cum sa calculez perioada fertila
Ce este postul intermitent si cum functioneaza
Dr. Stefania Grigore
Medic rezident Reumatologie
Ce este postul intermitent Postul intermitent sau fastingul este un model de alimentatie in cadrul caruia se alterneaza ciclic perioadele in care mancati cu perioadele in care postiti. Restrictia calorica este o abordare populara pentru a trata obezitatea si bolile cronice asociate acesteia, dar este dificil de mentinut pentru o perioada lunga de timp. Mai mult, postul intermitent are efecte benefice echivalente cu cele ale restrictiei calorice in ceea ce priveste controlul greutatii corporale, imbunatatirea homeostaziei glucozei si a profilurilor lipidice, precum si efecte antiinflamatorii. Diferenta dintre restrictia calorica si fastingul intermitent Obezitatea reprezinta un risc pentru sanatatea publica la nivel mondial din cauza asocierii sale cu dereglarea metabolica, cum ar fi rezistenta la insulina, hipertensiunea arteriala, dislipidemia si ateroscleroza. Restrictia calorica fara malnutritie este piatra de temelie pentru tratamentul obezitatii si al factorilor de risc... [continuare]
Anovulatia – cum poate fi depistata si tratata
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce reprezinta anovulatia? Lunar, in mod fiziologic corpul unei femei desfasoara un proces numit ovulatie si care se afla sub influenta hormonala. Acest proces consta in eliberarea unui ovul de la nivelul ovarelor dintr-un folicul ajuns la maturare, ulterior acesta ajunge in trompele uterine unde poate fi fecundat. Anovulatia consta fie in ovulatie intermitenta, fie in absenta completa a acestui proces, fapt care poate sta la baza unor probleme de reproducere fiind o cauza de infertilitate. Semne si simptome Femeile care se confrunta cu anovulatie, fie sporadica, fie sub forma cronica, pot manifesta tulburari ale ciclului menstrual in ceea ce priveste durata, regularitatea acestuia, fluxul de sange menstrual eliminat lunar. O alta manifestare este metroragia, sangerarea uterina intre menstruatiile fiziologice, sau la polul opus, acestea se pot confrunta cu absenta menstruatiei (amenoree). Datorita faptului ca stratul uterin care trebuie eliminat lunar, adica endometrul, nu... [continuare]
Pubertatea precoce: cum o identificam la timp
Autor: SfatulMedicului
Ce este pubertatea precoce Pubertatea precoce inseamna aparitia schimbarilor corporale specifice pubertatii, mult mai devreme decat este normal. Atunci cand pubertatea incepe inainte de varsta de 8 ani pentru fete, respectiv 9 ani pentru baieti, este considerata pubertate precoce, o situatie patologica. Cauze Pentru a intelege ce cauzeaza pubertatea precoce, este necesar sa intelegem cum se instaleaza perioada de pubertate, in mod normal. Tot procesul incepe printr-o secretie crescuta de hormoni, mai exact de hormon gonadotrop. Acesta merge catre glanda pituitara, situata la baza creierului, de unde va declansa o productie hormonala crescuta la nivel ovarian (estrogen) , respectiv testicular (testosteron). Hormonii sintetizati vor fi mai departe responsabili de schimbarile caracteristice, progresive, din corpul copilului. Cauzele aparitiei precoce a acestor modificari hormonale, pot fi clasificate in 2 tipuri: centrale si periferice. 1. Pubertatea precoce centrala Cauza... [continuare]
Buna ziua! Am aflat ca sunt însărcinată soțul meu are o problema cu hemoglobina mai exact sa depistat ca are o boala doctora lui a spus ca nu este genetica dar tot am o teama [continuare]
Buna ziua. as vrea sa imi spuneti daca lichidul de lubrefiere al barbatului dinaintea ejacularii contine spermatozoizi si daca se poate ramane gravida o data ce a avut loc contactul cu acest lichid nu cu sperma? sau poate avea loc si o scurgere infima de sperma chiar daca se controleaza amestecandu-se cu acest lichid de librefiere?. Nu vreau sa raman curand gravida si totusi el insista sa facem fara prezervativ spunand ca se controleaza. Sunt ingrijorata deaceea as vrea sa imi trimiteti raspunsul pe adresa de mail: [email protected]. Multumesc. [continuare]
Ieri am facut dragoste cu iubitul meu.Suntem impreuna de un an si jumatate si abia dupa un an si 4 luni ne-am inceput viata sexuala.Nu am facuto doar de 2 ori.Ieri a fost a3a-a.Insa suntem putin in dubii.Prima oara a ejaculat prin pantaloni.Nu prea am vrut sa o facem doarece am ramas fara prezervative.In fine,a ejaculat iar dupa ejaculare la cam 5 min s-a dus la baie si s-a spalat.Dupa ce a venit am mai stat cateva minute bune si ne-am luat inima in dinti , iar acum regretam putin si am zis ca facem dragoste.Nici timp nu prea am avut.Cam 10-15 min.In timpul asta nu a mai ejaculat deloc.Dupa eu am mers la baie si am facut pipi.Asi vrea si o parere de la medic.Multumesc ! [continuare]
Va rog frumos sa imi spuneti ce se intampla din punct de vedere fiziologic cu femeile gravide;care sunt motivele pentru care are starile de greata?Multumesc. [continuare]
buna, vreau sa raman insarcinata am incercat vreo 3 luni.n-am ramas insarcinata.m-am dus la medic si mi-a dat sa iau duphaston timp de 15 zile cate o pastila in fiecare zi.voi ramane insarcinata in urma tratamentului astuia in cazul in care eu nu am nici o problema ginecologica????????? [continuare]
Cand are loc ovulatia in cazul unui ciclu menstrual neregulat/
Va rog sa-mi raspundeti la urmatoarea intrebare... Daca ciclul menstrual este neregulat, insa in ultimele 10 luni nu a avut o durata mai scurta de 29 de zile, ovulatia se poate produce in a 10a zi a ciclului? in cazul unui ciclu neregulat, ovulatia se poate produce oricand? sau depinde de numarul de zile al ciclului menstrual? [continuare]
Generalitati Stabilirea fertilitatii (denumita si planing familial sau abstinenta periodica) implica monitorizarea mai multor modificari ale corpului care apar pe parcursul ciclului menstrual. Aceasta informatie poate ajuta in identificarea perioadei ovulatorii si poate fi folosita ca reper pentru relatiile sexuale, atat pentru a evita o sarcina cat si pentru a mari sansele aparitiei unei sarcini. O femeie este in mod normal capabila sa ramana insarcinata aproximativ 5 zile in timpul fiecarei luni, in perioada ovulatiei. In medie ovulatia apare cu 12-16 zile inainte ca perioada menstruatiei sa inceapa. Astfel ca, ovulatia va debuta in ziua 10 in cazul ciclurilor de 24 de zile, in ziua 14 in cazul ciclurilor de 28 de zile, in ziua 21 in cazul ciclurilor de 35 de zile. Secretul evitarii unei sarcini nedorite sau a planuirii unei sarcini, este de a determina momentul debutului ovulatiei. Deoarece sperma poate ramane viabila pentru 3-5 zile in tractul reproductiv feminin, este... [continuare]
Stil de viata sanatos pentru sporirea fertilitatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fie ca incercati sa ramaneti gravida, fie ca va doriti acest lucru de ceva vreme, exista unele modificari din stilul de viata si dieta, care pot creste fertilitatea. Rareori, stilul de viata si dieta sunt cauze ale infertilitatii. Cu toate acestea, anumite schimbari in obiceiurile zilnice si dieta pot creste sansele de conceptie - atat la barbati, cat si la femei. Adoptarea unui stil de viata sanatos poate ajuta ca tratamentele de fertilitate sa functioneze mai bine. Stil de viata sanatos pentru a spori fertilitatea Mentineti o greutate corporala normala . Pentru a creste sansele de a concepe, trebuie sa va mentineti indicele de masa corporala in limite normale. Un numar adecvat de kilograme, impreuna cu un stil de viata care sa includa o nutritie corecta si exercitii fizice regulate, pot sa imbunatateasca fertilitatea. In acelasi timp, o greutate optima reduce riscul de a dezvolta [continuare]
Impactul pe care varsta il are asupra fertilitatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca ati luat minunata decizie de a va intemeia o familie cu siguranta va intrebati cat timp va dura pana veti ramane insarcinata. La barbati fertilitatea scade, de asemenea, odata cu inaintarea in varsta, mai ales dupa 40 de ani, dar nu in aceeasi masura precum se intampla la femei. La fel ca multe alte femei, este posibil sa fi amanat decizia de a avea copii, iar acum va aflati in jurul varste de 30 de ani si va intrebati cat de fertile sunteti. Stiti probabil ca fertilitatea atinge apogeul intre 20 si maxim 30 de ani. Cu toate acestea, daca vreti sa ramaneti insarcinate chiar si dupa aceasta varsta, veti dori probabil sa cunoasteti foarte bine modul in care fertilitatea va este afectata de varsta. Puteti gasi incurajator faptul ca numarul femeilor care nasc dupa varsta de 30 de ani a crescut simtitor in ultimele decenii. Este fertilitatea afectata de inaintarea in varsta? Raspunsul este da. Fertilitatea incepe sa scada in cazul femeilor de la... [continuare]
Generalitati Ovulatia are loc atunci cand este eliberat din ovar un ovul matur, apoi este impins in trompa uterina si este pregatit pentru a fi fecundat. Mucoasa uterina se va ingrosa si va fi pregatita pentru ovulul fecundat. In cazul in care nu are loc conceptia, mucoasa uterina, insotita de sange va fi eliminata in timpul menstruatiei. Calcularea datei ovulatiei Ciclul menstrual al unei femei are trei faze, prima zi a menstruatiei, fiind aceeasi cu debutul ciclului menstrual: - faza foliculara - dureaza aproximativ 14 zile. In timpul acestor doua saptamani, foliculii din ovar ajung la maturitate, iar unul singur dintre ei va evolua intr-un ovul. Menstruatia incepe odata cu faza foliculara. - ovulatia dureaza aproximativ 24 de ore. Cand hormonul de stimulare foliculara ajunge la maturitate, este secretat hormonul luteinizant si se va forma ovulul care urmeaza sa fie eliberat din folicul. Ovulul ajunge apoi in trompele uterine. In cazul in care nu este fertilizat va avea... [continuare]
Cum sa urmati corect un regim alimentar vegetarian
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In cazul in care va doriti sa adoptati un regim alimentar vegetarian, este important sa stiti ca acest mod de viata nu inseamna doar sa excludeti complet carnea din alimentatie. Dietele vegetariene sunt de mai multe tipuri, au reguli si principii distincte, dar si efecte resimtite diferit de persoanele care le urmeaza. Numerosi oameni de stiinta considera ca regimul vegetarian este o alegere sanatoasa, deoarece este mai sarac in colesterol, grasimi saturate si zahar, contribuind la prevenirea bolilor de inima si a diabetului de tip 2. Dietele vegetariene si semi-vegetariene Primul aspect de care trebuie sa tineti cont in schimbarea radicala a regimului alimentar este distinctia dintre dieta vegetariana si alte variatiuni ale sale. Un regim alimentar vegetarian exclude in mod complet carnea, inclusiv pe cea de peste. Un regim lavo-ovo-vegetarian permite consumul de lactate si oua, insa nu si pe cel al carnii de orice tip. O dieta lacto-vegetariana presupune... [continuare]
Am 33 de ani, anul trecut am avut un avort spontan si acum incercam din nou sa facem un bebe. Am un ciclu regulat de 28 zile. Problema este ca luna aceasta a fost mai ciudat, duminica( a-28-a zi) am avut o mica scurgere rosalie, luni ( a-29-a zi) la fel, abia marti ( a-30-a zi) mi-a venit ciclu normal. E prima oara cand mi se intampla asa ceva; in aceasta situatie cum calculez? prima zi de ciclu a fost duminica sau miercuri? Multumesc [continuare]
Buna ziua, acum 4 luni am avut o sarcina oprita din evolutie la 7 saptamani. De atunci incerc sa raman insarcinata si fac teste de fertilitate pe fiecare luna, dar desi testul respectiv este considerat foarte bun mie imi arata o singura zi fertila pe luna si nu 4 cum ar trebui. Este cazul sa imi fac probleme? Va multumesv [continuare]
Cum sunt la ovulatie daca cilcul vine la 21 de zile?
