dieta nr 5
Generalitati Dieta de toamna trebuie sa contina cat mai multe fructe si legume de sezon, dar si reguli noi fata de alimentatia recomandata in timpul verii. Pentru a evita cresterea in greutate odata cu schimbarea meniului, exercitiile fizice raman o necesitate si toamna. Corpul are insa nevoie de un aport mai ridicat de grasimi si carbohidrati pentru a face fata racirii vremii si virozelor de sezon. Dieta de toamna [continuare]
Dieta de primavara pentru infrumusetarea tenului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In cazul in care pielea dvs. are nevoie sa fie improspatata, incercati sa va bucurati intai de anumite alimente care pot face acest lucru inainte sa cheltuiti banii pe machiaje si produse scumpe de ingrijire a pielii. Pielea poate sa para obosita si deshidratata daca nu aveti o dieta bine echilibrata si nu consumati suficienta apa. Primavara este un moment excelent sa va detoxifiati organismul si sa adaugati in dieta alimente proaspete, nutritive. Alimente care ofera pielii un aspect mai tanar 1. Ananasul - bucurati-va de gustul verii putin mai devreme. Puteti combina ananasul cu iaurt sau il puteti consuma simplu. Ananasul consumat pe stomacul gol imbunatateste digestia, acesta fiind motivul principal pentru care ananasul este considerat un fruct ideal pentru detoxifiere. Mentinerea functiei sistemului digestiv este ajuta la mentinerea sanatatii si a stralucirii pielii pe toata durata sezonului cald. 2.Capsunile - Printre fructele cele mai... [continuare]
6 nutrienti care nu trebuie sa lipseasca din dieta copiilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O nutritie adecvata si obiceiuri sanatoase pot sustine sanatatea copilui dvs. in anii preadolescentei, adolescentei si maturitatii. Majoritatea parintilor au cunostinte de baza despre ceea ce ar trebui sa manance copilul lor pentru a avea un organism puternic care sa se dezvolte normal, dar s-ar putea ca acestia sa nu cunoasca si sa nu introduca in dieta micutilor unele dintre substantele nutritive importante. Daca doriti sa va asigurati ca includeti toti nutrientii esentiali, trebuie sa va asigurati urmatoarele substante nutritive se regasesc in alimentele din dieta copilului dvs. Calciul un nutrient important pentru dezvoltarea oaselor Calciul este binecunoscut pentru rolul sau in optimizarea cresterii oaselor si pentru faptul ca ar contribui la evitarea fracturilor in timpul copilariei dar si zeci de ani mai tarziu. In mare parte, cantitatea de calciu din organism este depozitata in tesutul osos, iar o alta parte circula in sange. Calciul din sange... [continuare]
am colesterolul mare 250 as dori o mica dieta in acest sens si ce as putea lua pentru ami scade colesterolul mentionez ca sunt o mare gurmanda fapt care a determinat cresterea in greutate cu 13 kg am suferit de ;spasmofilie,anxietate,sindrom vertiginos va rog sa-mi spuneti daca pot sa iau si slim&flit Multumesc foarte mult [continuare]
am colesterolul mare 250 as dori o mica dieta in acest sens si ce as putea lua pentru ami scade colesterolul mentionez ca sunt o mare gurmanda fapt care a determinat cresterea in greutate cu 13 kg am suferit de ;spasmofilie,anxietate,sindrom vertiginos va rog sa-mi spuneti daca pot sa iau si slim&flit Multumesc foarte mult [continuare]
am colesterolul mare 250 as dori o mica dieta in acest sens si ce as putea lua pentru ami scade colesterolul mentionez ca sunt o mare gurmanda fapt care a determinat cresterea in greutate cu 13 kg am suferit de ;spasmofilie,anxietate,sindrom vertiginos va rog sa-mi spuneti daca pot sa iau si slim&flit Multumesc foarte mult [continuare]
am colesterolul mare 250 as dori o mica dieta in acest sens si ce as putea lua pentru ami scade colesterolul mentionez ca sunt o mare gurmanda fapt care a determinat cresterea in greutate cu 13 kg am suferit de ;spasmofilie,anxietate,sindrom vertiginos va rog sa-mi spuneti daca pot sa iau si slim&flit Multumesc foarte mult [continuare]
am colesterolul mare 250 as dori o mica dieta in acest sens si ce as putea lua pentru ami scade colesterolul mentionez ca sunt o mare gurmanda fapt care a determinat cresterea in greutate cu 13 kg am suferit de ;spasmofilie,anxietate,sindrom vertiginos va rog sa-mi spuneti daca pot sa iau si slim&flit Multumesc foarte mult [continuare]
am colesterolul mare 250 as dori o mica dieta in acest sens si ce as putea lua pentru ami scade colesterolul mentionez ca sunt o mare gurmanda fapt care a determinat cresterea in greutate cu 13 kg am suferit de ;spasmofilie,anxietate,sindrom vertiginos va rog sa-mi spuneti daca pot sa iau si slim&flit Multumesc foarte mult [continuare]
am colesterolul mare 250 as dori o mica dieta in acest sens si ce as putea lua pentru ami scade colesterolul mentionez ca sunt o mare gurmanda fapt care a determinat cresterea in greutate cu 13 kg am suferit de ;spasmofilie,anxietate,sindrom vertiginos va rog sa-mi spuneti daca pot sa iau si slim&flit Multumesc foarte mult [continuare]
am colesterolul mare 250 as dori o mica dieta in acest sens si ce as putea lua pentru ami scade colesterolul mentionez ca sunt o mare gurmanda fapt care a determinat cresterea in greutate cu 13 kg am suferit de ;spasmofilie,anxietate,sindrom vertiginos va rog sa-mi spuneti daca pot sa iau si slim&flit Multumesc foarte mult [continuare]
buna ziua..as dorii sa tin si eu o dieta pt organism..am un (singur rinchi),creatinina..1,7 va multumesc..daca se poate.pe zile cumva [continuare]
Buna ziua, consider canu e normal ca un baiat de 17 ani cu inaltimea de 1.77 sa aibe in jur de 52kg.As dori un sfat sau o dieta santoasa pentru ingrasare.Va multumesc [continuare]
Buna ziua, Pentru Oxalati de calciu la limita maxima, mi s-a recomandat o dieta care sa evite formarea lor, si am senzatia ca nu mai pot manca nici o leguma, decat varza acra, ardei si rosii, cartofi rosii. Spanac si salata verde nu am voie,desi cred ca sunt o sursa de fier importanta. Chiar nu am voie lamaie, citrice? Va rog sa ma ajutati cu indicarea alimente care sunt bune pentru aceasta dieta, deoarece sunt in impas. Apa plata este indicata sau contine sulfati si hidrocarbonati de calciu? Multumesc mult, Daniela [continuare]
Are cineva cartile in format electronic cu dieta Rina 90 ??? [continuare]
In 2011 am fost operat de tiroida multinodulara si compresiva, tiroidectomie totala. Rog un sfat legat de tratament postoperatoriu (stari ciudate, flegma permanenta in git, greutati respiratorii, stari de panica) si o dieta alimentara corespunzatoare. [continuare]
Bună ziua. Am fost diagnosticată cu sindrom dispepctic ulceros. Iau tratament cu Duspatalin și Famotidină, seara, cu 30 de minute înainte de masă și Ibutin + Esomeprazol (Emanera) dimineața, cu 30 de minute înainte de micul dejun. Este corect felul în care iau pastilele? Grupate două câte două? Când vine vorba de dietă, nu-mi trece nimic prin cap. Internetul vuiește de lucruri care se contrazic. Pe o parte se spune că e bine să bei LAPTE în fiecare zi, în alte părți se spune că mai rău face. PORUMBUL ba e bun, ba nu e, la fel și cu smântâna. Simptomele se ameliorasera în primele 3-4 zile de dietă, însă de ieri (am mâncat supă cu porumb, fasole verde, morcov, conopidă și piept de pui iar la cină, cartofi fierți cu smântână) au început iar înțepăturile și durerile abdominale. Menționez că am băut și un ceai gastric recomandat pentru ulcer, făcut din mai multe plante naturale, printre care și menta. Dar am citit că nici asta... [continuare]
buna! dieta de legume si fructe ma va ajuta la reducerea celulitei? [continuare]
Salut!Am 18 ani,1.72 inaltime si 57 de kg,de obicei sunt activ.Doresc o dieta sa ma ingras pana la 10 kg [continuare]
Bună ziua! În urma unei diete de 6 luni de zile am început sa întâmpin probleme. Mai exact ma balonez indiferent de ce as manca sau as bea. Dieta pe care am abordat-o a fost foarte stricta. În primele 3 luni am mâncat foarte dietetic dar porții normale mai puțin micul dejun pe care nu obișnuiam sa îl iau. Ultimele trimit luni ( din aprilie pana la sfârșitul lui iunie) m-am cam înfometat consumând cat mai puține calorii posibil. Știu ca în ultima parte a dietei ajunsesem sa consum în jur de 600 de calorii pe zi. De prin aprilie au început sa apară problemele. Ma balonare după ce mâncăm, iar balonarea persista în permanenta, bolboroseli în intestine. Cu timpul aceste probleme s-au agravat; balonările ai devenit mult mai severe și au apărut erupția și flatulenta, iar culmea este ca nu putem elimina gazele decât foarte greuchiar dacă le simțeam în interior. De constipație nici nu mai vorbesc. Eu sunt constipata din naștere. Înainte ieșeam... [continuare]
Buna! ce dieta de îngrășare mi-ati recomanda?
Am 13 ani si 1,55 înălțime. As vrea sa ma mai îngraș cam 5-6 kg. Ce diete mi-ati recomanda? [continuare]
Care este dieta pentru tratamemtul de la hepatita c?
Bună seara, Tatăl meu în vârstă de 49 de ani suferă de Hepatita C , respectiv gradul de F4 (boală depistată în luna aprilie). Recent a primit tratamentul cu Exviera şi Viekirax pentru o lună de zile, însă ar avea nevoie de o listă cu toate alimentele pe care le poate consuma. Aşa că vă rog să îmi spuneți mai multe detalii despre dieta pe care trebuie să o țină în următoarele 3 luni. Mulțumesc anticipat. [continuare]
Ce tratament sau dieta se poate lua pt hemoglobina mare?
Copilul meu de 16 ani are hemoglobina 16.6;nr.entrocite5.61;hematocrit 50.2. Mentionez ca a fost mai plinut si cu sport si dieta a reusit sa ajunga la greutatea de 75 kg,inainte de dieta ,in urma cu un an a avut 90 kg. [continuare]
Care este dieta cea mai exacta din punct de vedere al alimentelor pentru bolnavii de guta?
Sunt informatii pe internet care se bat cap in cap...unele diete spun ca nu ai voie carne rosie (vita,oaie) altele spun ca numai carnea animalelor batrane (peste 1 an) este buna (deci ai voie vita si oaie, nu miel si vitel). De asemenea, unii spun ca puiul si curcanul e bun, altii dimpotriva. La fel cu fasolea - pastai da, fasole uscata nu - sau invers. Sau varza. Eu sufar de guta de vreo 4 luni, timp in care nu am scapat de inflamatia la halucele drept (cu dureri care revin din cand in cand). Valorile acidului uric din sange a fost initial 7,63 - am urmat tratament cu milurit 100mg si apoi 300mg si mi-a scazut la 4, apoi a mai crescut la 6 si acum am tot 7,3 deci iar trebuie sa iau iar milurit...Problema mea e dieta. Care este va rog, dieta cea mai precisa? ce am voie si ce nu? Sunt destul de confuz si multi carbohidrati m-au ingrasat! Multumesc! [continuare]
Cum sa slabesc?imi puteți da o dieta?ce îți face nutriționistul??
Am 127 kg, urmez tratament antidepresiv și mă gândeam să merg la nutriționist..este nutriționist și gratuit drcontat? De casa de asigurări?Daca nu, cam cat costa o consultație și cum decurge? Cum pot să slăbesc?Dar sa nu fie așa de dificil..mai ușor..îmi puteți da o dieta simpla aici pe forum și ușoară pentru începători in ale nutriției și slăbitului?(daca este vreun medic nutriționist pe aici) M-am apucat și de un curs de nutriție la un institut prin corespondenta..Sper sa fie bine Mulțumesc! [continuare]
am colesterolul mare 250 as dori o mica dieta in acest sens si ce as putea lua pentru ami scade colesterolul mentionez ca sunt o mare gurmanda fapt care a determinat cresterea in greutate cu 13 kg am suferit de ;spasmofilie,anxietate,sindrom vertiginos va rog sa-mi spuneti daca pot sa iau si slim&flit Multumesc foarte mult [continuare]
am colesterolul mare 250 as dori o mica dieta in acest sens si ce as putea lua pentru ami scade colesterolul mentionez ca sunt o mare gurmanda fapt care a determinat cresterea in greutate cu 13 kg am suferit de ;spasmofilie,anxietate,sindrom vertiginos va rog sa-mi spuneti daca pot sa iau si slim&flit Multumesc foarte mult [continuare]
am colesterolul mare 250 as dori o mica dieta in acest sens si ce as putea lua pentru ami scade colesterolul mentionez ca sunt o mare gurmanda fapt care a determinat cresterea in greutate cu 13 kg am suferit de ;spasmofilie,anxietate,sindrom vertiginos va rog sa-mi spuneti daca pot sa iau si slim&flit Multumesc foarte mult [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter