nivel glicemie
Cum sa calculati aportul zilnic de carbohidrati
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Calculul carbohidratilor este o metoda de planificare a meselor zilnice care ajuta la controlul nivelului glicemiei in sange, tehnica necesara in special persoanelor care sufera de diabet de tip 1 sau 2. Acesti nutrienti care influenteaza cel mai mult cantitatea de glicemie din fluxul sanguin provin din alimente cu zaharuri, fibre si amidon. Tot carbohidratii joaca un rol important in procesul de producere a energiei, insa este esential sa alegeti cu atentie forma in care ei se regasesc in hrana consumata in fiecare zi. Tipuri de carbohidrati Carbohidratii se numara printre principalii nutrienti preluati din alimente si bauturi. Cei sanatosi, care provin din cereale integrale, fructe si legume, sunt o parte importanta in orice dieta, intrucat furnizeaza atat energie, cat si vitamine, minerale si fibre (care previn constipatia, reduc nivelul de colesterol si ajuta la controlul greutatii corporale). Carbohidratii nesanatosi provin din alimente si bauturi cu... [continuare]
Buna! de o luna de zile am inceput sa urinez frecvent, tot acum o luna am avut o senzatie puternica de sete cu uscaciune la nivelul gurii, am pofta de mancare destul de buna si cu toate astea am sclabit 3,4 kg mi-am facut toate analizele mentionez ca nivelul glicemiei mi l-am testat de mai multe ori dimineata si a fost bun de fiecare data, ma simt sclabit mai ales la nivelul membrelor, mi-am mai facut si niste analize legate de iroida si toate sunt normale, nu stiu ce sa ma mai fa c va rog sa imi dati niste sugestii. Merci tare mult si pe mail daca se poate [email protected] [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter