc si astept raspuns [continuare]
Bebe de 7 luni jumate nu sta nesprijinit in sezut
Am un bebe de 7 luni jumate care inca nu sta nesprijinit in sezut;in rest este foarte activ,se rostogoleste de pe spate pe burta si invers pe toate partile,se taraste dupa jucarii,lalalizeaza (ta-ta;da-da,pa-pa),incearca mersul de-a busilea acum,sta in sezut in scaunul de masa si in carut dar pus pe podea sau in pat inca se sprijina pe palme;are o greutate de 7,200 kg si 68 cm,fara probleme la nastere,mananca diversificat de la 4 luni; credeti ca sunt probleme sau are el un ritm de crestere mai lent? sunt un pic ingrijorata cand vad ca scriu mamici ca bebeii lor stau de la 5 luni in sezut,ba chiar se ridica in picioare; multumesc frumos ptr raspuns [continuare]
Constipatie la bebe de 4 saptamani
Bebe al meu nu a mai facut lipsa mare de 3 zile si se chinuie groaznic sa faca, insa fara rezultat. Am incercat cu supozitor cu glicerina ptr copii, insa nimic, cu ceai de musetel, insa nimic nici asa. Ce ma sfatuiti sa fac? Mentionez ca bebe se hraneste strict cu lapte de mama, de la san, din 2 in 2 ore. Va multumesc anticipat, o mamica necajita ptr puiul ei:( [continuare]
buna!am si eu o intrebare,luna trecuta mi-a venit ciclul pe data de 9,acum am observat ceva pete parca mi-ar venii,este prea devreme,dar totusi,as vrea sa iau tinctura branca ursului daca este ciclu pot sa incep sa iau?imi doresc tare un bebe!!!!!! [continuare]
Cat de dificil este sa porti corset non stop
Am 15 ani si am fost diagnosticat cu scolioza lombara.Medicul mi-a prescris un corset pe care sa-l port pina la 20 ani, cind inceteaza cresterea si sa nu mai fac deloc sport.Stie cineva cit de dificil este sa porti un astfel de corset?(mi-a zis ca nu am voie sa-l dau jos niciodata,decat la dus) [continuare]
buna.ma numesc maria,am 23 de ani si am si eu o problema,in urma cu 2 ani jumatate am ramas insarcinata dupa 6 luni de incercari,dar pana la urma am ajuns sa fac avort.mi s-a descoperit faptul k am uterul ,,cazut putin pe spate"si de aceea prind mai greu.acum sunt casatorita si imi doresc cu sotul meu un bebe de 1 an si 4 luni ne straduim dar,fara nici un rezultat.la controlul dupa avort mi s-a spus k nu am ramas cu probleme si k e totul in regula,insa ce m-a ingrijoreaza pe mine este faptul k dupa avort nu si-a revenit menstruatia iar eu am fost nevoita sa iau cateva pastile de duphaston sa imi porvoc mestra.sa fie ceva probleme?va rog un rasp.specific k suntem plecati in germania si imi este dificil sa vorbesc cu medicii de aici sa ma poata intelege perfect in germana,va multumesc. [continuare]
Buna, am si eu o problema, si va rog sa ma ajutati: Am facut 3 teste de sarcina, toate au iesit pozitive, menstruatia trebuia sa imi vina pe 25 decembrie, ultima menstruatie am avut-o pe 26 noiembrie, deci sarcina ar trebui sa fie 6 saptamani si sa intru intr-a 7-a. Bun. Am fost azi la ecograf, mi-a facut intravaginala si abdominala si nu a vazut nimic, au zis sa revin pe 16 ianuarie, poate vede totusi ceva.. deci imi doresc tare mult sa fie bebe , si acu sunt dezamagita.. e sau nu bebe? daca e , de ce nu s-a vazut ?? va pup si va doresc sa vina bebeii la cele care ii asteapta, si bebei sanatosi celor care au !! [continuare]
Pot sa fac un bebe cu scolioza in forma de s?
Buna. Ma numesk Cristina, am 18 ani si am scolioza in forma de s ...Mi-as dori foarte mult sa fac un bebe...dar nu stiu ce riscuri am....ma puteti ajuta cu niste informatii va rog din suflett? [continuare]
Bebe 4 luni a cazut din pat
va rog sa ma ajutati si pe mine bebelusul meu are 4 luni si o saptamana l-am luat pe la 4 dimineata lanaga mine pentru ca el se trezeste si papa si am zis ca e mai bine asa ca oricum eram singurei si eu am grija daca e cu mine in pat...spre dimineata pe la 6 mam dus la toaleta iar bebe dormea l-am inconjurat cu perne dar el in fractiune de 1 minut cat a durat la mine a cazut si l am auzit plangand... m-am dus repede la el era cu fata in sus plangea..dar a cazut pe gresie:(((.. l am dus repede afara si intr-un minut sa linistit nu a vomitat...dupa si a revenit la normal l-am pipait peste tot si nu are nici un cucui si nici o umflatura.. din cate am auzit sa nu il lasam sa doarma..dar el e mic si trebuie sa isi faca somnul...mentionez ca de la cazatura a trecut 48 de ore baiatul se invarte, rade isi tine capul in sus atat ca nah e mofturos cateodata in timpul zilei pentru ca ii este somnic..mananca si doarme?? sa ma ingrijorez?? va rog sa imi raspundeti ca sunt foarte ingrijorata... [continuare]
Mami și bebe - produse naturiste pentru mamici si copii
Buna ziua , Mi s-a recomandat de la un magazin naturist siropul cu fructoza Mami si bebe Biosept produs de *** pentru fetita mea de 3 ani si 5 luni care este racita . Deoarece produsul din cate am inteles este parte a unei game recent lansate pe piata as dori sa cunosc si alte pareri legate de el . A mai fost incercat pentru copii lor si de alte mamici ? A dat rezultate in tratarea racelii in cazul copiilor de 3 – 4 ani ? Multumesc [continuare]
Buna sunt andreea si al luat anticonceptionale 2 luni ca mis gasit chist simplu la ovaru stang dupa care leam intrerupt ca imi doresc foarte mult un bebe va rog Ajutatima si datim un raspuns dupa cat timp se poate ramane insarcinata... [continuare]
Buna seara,ma numesc Raluca si va rog mult sa ma ajutati!In urma cu 3 ani am facut 3 injectii la 3 luni cu dopo provera si mi s a oprit comlet ciclul.Acum 10 luni am facut tratament cu duphaston si clomifen si mi a revenit menstruatia.Eu si sotul meu suntem disperati dupa un bebe si nu mi a venit de pe data de 15 august.Mi am facut teste de sarcina vreo 9 si doar unul mi a iesit pozitiv.Doctorita mea spune ca la echo nu se vede nimic in uter.S a lovit cineva de asa o problema?Am fost in concediu la Sovata.Poate apa sarata sa aiba efect negativ?Va rog sa ma ajutati.Multumesc [continuare]
bebe maninca lapte praf nan1,90ml la 2sau3 ore,si se ineaca foarte des.nu stiu daca maninca suficient.stiti ceva despre asta? [continuare]
buna ziua. Am un bebe de 2 luni. As dori sa stiu ce teste se fac pt a descoperi alergiile. Are si reflux silentios. Pe langa asta este fff agitat,se scarpina la ochi,tresare,nu doarme.ziua mai deloc. Hranit cu hipp ar. La analize calprotectina a iesit 317,iar lactoferina 13.4. Nu stiu incotro sa ma mai duc. Am fost la 3 pediatri...opinii diferite. Multumesc [continuare]
Buna ziua, am un bebe de 1 an cu 9 kg care nu mănâncă trebuie mereu sa -l păcălesc iar de 11xile de când a făcut Ror ul nu mai mănâncă nimic ce e de făcut? [continuare]
Cum stau la eco ficat lob sting 5,75 lob drept145 reflectivitate medie splina normala vena porta 11mm colecist hipoton cudat pancreas bine delimitat ecogen CBP 4mm este normal sau nu cbp rinichii normali prostata 39/44mm doctora de la eco a zis sa tin regim pentru ca am ficatul fff gras am facut transaminazele si proteina c reactiva si au iesit normale doar atit am facut la singe din aceste rezultate poate fi cirotic ficatul da ecostructura omogena ma pus pe ginduri cind mia zis ca este fff gras din ce reiese din eco poate fi deja ciroza nu am ochii galbeni singurul simtom este flatulenta si bolboroseli intestinale a zis ca am si gastrita rog frumos o interpretare cu stima si respect [continuare]
Bebe 6 luni jumate are 7,9 kg,este ok?
Bebe 6 luni jumate,este hranit cu nan ha de o luna jumate deoarece a avut problema cu intoleranta la proteina de vaca,o luna de zile a luat humana sl pentru a și reveni.Nascut cu 3,360 gr,hrănit cu nan comfortis, se constipa foarte rău,am făcut analize de scaun unde s a descoperit lactoferina mare,a luat hipp ha dar a făcut scaune cu mucus și sânge și atunci am trecut pe humana sl. [continuare]
ceau am 20 de ani si de 2 ani folosesc anticonceptionale jeanine(am facut cateva pauze),iar luna asta nu am luat pastilele si am avut un contact sexual ,si nu imi vine menstruatia desi trebuia sa vina acum 3 saptamani(am facut 3 teste de sarcina si au iesit negative).Dar de cateva zile am dureri de burta si ma dor sani ca si cand ar trebui sa imi vina mestruatia.Am oare bebe?/////// [continuare]
BUNA ESTE CINEVA CARE A URMAT TRATAMENTUL CU CLOSTILBEGYT, MENOGON, SI PREGNYL.VREAU SA FAC BEBE SI NU REUSESC. A FOST DE AJUTOR LA CINEVA ACEST TRATAMENT? MULTUMESC [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter