Fara Stres - Dorm Bine!

Ce este stresul?
Stresul este reactia organismului la orice schimbare care necesita o ajustare sau adaptare. Corpul reactioneaza la aceste schimbari prin raspunsuri fizice, mentale si emotionale.
Exista doua tipuri de stres:
Stresul acut este o manifestare pe termen scurt, care dispare rapid. Ajuta la gestionarea situatiilor periculoase, supranumit si sindromul „lupta sau fugi”.
Stresul cronic se manifesta pe durata indelungata, fiind adesea declansat de problemele financiare, relatiile personale sau de locul de munca.
Efectele fizice ale stresului cronic:
- Inflamatie cronica
- Tensiune musculara si dureri in corp
- Probleme gastro-intestinale: diaree, constipatie, greata, dureri abdominale
- Crestere in greutate sau obezitate
- Sistem imunitar slabit
Efectele mentale ale stresului cronic:
- Senzatia de „ceata mentala”
- Dificultati de concentrare
- Iti este greu sa inveti lucruri noi sau sa retii informatii noi
- Iti este greu sa te adaptezi la schimbare
- Iti este greu sa-ti amintesti anumite lucruri
Da! Se poate si fara stres!
Stresul cronic duce la dezvoltarea unor probleme grave de sanatate, iar tulburarile de somn sunt printre cele mai frecvente: insomniile, pavorul nocturn, bruxismul, tulburari ale cliclului somn-veghe.
Cercul vicios al stresului si al tulburarilor de somn
FaraStres:
- Formula intensa cu 6 extracte premium pentru combaterea efectelor stresului
- 5 extracte standardizate
- Adaptogeni puternici cu efect antistres: Rhodiola, 5-HTP, Ginseng Chinezesc
- Capsula vegetala
Beneficii FaraStres:
- Creste rezistenta organismului in situatiile de stres si oboseala
- Gestioneaza efectele stresului asupra organismului
- Echilibreaza starile psiho-emotionale
- Mentine capacitatea de concentrare
- Protejeaza celulele de stresul oxidativ
DormBine:
- Formula intensa cu 7 extracte premium pentru un somn profund si odihnitor
- 5 extracte standardizate
- Extracte intense care induc somnul: Floarea Pasiunii, Valeriana, Roinita, 5-HTP, Hamei
- Capsula vegetala
Beneficii DormiBine:
- Ajuta la un somn linistit si odihnitor
- Gestioneaza starile de oboseala si extenuare
- Relaxeaza sistemul nervos
- Creste rezistenta organismului la stres
- Sustine functiile cognitive si creste performanta mentala
Articole recomandate
-
Modalitati de a pierde in greutate fara dieta
-
(P)Scapa de stres: cum sa ai o viata de cuplu armonioasa
-
Anxietatea asociata COVID-19 poate produce insomnii. Iata cum te poti odihni ...
-
Alimentul care a ajutat-o pe Majda Aboulumosha să slăbească 17 kilograme. 'Topește grăsimile'
-
Cum a aflat Ioana Ginghină că Alexandru Papadopol are o relație cu Adriana Titieni: «Am văzut o poză...». A povestit abia acum
-
Cum arată acum fosta soție a lui Răzvan Simion. Diana a avut o apariție sexy alături de soț
-
Tulburarile de somn si inaintarea in varsta
-
Durerile de cap la copii
-
Administrarea medicamentelor fara prescriptie medicala
Citeste pe aceeasi tema
-
6 trucuri pentru Sarbatori fara stres
-
Modalitati de a combate stresul prin alimentatie
-
Somnul, componenta esentiala a sistemului imunitar. Cat trebuie sa dormim pentru a ne mentine sanatosi?
-
Te chinuie insomnia? Trucuri sa adormi mai repede si sa te odihnesti mai bine
-
TESTE PSIHOLOGICE: dependenta, anxietate, stres?