always ultra fresh
Arsurile solare
Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog
Generalitati Beneficiile expunerii corecte si rationale la soare sunt foarte bine cunoscute. Pe langa cele de ordin estetic sau psihologic (expunerea la soare avand un rol favorizant in combaterea starilor depresive), acesta favorizeaza sinteza de vitamina D, intervenind astfel in combaterea rahitismului (la copii), a osteomalaciei (la adulti) - prin favorizarea absorbtiei calciului si fosforului din alimente si fixarea lor in oase. De asemenea, expunerea la soare amelioreaza durerile articulare si intareste sistemul imun. Expunerea prelungita insa, poate constitui un factor de risc pentru aparitia unor anumite boli cu evolutie indelungata (de exemplu, cancerul de piele) sau a unor probleme imediate la nivelul pielii (arsurile solare) sau poate agrava o conditie patologica preexistenta (de exemplu, boli cardio-vasculare, boli autoimune -lupus eritematos sistemic sau diferite colagenoze). Efecte negative ale expunerii la soare Arsurile tegumentare sunt leziuni ale pielii... [continuare]
Alimentatia corecta a copiilor
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Generalitati Regimul alimentar sanatos al copiilor este cel care furnizeza o cantitate adecvata de nutrienti, in proportii corespunzatoare si care este perfect adaptat etapei de dezvoltare in care se incadreaza copilul. Dar regim alimentar sanatos nu este doar despre calitatea alimentelor pe care le mancam, este si despre: - a acorda timp pentru a servi masa, a constientiza cand iti este foame si cand esti satul; - a planifica ce sa mananci si a implica si pe altii in acest lucru dar si in prepararea mancarurilor; - a te bucura de mancare, traditiile culturale si alimentare putand fi integrate in stilul alimentar sanatos; - a manca impreuna cu cei apropiati. Dieta nou-nascutilor si sugarilor sub 4 luni In primele 4-6 luni de viata, specialistii recomanda ca dieta sugarilor sa fie bazata in special (daca nu chiar in exclusivitate) pe laptele matern (sugarul hranit prin alaptare la san) sau pe formule de lapte suplimentate cu nutrienti care sa se adapteze nevoilor si... [continuare]
Generalitati Persoanele care au un bronz accentuat, de multe ori considera ca au o stralucire sanatoasa. Chiar daca expunerea la soare poate ajuta la ameliorarea unora dintre simptomele anumitor afectiuni, cum ar fi artrita si astmul bronsic, pericolele expunerii excesive la soare pot depasi beneficiile oferite. Razele soarelui nu numai ca pot face ca o persoana sa para mai in varsta, dar ii poate chiar pune viata in pericol. Viata pe pamant nu ar putea exista fara caldura si fara lumina oferita de soare. Asptecte pozitive si negative ale expunerii la soare Desi razele soarelui pot avea o influenta pozitiva asupra sanatatii unei persoane, aceastea pot provoca si o serie de efecte negative. Un aspect benefic al expunerii la soare este ca soarele ajuta organismul uman sa produca vitamina D - un nutrient care sustine dezvoltarea sanatoasa a oaselor si a unui sistem imunitar puternic. In general, sunt suficiente 10-15 minute de expunere la soare de doua ori in fiecare... [continuare]
13 investigatii pentru persoanele de peste 35 de ani
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand sunt tineri, oamenii au un organism puternic care ii sustine in majoritatea actiunilor pe care doresc sa le intreprinda. Indivizii, muncesc foarte mult, incearca sa faca fata stresului, se distreaza, calatoresc si se bucura de viata. Cu toate acestea, pe masura ce anii trec si in organism au loc multe schimbari. In cazul oricarei persoane este necesar sa se descopere daca aceste modificari sunt insotite de potentiale probleme de sanatate si sa se inteleaga care a fost evolutia organismului si care ar fi in urmatorii ani. De aceea, este foarte important ca orice persoana sa isi verifice in mod regulat sanatatea, dupa 35 de ani. Unele teste se vor face o data la doi ani dupa varsta de 35 de ani si o data pe an dupa varsta de 45 de ani. Iar in cazul in care apar diverse boli sau manifestari, se vor realiza de cate ori este nevoie. VSH Viteza de sedimentare a hematiilor este un test de sange care detecteaza prezenta in organism a unor boli care pot declansa... [continuare]
Sensibilitatea dintilor, denumita stiintific hiperestezie sau hipersensibilitate dentinara, se manifesta printr-o durere dentara intensa, de scurta durata provocata de diversi stimuli termici (rece, cald), mecanici (atingere, presiune) sau chimici (dulce, acru). Pe un dinte sanatos, dentina, care este in mod normal sensibila, este acoperita si protejata la nivelul coroanei de smalt. Smaltul reprezinta “bariera protectoare” impotriva durerii, iar gingia protejeaza dintii impotriva factorilor externi. Sensibilitatea dintilor apare in momentul indepartarii acestei bariere dure de smalt, sau in urma retractiei gingivale datorate unor cauze locale sau generale cum ar fi: cariile cu dezvoltare rapida, distrofiile de smalt, abraziunea dintilor, afectiunile parodontale sau unele avitaminoze. Cea mai accesibila metoda de tratament a sensibilitatii dintilor es [continuare]
vreau si eu sa stiu un tratament bun pt candida [continuare]
Afectiuni ale aparatului genital feminin
am 33 ani, nu mia venit ciclu de doua luni ce pot face mi-am facut si test ami arata ca nu sunt gravida transpir la orce miscare mai rapida.nu pot sa am contact sexual ca ma doare .datimi un sfat ce sa fac. [continuare]
am probleme cu spatele si trebuie sa slabesc minim 15 kg dar imi este foarte greu sa tin dieta [continuare]
am probleme cu gingivita de la inceputul anului am facut si detraltaj la dinti o perioada bine si apoi mi-a aparut din nou va rog datim un sfat [continuare]
buna ziua, am 25 de ani si doresc sa-mi fac o rinoplastie.as dori sa stiu care sunt avantajele si dezavantajele si daca cineva din comunitate a mai facut aceasta operatie poate imi da niste sfaturi sau imi povesteste experienta lui,v-as fi recunoscatoare.va multumesc [continuare]
stie cineva daca pot lua vitamine si minerale ptr. par si unghii [am probleme cu parul din lipsa de vitamine]in acelasi timp cu pastile de slabit?nu as vrea ca vitaminele sa stopeze efectul celor de slabit.se numesc super slim sisunt chinezesti [inhiba foamea]. le recomand din suflet [continuare]
calusurile si bataturile se pot indeparta folosind lasserul? daca exista aceasta posibilitate recomanati-mi si mie un astfel de cabinet, va rog frumos [continuare]
Problema este in felul urmator...de 4 zile am aceleasi simptome ca cele premenstruale si totusi nu-mi vine!trebuia de ieri dar nimic...imi simt uterul ca se contract destul de des si apare o scurgere f usoara alba!poate fi vorba de sarcina?eu si sotul meu ne dorim f mult un copil si sper din tot sufletul sa fie!pana acum nu am luat decat no-spa pt contractii.... [continuare]
Pentru chist pe ovar m-i s-au prescris anticonceptionale Miligest.Aseara pe la 18 mi-a venit ciclu,si la 22 am luat prima pastila.Azi am fost bine,dar in seara aceasta m-a pornit o hemoragie foarte puternica.Am sunat medicul ginecolog,si mi-a spus doar sa iau in continuare pastilele.Ce sa ma fac cu aceasta hemoragie? [continuare]
buza ziua, am 21 ani,o relatie stabila de 4 ani,vreau o metoda contraceptiva eficienta si nu foarte scumpa.am luat anticonceptionale dar nu imi fac bine,am incercat mai multe tipuri de prezervative dar ma irit,ejacularea in afara mi se pare oarecum nesigura,am citit despre mai multe tipuri de ovule gen contracept M si parerile sunt impartite,nu am probleme de gen infectii,nu fumez,nu consum alcool,nu beau cafea sau alte suuri acidulate,am o viata echilibrata,dar momentan nu e timpul pt bebe.vreau sa stiu mai multe despre metodele contraceptive existente [continuare]
am auzit ca pastilele super slim ar fi eficiente pentru slabit.cunosc pe cineva care le-a luat si a slabit 30 kg...nu mai ai pofta de mancare si ai in permanenta senzatia de gura uscata(adik te fac sa consumi cat mai multe lichide)am inteles ca sunt numai din plante si fructe.imi puteti spune daca au vreun efect advers?sau daca le poate lua oricine?sunt facute din:Koncing nut, Garcinia Cambogia, apple, kiwi fruit, mannan fibre, konjacu extracts, sweet potato cellulose. multumesc [continuare]
Ma numesc Simona, am o fetita de 10 luni si jumatate, de la nastere pana la 4 luni si jumatate i-am dat lapte praf aptamil, iar de atunci lapte de vaca. S-a dezvoltat normal, dar acum as vrea sa revin la laptele praf. Se poate, pot aparea reactii adverse? Multumesc. [continuare]
acum 3 ani am fost diagnosticata cu epicondilita, aparuta brusc cu imposibilitatea de a tine in maini o SIMPLA FOAIE DE HARTIE. am facut 6 luni tratament cu un medicament(scuze ca nu mai tin minte care) si m-am simtit bine. acum 2 saptamani am inceput sa simt furnicaturi si senzatie de amortire in mana stinga la degetele, mare si aratator impreuna cu o durere care vine de pe coloana mai jos putin de coloana cervicala(am si spondiloza bineinteles).aceste simptome(mai putin durerea care persista)apar si dispar ,dar sunt cam zilnice sunt foarte incomode. durerea de umar care are (zic si eu!!!)rezonanta in tot bratul stang este puternica , nu pot dormi noaptea nici pe partea stanga nici macar pe dreapta cu mana pe corp. ESTE O DURERE SURDA CARE TINDE SA DEVINA INSUPORTABILA! va rog frumos , un sfat profesionist pana reusesc sa ajung la medicul specialist(stiti, e vorba de timp!).in ultimul timp am fost stresata foarte mult la serviciu, are vreo relevanta asta vis-a-vis de ce mi se... [continuare]
buna m`a intrebat o prietena care e cel mai bun deodorant din toate..pt k ea a incercat multe si cu nici unul nu se simta bine in sensul k nu e protejata intreaga zi..va rog sa imi spuneti voi parerile care este cel mai bun deo kre l`ati folosit.va multumesc anitcipat!! [continuare]
am nevoie de ajutor...de o luna am mancarimi puternice vaginale exact inainte cu aprox. 3 zile de a avea menstruatia si o secretie branzoas fara miros....mancarimile sunt puternice dar nu am aceasta senzatie decat cateva zile...reaparand iar inainte de menstruatie, va rog ajutati-ma...tin sa precizez faptul ca am acelasi partener de 6 ani... nu folosim prezervativ pt ca am sterilet, in urma unui control la ginecolog mi s-a spus ca am anexita cronica si vaginita cronica, uneori am dureri insuportabile in parte drapta in timpul actului sexual, am luat tratament, mi-a trecut o perioada de timp dupa care mi-au aparut durerile din nou si acum...de aprox. o luna aceste mancarimi...mai vreu sa precizez ca am 2 intreruperi de sarcina si ca folosesc foarte mult creme ( nu neaparat pt. zona intima)....AM nevoie de un ajutor......VA rog din suflet... VA MULTUMESC [continuare]
Buna dimineata in primul rand! Acum kiar nu mai inteleg nimik am facut testu si mi-a iesit un T pe orizontala la sure check deci tot 2liniute dar puse altfel... doamne ce sa mai cred eu?? voi ce zice-ti? ca eu u mai stiu...cxa as lua si eu pastile de dureri de dinti ca nu mai pot.. va multumesc frumos va pup [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter