euthyrox 100
Generalitati Dieta de 100 de calorii se bazeaza pe tinerea unei evidente a numarului de calorii pe care o persoana le consuma. Pentru a slabi, cei care aleg aceasta dieta trebuie sa controleze cantitatea si tipul mancarurilor incluse in alimentatia zilnica, pentru a putea calcula numarul caloriilor continute de acestea. De aceea, initiatorii dietei de 100 de calorii pun la dispozitia celor ce o urmeaza un jurnal alimentar, o diagrama care va contine un raport calorii-greutate a diverse tipuri de alimente, un grafic de conversie, o carte de bucate care contine si sfaturi dietetice, chestionare si alte instrumente utile pentru pierderea in greutate. Toate acestea au rolul de a-i sustine si de a-i indruma pe cei care aleg dieta, sa tina sub control numarul permis de portii. In cazul dietei de 100 de calorii, femeile pot consuma 1500 de calorii pe zi, iar barbatii, 2000 de calorii pe zi. Dieta nu incurajeaza consumul de alimente cu un continut scazut de grasime sau carbohidrati, dar... [continuare]
Generalitati Aprovizionati-va frigiderul si camara cu ingrediente pentru gustari rapide, sanatoase si cu un continut caloric scazut, pentru a evita consumul altor deserturi sau gustari nesanatoase, bogate in calorii. Bucurati-va de urmatoarele retete de gustari care nu depasesc 100 de calorii per portie. Retete pentru gustari sub 100 de calorii - Un mar copt. Merele raman unele dintre cele mai sanatoase alimente si exista numeroase moduri de a consuma aceste fructe. Expertii recomanda merele coapte, intrucat furnizeaza vitamine si fibre la fel ca fructul proaspat. Un mar copt de dimensiuni normale contine 0 g grasimi saturate, 2 mg sodiu si 0 mg colesterol. - Lipii umplute cu branza. O gustare excelenta, hranitoare si cu mai putin de 100 de calorii. Pentru a face aceasta gustare, aveti nevoie de 2 lipii mai mici din cereale integrale pe care le umpleti cu aproximativ 15 g de branza degresata ricotta. [continuare]
Ce beneficii aduc 10 zile de tacere si 100 de ore de meditatie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati 10 zile petrecute in tacere si 100 de ore de meditatie fac parte dintr-o practica straveche numita Vipassana, ale carei beneficii au fost confirmate de numeroase cercetari efectuate de oamenii de stiinta in prezent. Peste 200 de centre de meditatie din lumea intreaga promoveaza aceasta traditie budista in mai multe forme, care cultiva in esenta intelegerea realitatii inconjuratoare prin introspectie, contemplare, observare atenta a senzatiilor din corp si analiza atenta a experientelor traite. Principiile meditatiei Vipassana Denumirea de Vipassana se traduce prin capacitatea de a vedea lucrurile asa cum sunt si reprezinta cea mai veche tehnica de meditatie din India. A fost descoperita de Gotama Buddha cu peste 2500 de ani in urma si promovata ca remediu universal pentru bolile mintii si ale trupului. Scopul ultim al practicii este eradicarea completa a tuturor impuritatilor de la nivel mental si atingerea fericirii absolute, prin eliberarea de energii... [continuare]
Euthyrox in sarcina? pro sau contra?
Intrebare pentru specialistii in endocrinologie si medici: Administrarea unui tratament cu euthyrox de 25, respectiv 50 mg/zi ESTE recomandat sau NU in perioada pre natala si in timpul unei sarcini, la o persoana de 29 ani diagnosticata cu hipotiroidism? Am intalnit pareri si pro si contra de la medici endocrini si ginecologici, si este foarte dificil sa iei o decizie cand specialistii spun lucruri contradictorii si este implicata o viata. Voi, restul ce ziceti? Multumesc [continuare]
Gravida cu anticonceptionale si euthyrox
As vrea sa iau anticonceptionale insa am luat si iau tratament euthyrox pentru hipotiroidie. Nu vreau sa raman gravida. Tocmai de aceea mi-e teama ca euthiroxul sa nu interactioneze cu pilulele si sa scada eficacitatea. Voi ce stiti despre asta? Dar daca intrerup tratamentul cu euthyrox, in cat timp pot lua anticonceptionale ca sa fiu sigura de eficacitatea lor?? Va rog urgent sa imi dati un raspuns! [continuare]
Buna ziua, de aproximativ un an de zile am o mica problema cu kilogramele: 63 kg.(cele mai putine kg. ale mele fiind 53) 1.60 inaltime ( 14 ani ), si nu pot slabi. Am apelat la tot felul de diete, chiar si la sfantul sport, stretching, alergat in fiecare zi ... dar va spun in cel mai sincer mod, un kilogram (ce kilogram, gram) nu am dat jos din 2 sapt. de sport si alimentatie corecta. Am fost foarte dezamagita. Acum, am decis sa apelez la infometare, si folosesc Euthyrox-ul gasit prin casa si nefolosit de catre bunica mea, astazi am luat 4 pastile si nu am mai simtit pofta de mancare, eu care sunt o pofticioasa (stiu, ca nu ar trebui sa folosesc, deoarece nu am probleme cu tiroida, dar am auzit ca slabeste, cel putin o ruda de-a mea isi mentine greutatea cu acest medicament si are 46 kg). Ceea ce vreau sa va intreb despre Euthyrox 25 sunt urmatoarele: 1. Slabeste cu adevarat? si daca da, cat pot slabi cu el 2 luni? 2. Are reactii adverse grave? adica ma pot "inzestra" cu ceva... [continuare]
Buna ziua, Credeti ca administrarea unei doze\\ zi mai mare decat ar fi necesar (valoarea TSH sub tratamentul cu aceasta doza fiind de 1,67) ar fi putut duce la micsorarea volumului tiroidian de la 10,5 ml la 5,1 ml in 6 luni ?Atunci cand tiroida isi micsoreaza volumul inseamna neaparat ca s-a atrofiat sau poate sa revina la volumul initial?(Este cazul unui baiat de 14 ani care nu a avut tiroida marita-``gusa``,ci i s-a administrat Euthyrox pt. ca fara acesta ii crestea val. tsh). [continuare]
In 2014 am extirpat total tiroida( tiroidectimie) iau eytirox de 100 si TSH-ul mi-a iesit 5,4 ce trebuie facut? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter