ciclul de viata al omului
Aminoacizii – o baza solida pentru o viata sanatoasa
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Aminoacizii fac parte din viata noastra zilnica - ne ajuta sa diminuam nivelul de stres, sa dormim mai bine, sa ne simtim energici si de asemenea sa combatem efectele negative pe care le pot avea unele boli asupra organismului nostru. Sunt de fapt cei mai importanti nutrienti din corp, de multe ori mentionati ca “elemente care ne formeaza viata”. Acest lucru se datoreaza faptului ca aminoacizii stau la baza formarii tuturor proteinelor. 75% din corp (excluzand apa) este alcatuit din proteine – neluand in considerare apa si grasimea, proteinele reprezinta trei sferturi din ceea ce ramane. Fibra musculara, membranele celulare, enzimele care ajuta creierul sa functioneze sunt formate din proteine. Deoarece proteinele joaca un rol atat de important in organismul nostru este esential sa le intelegem functia elementelor cheie, si anume aminoacizii. Functiile de baza ale aminoacizilor Corpul nostru are nevoie de mii de proteine complexe pentru a functiona in orice... [continuare]
Iti traiesti viata sau viata te traieste pe tine?
Autor: SfatulMedicului
Ce inseamna o zi de viata? Un om este ceea ce viata sa este. Insa, mai mult de atat... o zi din viata ta sau din viata mea este o replica in miniatura a intregii vieti. Analizand o zi din viata ta , obtii o mostra din viata ta, asa cum ar fi ea daca nu ai face schimbari radicale. Cel ce vrea cu adevarat sa fie stapanul propriei vieti trebuie sa actioneze aici si acum, la nivelul acestei zile... nu maine sau poimaine. In folclor, se spune “sa nu lasi pe maine ceea ce poti face azi”. Un fel de “carpe diem” autohton. Cu alte cu cuvinte, raportandu-te la ziua de AZI ca la un model al intregii tale vieti, atunci cand iti spui “voi face maine X lucru”, de fapt iti spui “voi face in alta viata x lucru, in aceasta viata prefer de exemplu sa ma joc sau sa vad un film”. Vrei sa realizezi tot ce iti propui? Sa mergi pe drumul Succesului? Solutia este mai simpla decat crezi. Trebuie sa iti faci un obicei din a observa. Trebuie sa incepi sa inveti sa ai o... [continuare]
Viata ta poate depinde de ele: semne si simptome ale unor afectiuni grave
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista o serie de simptome care ar putea semnala prezenta unor boli grave, amenintatoare de viata. Desi putini pacienti cunosc acest aspect, o durere resimtita intr-o parte a corpului poate semnaliza o problema localizata intr-o zona anatomica cu totul diferita. Chiar daca simptomele nu par legate, in multe dintre cazuri, factorul declansator se dovedeste a fi comun. Din aceste motive, este foare importanta monitorizarea si inregistrarea tuturor manifestarilor si comunicarea acestora in cadrul consultului medical. Semnele unui atac de cord Cel mai frecvent semn al unui atac de cord este durerea usoara sau puternica, ori senzatia de disconfort in centrul pieptului. Aceasta poate dura cateva minute si poate sa apara si sa dispara. Alte semne care pot fi specifice pentru un atac de cord includ: - durere sau disconfort la unul sau ambele brate, spate, gat, maxilar sau stomac; - scurtarea respiratiei (sentimentul ca aerul este insuficient); -... [continuare]
Ce spune viata sexuala despre sanatatea unui barbat
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sexualitatea joaca un rol foarte important in viata multor oameni. Cand lucrurile nu mai merg asa cum trebuie, majoritatea o pun pe seama unei relatii nepotrivite. Dar uneori organismul incearca sa spuna ceva despre starea sa de sanatate. Din ce in ce mai multi oameni stiu astazi ca sexualitatea nu este doar o chestiune de calitate a vietii ci poate fi si un simptom al unor afectiuni medicale ascunse. Urmatoarele situatii nu sunt prea placute pentru barbati, dar este bine ca ele sa fie mentionate la controlul de rutina pentru ca medicul sa poata avea un tablou complet al problemelor de sanatate. Barbatul nu mai este interesat de activitatea sexuala Care poate fi cauza - testosteron scazut – multe lucruri pot duce la pierderea interesului pentru activitatea sexuala: stresul la serviciu, dezinteresul fata de partenera, lipsa somnului. Atunci cand cele de mai sus nu se aplica este posibil ca pacientul sa aiba un nivel scazut de testosteron. Testosteronul este un... [continuare]
Generalitati In anumite conditii, alcoolul poate sa afecteze viata sexuala. Atunci cand un cuplu serveste un pahar de alcool, intr-o atmosfera romantica, efectul acestuia nu poate fi decat unul pozitiv. Totusi o cantitate prea mare sau consumul constant de alcool poate afecta in mod negativ relatia sexuala dintre doi parteneri. Scaderea sensibilitatii sexuale Potriviti expertilor, consumul de alcool in exces poate influenta in sens negativ actul sexual. Acest lucru este explicat prin faptul ca alcoolul reduce sensibilitatea sexuala atat a barbatilor cat si a femeilor. In cazul ambelor sexe, raspunsul sexual este diminuat la jumatate de consumul regulat si prelungit de alcool. La barbati, alcoolul poate provoca dificultati in a obtine si mentine o erectie, in timp ce la femei lubrifierea va fi redusa, se va obtine mai greu orgasmul sau orgasmul va avea intensitate redusa. Multi oameni considera, ca alcoolul este un afrodisiac, intrucat acesta, consumat in... [continuare]
Introducere Cazul unui pacient internat recent la sectia de recuperare unde lucrez m-a facut sa dedic acest articol unei probleme deloc simple. Este vorba de lezarea maduvei spinarii, situatie invalidanta, care il pune pe cel afectat in situatia unei vieti total diferite de cea dinainte, din punct de vedere fizic, profesional, social, relational, psihologic. Pentru multe astfel de persoane, o viata apropiata de normal este totusi posibila. Recuperarea isi propune tocmai acest scop, acela de a ajuta pacientul sa atinga cel mai mare nivel de independenta in conditiile date, folosind la maximum ceea ce i-a mai ramas. Cand comunicarea s-a intrerupt Maduva spinarii este calea de comunicare intre creier, pe de o parte, si muschi, receptori, vase si organe, pe de alta parte. Tot aici au sediul reflexele motorii, sexuale, sfincteriene. Fibrele motorii transmit comenzile creierului catre muschi. Prin fibrele senzitive, creierul va fi informat despre modificarile mediului exterior sau... [continuare]
Implicatiile stresului in viata cotidiana
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Din pacate exista si la ora actuala multi oameni care pastreaza o sumbra perceptie asupra bolilor psihice sau le atribuie acestora cauze absolut imaginare fara nici o legatura cu realitatea. In pofida acestor aspecte este evident ca progresul medicinei a oferit si va oferi si in continuare raspunsurile asteptate pentru toate intrebarile care se pun la ora actuala. Asa cum nimeni nu mai crede in prezent ca o boala infectioasa ca hepatita, pneumonia, meningita, gripa nu este decat rezultatul confruntarii organismului cu agentul patologic - microbul sau virusul - tot asa in cazul tulburarilor mintale exista o cauza care va trebui precizata de catre medicul perfectionat in acest domeniu. Recurgerea la explicatii si "tratamente" empirice (deochiuri, descantece, vraji, leacuri) sau interpretarea ca patologica a unor evenimente cotidiene cu impact psihologic prin care trec majoritatea persoanelor (insuccese scolare, profesionale si sentimentale, esecuri sexuale,... [continuare]
60 de secunde pentru o viata mai sanatoasa
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Faceti zilnic mici schimbari. Va veti convinge ca doar 60 de secunde ar putea fi un inceput bun pentru a fi cu un pas mai aproape de o viata mai sanatoasa. Iata 5 trucuri simple pe care le puteti aplica zi de zi. Imbunatatiti rutina Ajustati-va scaunul de birou. Postura gresita pe scaunul de birou poate cauza probleme la gat, spate, solduri si picioare. Scaunul ar trebui sa fie suficient de mare, astfel incat, atunci cand spatele este drept si picioarele sunt pe sol, genunchii vor fi indoiti la 90 de grade. Dezinfectati buretele de bucatarie in cuptorul cu microunde. In buretele dvs. se pot ascunde salmonella si alte bacterii, care ar putea cauza toxiinfectii alimentare care va pot imblonavi. Amintiti-va deci sa-l dezinfectati prin introducerea la cuptorul cu microunde la putere maxima, aproximativ 30 de secunde, pentru a elimina cat mai multi germeni. Condimentati-va regimul alimentar Adaugati in alimentatia dvs. seminte macinate. Suplimentele... [continuare]
Problemele ciclului menstrual: cheagurile de sange, modificarile de culoare si de consistenta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca sangele menstrual variaza ca si culoare si consistenta de-a lungul ciclului este foarte posibil sa fie vorba despre un ciclu menstrual normal. Totusi pot exista perioade cand modificarile culorii, schimbarile consistentei sau aparitia de cheaguri pot indica diferite tulburari ale menstruatiei. In pofida faptului ca va puteti simti jenate sa intrebati medicul in legatura cu tulburarile menstruatiei, este deosebit de important sa purtati o discutie cu acesta legat de orice aspect va ingrijoreaza. Ce se intampla in timpul menstruatiei si cat de mult dureaza o menstruatie normala? Pe parcursul ciclului menstrual (ciclul menstrual fiind perioada de timp dintre doua menstruatii), stratul care captuseste la interior uterul se ingroasa pentru a se pregati pentru o eventuala sarcina. Apoi, in timpul menstruatiei, organismul elimina acest strat intern, impreuna cu o cantitate de sange. Volumele de sange si fluide pierdute se situeaza intre 4 si 12 lingurite pline la... [continuare]
Generalitati Menstruatia este o parte a ciclului de reproducere feminin, care debuteaza atunci cand fetele devin mature sexual, in perioada pubertatii. Acesta dureaza intre trei si sapte zile. Fiecare ciclu menstrual dureaza aproximativ 28 de zile, daca femeia nu ramane insarcinata. Ciclurile menstruale regulate sunt un semn ca, parti importante ale corpului functioneaza in mod normal. Ciclul menstrual ofera organismului substante chimice importante, numite hormoni, pentru ca acesta sa fie sanatos. Ciclul menstrual pregateste corpul femeii de sarcina, in fiecare luna. Un ciclu se calculeaza din prima zi a unei menstruatii pana in prima zi a urmatoarei perioade. Variatia acestuia poate fi oriunde intre 21-35 de zile, la femeile adulte si 21-45 de zile, la adolescente. Un ciclul menstrual este caracterizat, pe parcursul unei luni, de cresterea si scaderea nivelurilor hormonale. Ce se intampla in timpul ciclului menstrual? In prima jumatate a ciclului menstrual, nivelul de... [continuare]
Cat de usor poti avea un stil de viata sanatos
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ati auzit destul de multe lucruri despre un stil de viata sanatos. In general, pentru ca o persoana sa fie sanatoasa nu trebuie sa fumeze, trebuie sa isi mentina o greutate sanatoasa, sa manance sanatos si sa faca exercitii fizice. Secretul este sa faceti mici schimbari: adaugati fructe la micul dejun sau un pahar in plus de apa pe parcursul zilei, de exemplu. O dieta sanatoasa este esentiala Sunteti ceea ce mancati daca mancati sanatos veti fi sanatosi. Cu ajutorul unei diete corecte va puteti mentine numarul adecvat de kilograme. In plus, starea generala de sanatate si calitatea vietii se pot imbunatati, pe masura de imbatraniti. Iata cateva recomandari pentru a schimba modul in care mancati - consumati mai multe fructe - adaugati in dieta mai multe legume (o rosie in sandwich, ardei gras pe pizza sau mai multe legume in sosul pentru paste). Pentru a putea sa va preparati tot timpul gustari, conservati si congelati legume - inlocuiti sosul... [continuare]