Bună ziua , de 3 luni menstruația mea îmi vine la 21 de zile ....cum îmi pot calcula zilele ca să știu că sunt la ovulatie ? [continuare]
Cine stie sa calculeze lunile dupa saptamanile sarcinii. Am 17 saptamani si 3 zile cate luni am? [continuare]
in 4 august 2009 am avut ultimul ciclu,acum sunt in a 10 a sapt de sarcina mai am cateva zile si fac 11 saptamani[dupa calulele mele si am inteles de la vecinele mele ca daca am trecut de 2 luni jumate se considera ca am intrat in luna a 3 a]deci ultimul ciclu l-am avut pe 4 si am calculat 4+10 zile=14,asa mi-a zis medicul sa tin minte si sa calculez mereu data de 14 [deci 14 aug si 14 sept =1 luna,14 sept si 14 oct =2 luni,14 oct si 14 nov=3 luni]insa la mine imi iasa ca fac 3 luni pe 10 nov,4 luni pe 8 dec....deci nu pe 14[eu mi-am calculat pe calendar mic de buzunar si cand trece cate 1 saptamana bifez si tot asa.....pt ca intr-o luna sunt 30 de zile sau 31.si deasata imi da ca intru mai devreme ca in luna a 3a.INSA am dat pe google la calul varsat sarcina si culmea imi iese ca am 12 saptamani[desi am doar 10 dupa calculul meu,si tin sa cred mai mult in calculul meu,deoarece am numarat zi cu zi sapt cu saptamana ,asa babeste.......voi ce parere aveti,imi este teama sa interb... [continuare]
va rog sa mi explicati si mie cum este "metodsa calendarului"...adica cand e bine si cand nu e sa am contac ca sa evit o sarcina??? [continuare]
Cum pot afla ce sunt celule endocervicale metaplaziate?
Papa Nicolau ,mi a iesit modification cellular e reactive si celule endocervicale- metaplaziate reactive,ce inseamna?Multumesc [continuare]
astazi mi-a venit iar ciclul nu vroiam eu am un ciclu regulat de 28 de zile imi doresc foarte mult un bebe.am luat pilule timp de 7 luni marvelon le-am intrerupt din ianuarie pentru ca vreau un bebe incerc de 3 luni si nimic.nu stiu ce sa mai fac voi ce imi spuneti stiti vreun tratament naturist care ma poate ajuta sau leacuri babesti.....???va rog raspundeti-mi... [continuare]
buna ziua, ma numesc oana, am 26 de ani, si de aproape 2 ani ma chinui sa raman gravida; am fost la zeci de dr, controale peste controale, sotul 3 spermo bune, eu bine din toate punctele de vedere, cm relativ regulat, ovulatie buna (doar pe partea stg) hcg bun, monitorizare lunara cu ovulatie confirmata, foliculi de 22, ce sa mai cred, unde e problema? toti medicii ne dau sanse mari dar totusi nu se intampla; ma gandeam si la o IA dar nu prea este de acord sotul, el spera ca se va intampla natural fara sa apelam la interventii de acest gen; singura analiza care mi-a iesit nu prea buna, a fost prolactina, dar am luat tratament cu dostinex, serpafar si utrogestan si mi-o reglasem; nu mai stiu ce sa mai fac fetelor, am ajuns la capatul sperantei si sunt extenuata de visat in zadar; va rog sfatuiti-ma ce sa mai fac; [continuare]
buna am si eu o intrebare in legatuara cu zilele fertile am avut ciclu in 29 sep pana in 5 oct si acum mia veni in 4 noembrie care ar fi zilile fertile?va multumesc mult! [continuare]
buna ziua am 21 de ani iar eu si prietenul meu ne dorim un copil pot ramane insarcinata chear daca au trecut 5-6 zile de la menstruatie? adica eu nu am un ciclu regulat dar ne dorim foarte mult un copil si vreau sa stiu daca pot ramane insarcinata oricand [continuare]
buna seara.pana luna asta am luat anticonceptionale,luna asta le-am oprit si duminica adica acum 3 zile am facut sex neprotejat cu iubitul meu..mi-am calculat ovulatia si ar fii fix in perioada mea cea mai fertila.dupa cat timp de la contact as putea sa imi fac testul de sarcina ca sa stiu sigur daca am ramas sau nu?va multumesc [continuare]
Insarcinata din cauza lichidului preejaculator?
Astazi am facut sex pentru a doua oara dar la fel ca si prima data, nu ne-am protejat (e posibil sa fiu inca virgina pentru ca penisul nu a patrus decat foarte putin, la suprafata). Am calculat si se pare ca sunt in perioada de fertilitate. Penetrarea nu a fost adanca, iar el se masturbase cu ceva timp inainte si deasemenea urinase, la fel si eu. Am observat la scurt timp pe lenjeria intima un lichid ce parea a fi sange, dar care avea o culoare deschisa, un sange mai diluat. Se poate sa raman insarcinata din cauza lichidului preejaculator (mentionez ca nu si-a dat drumul deloc)? [continuare]
Buna ziua. As avea si eu o intrebare: de cateva zile imi este extrem de rau (mai precis de 3 zile), am greturi mari dimineata, cu voma, ameteli, vertij extrem de puternic. Nu stiu ce poate fi: m-am gandit ca pot fi simptomele unei spondiloze cervicale (eu lucrand la calculator 8 ore/zi), apoi ca este dischinezie biliara (dar nu stiu clar daca dischinezia poate avea ca simptom si vertijul, eu am mai avut in adolescenta si parca nu aveam asemenea ameteli... - acum am inceput sa iau Colebil si din pacate nici o ameliorare), m-am gandit apoi ca este din cauza cafelei bauta dimineata (am schimbat marca exact acum 3 zile si eu sunt destul de sensibila cu stomacul - dar parca nici chiar sa am asemenea simptome violente si chiar arsuri nu prea cred...), apoi chiar m-am ingrozit cu gandul la o sarcina, desi cu CM sunt "ceas", cum s-ar spune, de-abia am "terminat" cu el, a fost ok d.p.d.v. cantitativ si a tinut exact cat tine in mod normal. Am epilepsie, sunt sub tratament si o sarcina se... [continuare]
Buna ziua! As dori un sfat, daca se poate. Dupa calculele mele, menstruatia mea intarzie de 5-6 zile (ultimile CM au fost de 28 de zile fiecare). In general nu mi s-a intamplat sa intarzie, cel mult venea mai devreme decat prognozam. In ultimile 2 saptamani am avut secretii mai pronuntate decat de obicei (culminand cu perioada ovulatiei, cand erau mult mai fluide si abundente). Mentionez ca au fost albicioase(mai mult transparente in perioada ovulatiei), si nu au prezentat niciun miros. De asemenea am constatat ca frecventa urinarii a mai crescut fata de cat era in mod normal (beau intradevar multe lichide insa nu mi s-a parut atat de des ca pana acum). Astazi am avut de asemenea picioarele foarte umflate. Acum 2 zile am facut un test de sarcina, insa acesta a iesit negativ. Ultimul contact sexual ar putea fi plasat in jurul zilelor 28-29 ale lunii trecute, insa am avut grija ca absolut toate sa fie sigure si protejate(am inspectat cu atentie prezervativul inainte si dupa... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ginecologie , Ecografie , Mamografie , Infertilitate .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter