Spalatul pe maini si suplimentele cu zinc, singurele metode dovedite ca previn si trateaza raceala

Raceala este o infectie virala sezoniera care afecteaza, in medie, adultii de 2-3 ori pe an, iar copiii, de aproximativ 6 ori.

Cercetatorii incearca de foarte mult timp sa gaseasca cele mai eficiente si sigure metode de prevenire si tratare a acestor infectii incomode, iar pana acum, au reusit sa dovedeasca eficienta a doua metode naturale zincul si igiena mainilor.

O analiza amanuntita publicata in jurnalul canadian CMAJ arata ca spalatul pe maini si administrarea suplimentelor cu zinc reprezinta singurele metode pentru care exista dovezi ca ar preveni sau trata cu succes raceala.

Analiza a analizat nu mai putin de 67 de studii facute pe efectul pe care spalatul sau dezinfectarea frecventa a mainilor o are in scop profilactic sau terapeutic contra racelii, iar concluzia a fost ca ramane una dintre principalele arme impotriva infectiei.

Cat despre zinc, oamenii de stiinta au examinat cel putin doua studii care analizau efectele lui asupra racelii si au descoperit ca administrarea a 10 sau 15 mg de sulfat de zinc, zilnic, scade semnificativ riscul de imbolnavire, atat la copii, cat si la adulti.