pineala
Insomnia cronica – de la cauze la solutii terapeutice
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Ce este insomnia cronica? Insomnia cronica reprezinta dificultatea de a adormi sau de a avea un somn neintrerupt pe toata durata noptii, cel putin 3 nopti pe saptamana, timp de cel putin 3 luni. Desi este o afectiune care afecteaza toate categoriile de varsta, se remarca totusi o prevalenta mai mare la femei. Cand vorbim de adulti, insomnia cronica se asociaza cu somnolenta excesiva in timpul zilei, iritabilitate, somnolenta diurna, multiple comorbiditati fizice si psihiatrice si un risc mai mare de accidente auto, pe cand copiii pot avea o dezvoltare incetinita ca urmare a lipsei somnului. Numeroase comorbiditati sunt asociate cu insomnia cronica, inclusiv depresia, anxietatea, tulburarea de stres posttraumatic, hipertensiunea arteriala, durerea cronica, boala de reflux gastroesofagian, boala pulmonara obstructiva cronica, astmul, hiperplazia benigna de prostata, apneea obstructiva in somn si tulburarile legate de consumul de substante. Cum se manifesta Consecintele... [continuare]
Melatonina: somn linistit sau pericole ascunse?
Autor: SfatulMedicului
Despre Melatonina Melatonina este un hormon natural produs de glanda pineala din creier, avand un rol esential in reglarea ciclului somn-veghe. Productia de melatonina este influentata de expunerea la lumina, crescand seara si scazand dimineata, ceea ce ajuta la inducerea somnului. Simptome Simptomele asociate cu deficienta sau dezechilibrul de melatonina pot include dificultati de adormire, treziri frecvente in timpul noptii si somn neodihnitor. In mod obisnuit, melatonina este utilizata sub forma de suplimente pentru a trata insomniile si tulburarile de somn la persoanele care sufera de jet lag sau care au lucrat in schimburi de noapte. Complicatii Complicatiile care pot aparea in cazul unui ciclu de somn perturbat includ oboseala cronica, iritabilitatea si performante cognitive reduse. Diagnostic Diagnosticul problemelor legate de melatonina implica de obicei evaluarea istoriei somnului si a stilului de viata, alaturi de alte teste precum monitorizarea actigrafica... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter