ginkgo biloba ginseng si royal jelly

Catina – cea mai buna sursa de vitamina c si betacaroten

Actualizat la data de: 03 Februarie 2017

Autor: SfatulMedicului

Fructele de catina, acele bobite portocalii cu gust puternic acrisor, constituie una dintre cele mai bune metode de a-ti intari sistemul imunitar si de a preveni gripa. Sunt numite si "ginsengul romanesc" si sunt bogate in vitamine, minerale, antioxidanti, aminoacizi si acizi grasi esentiali. Catina contine mai mult betacaroten (forma naturala de vitamina A) decat morcovul si are un puternic efect antitumoral, multumita aportului mare de vitamina C. Compozitia fructelor de catina Fructele de catina sunt un adevarat complex de multivitamine si minerale. In compozitia lor intra: - vitaminele A, E, K, F, P precum si complexul de vitamine B (B2, B6, B9) - biotina, supranumita drept "vitamina memoriei", mai este cunoscuta si sub denumirile de colina, vitamina H sau vitamina B8 - inozitol sau vitamina B7, cea care in combinatie cu biotina formeaza lecitina - minerale precum fosfor, potasiu, magneziu si fier - aminoacizii esentiali - acizii grasi esentiali Cum poate fi... [continuare]

Afectiuni care se pot ameliora cu ajutorul catinei

Actualizat la data de: 31 August 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Catina, un arbust originar din estul Asiei, prezinta foarte multe proprietati revigorante, este un excelent imunostimulator, cicatrizant, antiinflamator, anticancerigen, astringent, antibiotic, afrodisiac. De aceea, a fost numita si „Ginsengul romanesc”, iar beneficiile pe care le are consumul ei asupra sanatatii si a pielii sunt cunoscute de peste 1.000 de ani. Catina poate fi consumata in stare pura, cu miere, in forma de pulbere, suc, ulei, vin, gem, ceai si tinctura. Principalele boli care se amelioreaza cu ajutorul catinei • Bolile de piele . Uleiul de catina este foarte bun in afectiunile pielii, precum psoriazisul, eczemele, arsurile. De asemenea, protejeaza pielea impotriva radiatiilor ultraviolete si o revitalizeaza, datorita continutului de vitamine A, B1, B2, C, E si K. Uleiul se aplica pe zona afectata, de 2-3 ori pe zi. • Combate stresul . Catina este bogata in fosfor si calciu, in vitamine din grupa B, in vitamina C, vitamine care diminueaza... [continuare]

Catina - cum o prepari, beneficii si contraindicatii

Actualizat la data de: 04 Decembrie 2019

Autor: SfatulMedicului

Ce este catina? Catina, cunoscuta si drept “ginseng romanesc”, creste sub forma unui arbust ce poate ajunge la inaltimi de 3-4 metri. Fructele de catina sunt de culoare portocalie, sub forma de boabe mici, si au un gust acrisor-amarui. Ele contin foarte multe vitamine si minerale: vitaminele A, B1, B2, E, K, potasiu, calciu, fier, magneziu, si multe altele. Vitamina C este de asemenea gasita in fructele de catina in cantitate mai mare decat in citrice sau macese, dand gustul acrisor si imbunatatind imunitatea. Care sunt cateva dintre beneficiile consumului de catina? Catina s-a dovedit a avea o multitudine de efecte benefice asupra organismului, ea fiind un antioxidant bun, are actiune antiinflamatorie, ofera multe dintre vitaminele si mineralele necesare corpului uman, este benefica sanatatii ochilor, poate preveni atacurile de cord, si are un rol extrem de important in imbunatatirea si mentinerea imunitatii. Cum putem prepara catina? Exista multe feluri de a prepara... [continuare]