buna!am si eu o problema.de 8 zile ar fi trebuit sa mi vina ciclul,insa nimic.am unele simptome,in sensul ca am dureri,dar nu se intampla nimic.am avut contac sexual dar de fiecare data cu prezervativul.se poate sa fie doar o dereglare hormonala?e normal?insarcinata nu cred ca as avea cum sa fiu tinand cont ca m am protejat de fiecare data [continuare]
buna ziua.am 18 ani si de 2 luni nu mia venit ciclul menstrual si nu am avut reletii intime cu nici un baiat pana acum.imi este teama sa fie cva in neregula cu mn.. [continuare]
buna! as dori sa aflu daca ciclul poate intarzia din cauza unei raceli la burta sau din cauza stresului.nu ma protejez dar ejaculeaza afara.mi.am facut pana acum 3 teste de sarcina si au iesit negative.mi.a intarziat 5 zile!astept un raspuns!multumesc.roxana [continuare]
buna ziua. De circa 1luna si jum iau acid folic cu vit E, este adevarat ca iau aceste medicam pt ca imi doresc sa raman insarcinata,(incerc de ceva timp fara rezultat), si de 2 luni imi intarzie ciclul. De regula aveam la 28de zile insa de doua luni mi-a venit chiar si cu o sapt intaziere. Vroiam sa stiu daca acidul folic este de vina sau vit E, avand in vedere ca nicioadata nu am mai avut probleme de genul acesta. Pe de alta parte imaginati-va ce emotii am avut cand mi-a intaziat atat de mult, juram ca sunt insarcinata, asta pana am facut testul. Multumesc anticipat! [continuare]
Buna ziua!o intrebare la dv.e normal ca in mai putin de o luna sa imi vina ciclul de 3 ori?Precizez ca am luat o cura de slabire capsule lindaxa15 mai exact si ca in ultima vreme am urinat cam des.Urinarea fiind insotita de usturimi si mancarimi. [continuare]
buna, am si eu o intrebare. am urmat contraceptive un an jumate si deja de aproape 3 luni nu le mai urmez. problema e ca nu imi vine ciclul. e normal sau ar fi o problema la mijloc??? tin sa mentionez ca inainte de contraceptive ciclul nu era regulat, o data la 1,5-2 luni [continuare]
nu am o viata sexuala buna, nu am apetit sexual, ce sa fac sa-mi imbunatatesc viata sexuala [continuare]
Ciclul menstrual imi vine numai dupa contact sexual
Am observat ca in ultimele luni dupa perioada normala de pauza intre menstre 28-30 de zile nu am menstruatie decat la cateva ore dupa contactul sexual.Daca dupa 28-30 de zile nu am activitate sexuala 3 saptamani,eu nu am menstruatie.Am 23 de ani si nu beau si nici nu fumez,de 3 ani de zile am acelasi partener.In urma cu aprox 2 ani-2 ani jumate, am fost diagnosticata cu sindromul ovarelor polichistice dar la ultima ecografie (de acum un an si ceva) mi-a zis doctorul ca sunt vindecata.Pot fi chisturile cauza intarzierii ciclului menstrual? De ce am ciclul menstrual numai dupa contactul sexual? [continuare]
Nu mi-a venit ciclul de 6 sapt....si nu stiu ce sa fac...ce se intampla? [continuare]
Mi-a venit ciclul ultima data luna trecuta in data de 15 (15.06.2010) iara cum mi-a venit iar, azi, (6.07.2010) e bine? e normal? daca mi-a venit luna trecuta in data de 15 nu trebuia ca luna aceasta sa imi vina tot in aceiasi data? [continuare]
Speranta de viata
Durata statistica medie a vietii unei persoane dintr-o populatie data. In majoritatea tarilor occidentale, speranta medie de viata era in 1991 de aproximativ 82 ani pentru o femeie si de 74 ani pentru un barbat. [continuare]
Viata
Stare de activitate caracteristica organismelor animale si vegetale, unicelulare sau pluricelulare, de la nasterea si pana la moartea lor. Aceasta stare de activitate corespunde ansamblului de functii organice (reproducere, metabolism, adaptare la mediul inconjurator etc.) care permite cresterea si conservarea organismului. viata este caracterizata prin reactii fizico-chimice permanente care se desfasoara in interiorul celulelor (reactii biochimice). echilibrul constant al mediului intern al celulelor si schimburile acestuia cu mediul extern sunt asigurate prin existenta invelisului celular, cu permeabilitate variabila si selectiva. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter