Sedentarismul, cauza a pierderii memoriei Iata ce au descoperit cercetatorii!

Persoanele sedentare sunt mai predispuse la probleme de memorie decat cele active din punct de vedere fizic, anunta un studiu recent derulat de cercetatorii americani de la Universitatea Brigham Young.

In urma studiului publicat in Journal of the American Heart Association a reiesit ca persoanele care nu fac suficienta miscare fizica zilnic risca sa sufere de probleme de invatare si de memorie.

Cele mai afectate persoane sedentare de pierderea memoriei sunt cele care sufera de afectiuni cardiovasculare, caz in care declinul cognitiv este mai accentuat.

Cercetatorii au realizat studiul pe un esantion de 17.761 de persoane cu varsta minima de 45 de ani. Acestia au luat in considerae diferentele de varsta, sex, educatie si rasa pentru stabilirea rezultatelor, care au evidentiat ca 4.6% dintre persoanele testate cu probleme de memorie sufereau de afectiuni cardiace aparute pe fondul sedentarismului.

Studiul publicat de americani este inca o dovada ca sportul joaca un rol esential in mentinerea unei sanatati optime si ca are beneficii nenumarate asupra creierului.