plan management
Stresul - dusmanul zilelor noastre
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Introducere Pe zi ce trece tot mai multi dintre noi ne confruntam cu asa zisul nostru dusman-stresul. Stresul este o reactie normala pe care corpul o are atunci cand apar schimbari in viata noastra, care are ca rezultat raspunsuri fizice, emotionale si intelectuale. Antrenamentul pentru managementul stresului va poate ajuta sa faceti fata schimbarilor intr-un mod mai sanatos. Ce este stresul? Cand ne aflam intr-o situatie neplacuta sau asupra unei schimbari din viata noastra, apare stresul. Stresul este o reactie umana normala care se intampla tuturor. De fapt, corpul uman este proiectat sa experimenteze stres si sa reactioneze la acesta intr-un fel sau altul. Cand experimentezi schimbari sau provocari (stresori), corpul tau produce raspunsuri fizice si mentale. Acesta este stresul. Raspunsurile la stres va ajuta corpul sa se adapteze la situatii noi. Stresul poate fi pozitiv, tinandu-ne atenti, motivati si pregatiti sa evitam pericolul. De exemplu, daca urmeaza un test... [continuare]
Controlul durerii la nou-nascuti
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este durerea la nou nascuti? Durerea la nou-nascuti este o experienta senzoriala si emotionala negativa, declansata de stimuli nocivi. Desi, in trecut, se credea ca nou-nascutii nu simt durerea la fel ca adultii din cauza imaturitatii sistemului nervos, cercetarile moderne au demonstrat ca acestia sunt capabili sa perceapa si sa reactioneze la durere inca de la nastere. Rolul recunoasterii durerii la nou-nascuti Fiecare nou-nascut poate prezenta semne de durere, chiar daca nu are capacitatea de a comunica verbal. Plansul, modificarile frecventei cardiace, cresterea sau scaderea saturatiei de oxigen si grimasele faciale sunt indicatori esentiali. Observarea atenta a acestor semne ajuta la stabilirea gradului de disconfort si la initierea rapida a unui plan de ingrijire. E important de subliniat ca durerea neglijata in perioada neonatala poate influenta in mod negativ dezvoltarea neurologica. Studiile arata ca expunerea repetata la durere in primele luni de viata... [continuare]
Efectele stresului asupra functiilor mentale
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Ce este stresul? Stresul reprezinta un raspuns adaptativ complex al organismului la factori perceputi ca amenintatori. In contexte clinice, expunerea prelungita la stres poate influenta semnificativ functiile cognitive, cu implicatii importante pentru diagnosticul si managementul pacientilor. Intelegerea mecanismelor neurobiologice implicate este esentiala pentru dezvoltarea strategiilor terapeutice eficiente. Cum reactioneaza organismul la stres? Raspunsul la stres este mediat predominant de axa hipotalamo–hipofizo–adrenocorticala (HPA), care determina eliberarea cortizolului. Cortizolul exercita efecte modulatoare asupra structurilor cerebrale implicate in memorie, atentie si functii executive. Hipocampul Nivelurile crescute si persistente de cortizol reduc neurogeneza hipocampala, afecteaza plasticitatea sinaptica si pot compromite memoria episodica si capacitatea de invatare. Cortexul prefrontal Cortexul prefrontal (CPF) reprezinta una dintre cele mai... [continuare]
Fierul, aliatul muschilor in distrofia musculara
Autor: SfatulMedicului
Suplimentele de Fier si distrofia musculara Un nou studiu sugereaza ca suplimentele de fier ar putea avea un efect benefic asupra pacientilor cu distrofie musculara, contribuind la imbunatatirea fortei musculare. Aceasta descoperire poate aduce o noua speranta in managementul acestei afectiuni debilitante. Ce este distrofia musculara Distrofia musculara este un grup de boli genetice caracterizate prin slabiciune musculara progresiva si pierderea masei musculare. Aceste afectiuni sunt cauzate de mutatii genetice care afecteaza productia de proteine esentiale pentru sanatatea musculara. In cele mai comune forme, cum ar fi distrofia musculara Duchenne si Becker, simptomele apar de la varste fragede si includ dificultati la mers, caderi frecvente si pierderea capacitatii de a urca scarile. Mecanismul din spatele distrofiei musculare implica degradarea progresiva a fibrelor musculare. Aceasta este adesea asociata cu inflamatie si fibroza, care agraveaza si mai mult... [continuare]
Ce rol poate avea terapia magnetica in depresie?
Autor: SfatulMedicului
Depresia si terapia magnetica Stimularea magnetica transcraniana (TMS) este evaluata ca o posibila alternativa terapeutica in depresia severa, in special la pacientii care nu obtin un raspuns adecvat la tratamentele conventionale. Fiind o procedura non-invaziva, TMS a atras interesul comunitatii medicale ca optiune complementara in managementul acestei afectiuni. Ce este depresie Depresia este o tulburare mentala comuna, caracterizata printr-o tristete persistenta, pierderea interesului si placerii, si poate afecta semnificativ viata cotidiana a unei persoane. Mecanismele exacte care cauzeaza depresia nu sunt pe deplin intelese, dar se considera ca implica un dezechilibru chimic in creier, factori genetici si de mediu. Simptomele frecvente includ oboseala, dificultati de concentrare, schimbari de apetit si somn, sentimente de inutilitate si, in cazuri severe, ganduri suicidare. Diagnosticul depresiei se bazeaza pe evaluarea clinica a simptomelor pacientului si,... [continuare]
O noua sansa pentru pacientii cu avc: trombectomia mecanica extinsa
Autor: SfatulMedicului
Ce este accidentul vascular cerebral Accidentul vascular cerebral (AVC) este una dintre cele mai grave urgente medicale, avand un impact major asupra mortalitatii si dizabilitatii la nivel global. Afectiunea apare atunci cand aportul de sange si oxigen catre o regiune a creierului este brusc intrerupt, ceea ce determina distrugerea rapida a celulelor nervoase. Cu cat interventia medicala este intarziata, cu atat leziunile cerebrale devin mai extinse si mai greu reversibile. AVC ischemic versus AVC hemoragic Din punct de vedere clinic, AVC-ul se imparte in doua forme principale. AVC-ul ischemic, responsabil pentru aproximativ 85% dintre cazuri, este cauzat de obstructia unui vas cerebral printr-un cheag de sange, fie format local, fie provenit din alte zone ale organismului, cum ar fi inima. AVC-ul hemoragic apare atunci cand un vas de sange se rupe, determinand sangerare intracerebrala sau subarahnoidiana, cu compresia tesutului cerebral invecinat. Desi... [continuare]
Exercitiile: o solutie pentru tulburarea de panica?
Autor: SfatulMedicului
Ce este tulburarea de panica Tulburarea de panica este o afectiune psihiatrica caracterizata prin atacuri de panica recurente si neasteptate, care pot aparea fara un declansator clar. Aceste atacuri sunt episoade intense de frica sau disconfort intens, care ating un varf in cateva minute si sunt insotite de simptome precum palpitatii, transpiratii, tremuraturi, senzatie de sufocare, senzatie de pierdere a controlului si frica de moarte. Cauze Cauza exacta a tulburarii de panica nu este pe deplin inteleasa, dar se crede ca implica o combinatie de factori genetici, biologici si de mediu. Mecanismul exact al aparitiei acestei tulburari nu este complet elucidat, dar se presupune ca implica disfunctii ale sistemului nervos central si dezechilibre ale neurotransmitatorilor implicati in raspunsurile la stres si anxietate. Studiile arata ca persoanele cu tulburare de panica au un raspuns exagerat la stres si un sistem de "lupta sau fuga" hiperactiv. Simptome Simptomele... [continuare]
Ce trebuie sa stii despre postul intermitent, daca ai boala crohn
Autor: SfatulMedicului
Ce este boala Crohn Boala Crohn este o afectiune inflamatorie cronica a tractului digestiv, parte a grupului de boli intestinale inflamatorii. Aceasta poate afecta orice segment al tractului digestiv, de la gura pana la anus, dar cel mai frecvent impacteaza ileonul si colonul. Mecanismul exact prin care apare boala Crohn nu este complet inteles, dar se crede ca implica o combinatie de factori genetici, de mediu si de dereglari ale sistemului imunitar. Simptome Simptomele comune includ diaree persistenta, dureri abdominale, oboseala si scadere in greutate. De asemenea, pacientii pot experimenta febra si pierderea poftei de mancare. In unele cazuri, apar si manifestari extraintestinale, cum ar fi artrita, leziuni cutanate si inflamarea ochilor. Complicatii Complicatiile bolii Crohn pot include stricturi intestinale, fistule si abcese, care necesita adesea interventie chirurgicala. Diagnostic Diagnosticul se bazeaza pe combinatia de simptome clinice, imagistica... [continuare]
Ce rol are creierul in controlul hipertensiunii
Autor: SfatulMedicului
Hipertensiunea: ce reprezinta si cum ne afecteaza Hipertensiunea arteriala, cunoscuta adesea ca si "tensiune arteriala ridicata", este o afectiune frecventa in care forta sangelui impotriva peretilor arteriali este suficient de mare pentru a cauza eventual probleme de sanatate, cum ar fi bolile de inima. Aceasta este determinata de cantitatea de sange pe care inima o pompeaza si de rezistenta fluxului sanguin din artere. Cu cat inima pompeaza mai mult sange si cu cat arterele sunt mai inguste, cu atat tensiunea arteriala este mai mare. Simptome Simptomele hipertensiunii sunt adesea subtile sau inexistente pana cand apar complicatii grave. Cu toate acestea, simptomele asociate pot include dureri de cap, ameteli sau sangerari nazale frecvente. Hipertensiunea netratata poate duce la complicatii severe, cum ar fi infarct miocardic, accident vascular cerebral, insuficienta renala sau probleme de vedere. Diagnostic Diagnosticul hipertensiunii se face de obicei prin... [continuare]
9 pasi pentru a imbunatati sanatatea inimii
Autor: SfatulMedicului
Despre bolile cardiace Bolile cardiovasculare reprezinta un grup de afectiuni care afecteaza inima si vasele de sange. Acestea includ boala coronariana, insuficienta cardiaca, hipertensiunea arteriala si accidentele vasculare cerebrale. In esenta, aceste afectiuni apar atunci cand fluxul de sange este afectat sau cand inima nu mai functioneaza eficient. Cum apar Un mecanism frecvent implicat este ateroscleroza, proces prin care depunerile de grasimi, colesterol si alte substante se acumuleaza pe peretii arterelor. Aceste placi pot ingusta vasele de sange si pot reduce fluxul sanguin catre organe. In timp, acest proces este legat de cresterea riscului de infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Factori de risc Factorii care contribuie la aparitia acestor afectiuni sunt multipli. Alimentatia dezechilibrata, bogata in grasimi saturate, sare si zaharuri, este asociata cu cresterea colesterolului si a tensiunii arteriale. Sedentarismul, fumatul si... [continuare]
Diabetul de tip 1 la copii - poate fi controlata progresia bolii?
Autor: SfatulMedicului
Despre diabetul de tip 1 la copii Diabetul de tip 1 este o afectiune cronica caracterizata prin incapacitatea organismului de a produce suficienta insulina din cauza distrugerii celulelor beta ale pancreasului. Aceasta distrugere este de obicei de origine autoimuna, organismul atacandu-si propriile celule care produc insulina. Simptome Copiii cu diabet de tip 1 prezinta simptome precum sete excesiva, urinare frecventa, oboseala, pierdere in greutate si vedere incetosata. Daca nu este gestionata corespunzator, afectiunea poate duce la complicatii severe, cum ar fi cetoacidoza diabetica sau afectarea organelor vitale. Diagnostic Diagnosticul diabetului de tip 1 implica testarea nivelului de glucoza din sange, testarea hemoglobinei glicozilate (HbA1c) si, in unele cazuri, teste pentru autoanticorpi specifici. In stadiile incipiente, diagnosticarea prompta si initierea unui management adecvat sunt esentiale pentru a preveni complicatiile pe termen... [continuare]
Afla ce avantaje iti ofera monitorizarea continua a glucozei
Autor: SfatulMedicului
Despre diabetul de tip 2 Diabetul de tip 2 este o afectiune metabolica cronica caracterizata prin hiperglicemie, adica un nivel crescut de glucoza in sange. Aceasta apare atunci cand organismul nu utilizeaza corect insulina un hormon produs de pancreas, responsabil de reglarea glucozei in sange. Factori de risc Spre deosebire de diabetul de tip 1, unde productia de insulina este absenta, in diabetul de tip 2, organismul devine rezistent la actiunea insulinei, iar productia acesteia poate fi insuficienta pentru a mentine glicemia in limite normale. Factori precum sedentarismul, dieta bogata in calorii si predispozitia genetica contribuie la dezvoltarea acestei afectiuni. Simptome Simptomele obisnuite ale diabetului de tip 2 includ setea excesiva, urinarile frecvente, oboseala si vederea incetosata. Netratata, boala poate duce la complicatii severe, cum ar fi boli cardiovasculare, neuropatie, retinopatie si insuficienta renala. Diagnostic Diagnosticul diabetului... [continuare]
Beneficiile sportului pentru pacientii cu parkinson
Autor: SfatulMedicului
Despre Boala Parkinson Boala Parkinson este o tulburare neurodegenerativa progresiva care afecteaza predominant sistemul motor al organismului. Aceasta este cauzata de degenerarea celulelor producatoare de dopamina dintr-o zona a creierului numita substantia nigra. Dopamina este cruciala pentru controlul miscarilor, iar pierderea acesteia duce la simptomele caracteristice ale bolii, cum ar fi tremurul, rigiditatea si bradikinezia (miscari lente). Simptome Simptomele bolii Parkinson sunt variate si pot include, pe langa cele motorii, si tulburari de echilibru, dificultati de vorbire si deglutitie, precum si simptome non-motorii, cum ar fi depresia, anxietatea si tulburarile de somn. Complicatii Complicatiile pe termen lung pot include imobilitate si o calitate redusa a vietii, ducand adesea la necesitatea de ingrijire continua. Diagnostic Diagnosticul bolii Parkinson se bazeaza in mare parte pe evaluarea clinica, istoricul pacientului si examenul neurologic. Desi... [continuare]
Pot ajuta ecranele la recuperarea dupa comotie?
Autor: SfatulMedicului
Despre comotie cerebrala Comotia cerebrala este o forma de traumatism cranian usor ce apare atunci cand creierul este lovit sau miscat brusc in interiorul craniului. Simptome Acest lucru poate provoca o serie de simptome, cum ar fi dureri de cap, ameteli, greata, dificultati de concentrare si tulburari de memorie. Cauze Cauzele comune includ caderi, accidente auto si sporturi de contact. Desi dezechilibreaza functionarea temporara a creierului, comotia cerebrala nu provoaca, de obicei, leziuni structurale vizibile. Diagnostic Diagnosticul de comotie cerebrala se bazeaza pe istoricul pacientului si pe simptomele raportate, sustinute de evaluari clinice si, in unele cazuri, de imagistica, cum ar fi RMN sau CT, pentru a exclude leziuni mai severe. In cazurile grave, pot aparea complicatii precum sindromul post-comotie, care implica simptome persistente pe termen lung. Este important ca persoanele afectate sa primeasca ingrijiri adecvate si sa evite activitatile care... [continuare]
Ce legatura exista intre sanatatea articulatiilor si memorie?
Autor: SfatulMedicului
Despre Alzheimer Boala Alzheimer este o afectiune neurodegenerativa progresiva, caracterizata prin pierderea treptata a memoriei, dificultati de gandire si schimbari comportamentale. Este cea mai comuna forma de dementa, afectand milioane de persoane in intreaga lume. La nivel celular, Alzheimer se manifesta prin acumularea de placi de beta-amiloid si formarea de incurcaturi neurofibrilare de tau, care duc la moartea neuronilor si pierderea conexiunilor sinaptice. Simptome Simptomele timpurii includ uitarea datelor recente si dificultati in gasirea cuvintelor potrivite, iar pe masura ce boala progreseaza, pacientii pot experimenta dezorientare, probleme de judecata si modificari ale personalitatii. Diagnostic Diagnosticul Alzheimer se bazeaza pe evaluari clinice, anamneza detaliata si teste cognitive, fiind sustinut de imagistica cerebrala, cum ar fi RMN sau CT, pentru a exclude alte cauze de declin cognitiv. De asemenea, pot fi efectuate teste sanguine si de lichid... [continuare]
Despre Alzheimer Boala Alzheimer este o afectiune neurodegenerativa progresiva, caracterizata prin deteriorarea memoriei, gandirii si comportamentului. Este cea mai comuna forma de dementa si afecteaza milioane de oameni la nivel mondial. Mecanismul specific prin care Alzheimer se dezvolta nu este complet inteles, dar implica aglomerarea de placi amiloide si formarea de incurcaturi neurofibrilare in creier. Simptome Simptomele initiale includ pierderi de memorie recente, dificultati de concentrare si schimbari subtile in comportament. Pe masura ce boala progreseaza, pacientii pot experimenta confuzie severa, dezorientare, pierderi de memorie semnificative si dificultati in realizarea activitatilor zilnice. Complicatii Complicatiile bolii includ infectii frecvente si pierderea mobilitatii, care duc adesea la deces. Diagnostic Diagnosticul se bazeaza pe o combinatie de evaluare clinica, teste neuropsihologice, si imagistica cerebrala. Scanarile CT sau RMN pot... [continuare]
Rezultat IRM Mentinerea lordozei lombare pe achizitiile in plan sagital. Fara modificari de curbura ale coloanei lombare pe achizitiile in plan coronal. Corpurile vertebrale lombare cu inaltime in limite normale. Discurile intervertebrale lombare prezinta diferentiere intre inelul fibros si nucleul pulpos, cu aspect gr. II in clasificarea Pfirrmann, cu exceptia discului intervertebral L4-L5 ce are hiposemnal T2 cu aspect gradul III in clasificarea Pfirrmann. Hernie de disc cu aspect protruziv la nivel L5-S1, mediana si paramediana stanga, cu dimensiuni de 8 mm antero-posterior, avand contacte radiculare cu S1 stanga in recesul lateral. Cordonul medular din campul de examinare cu morfologie si semnal IRM in limite normale. Conul medular este terminat la L1. Concluzii: Hernie de disc cu aspect protruziv la nivel L5-S1, avand contacte radiculare cu S1 stanga in recesul lateral. [continuare]
Bună ziua,în urma unui rmn i sa descoperit soțului meu de 41 ani o formațiune de 3,5 pe osul iliac dreapta..A făcut scintigrafie, ct și rmn cu soluție de contrast..Are și protuzii mici la coloana și artroze. Au apărut dureri în fața inghinala dreapta cu o jenă la testicule drepte și care se lasă pe picior..Doctorul spune că este de la formațiune dar că are și un început de coxartroza..Azi la programat deja la biopsie, aceasta este teama mea,oare nu ar putea să o ia razna acolo..Dacă durerea nu este neapărat de acolo ,și nu făcea biopsie nu era mai bine să nu deranjam locul?Ei cred că este un condrom fibrinos și că trebuie operat indiferent de ce natură este..Și că imagistic nu pot pune un diagnostic clar și plan de tratament..Oare trebuia să mai vadă acele investigații imagistice alți medici ,să nu fi făcut biopsie? [continuare]
Dr sabina crina negritoru
Ambulatoriul de specialitate - Spitalul clinic de urgenta pentru copii MARIA SKLODOWSKA CURIE [continuare]
STRESUL VERSUS RELAXARE SI HIPNOZA Vineri 01, 08, 15 aprilie, ora 17,00 – 21,00 / 2011 În societatea de astăzi, stresul este prezent aproape zi de zi. Efectele unui stres necontrolat sunt în majoritatea cazurilor devastatoare. Consecinţele stresului sunt în plan intelectual, emoţional, comportamental şi relaţional. Workshop-ul se adresează persoanelor care doresc să-şi optimizeze performanţele, să elimine stresul relaţional şi emoţional. Este structurat pe trei module a câte patru ore, în care se va lucra interactiv. Fiecare participant va aduce în discuţie situaţiile stresante care îi creează disconfort şi vom găsi împreună, cele mai bune soluţii. Relaxarea, hipnoza şi alte metode vor fi prezente pe parcursul workshop-ului, ca resurse de luptă împotriva stresului. COORDONATOR: psihoterapeut Nicolae Nedea PARTICIPANŢI: orice persoană interesată de dezvoltare personală TAXA: 100 lei PROGRAM: vineri 01, 08, 15 aprilie, ora... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter