Semnale de avertizare ale unor deficiente din organismul uman

Generalitati

Exista anumite semnale de avertizare care pot semnala lipsa anumitor substante nutritive din organismul unei persoane. Simptomele prezente la nivelul ochilor, parului, unghiilor, gurii si pielii sunt printre primele semne de debut ale lipsei de vitamine si minerale.

Compilatia lor poate ajuta in diagnosticarea si tratarea acestora. Cu toate acestea, multe dintre manifestari pot fi provocate sau agravate de alergii, dezechilibre ale zaharului din sange si metabolismul grasimilor.

Simptome de deficit manifestate la nivelul ochilor

Simptom
Deficit / tratament / cauza
Petele Bitot - pete cenusii pe conjunctiva vitamina A
Ochi injectati acid boric pentru infectie cu fungi
Vedere incetosata vitaminele B2, B6, acid pantotenic
Ochi bulbucati vitamin E, nicotinamida, iod
Cataracta (cristalinul devine opac) vitaminele B2, C, E, antioxidanti (evitarea lactozei)
Absenta perceptiei culorilor vitamina A
Conjunctivita vitaminele A, B2, C (B6, zinc)
Strabism vitaminele E, C, B1, (testarea pentru diverse tipuri de alergii)
Pete intunecate in centrul campului vizual vitaminele B6, C, zinc (probleme ale ficatului)
Camp vizual restrans vitaminele B1, B2, C, B12 (testarea pentru diverse tipuri de alergii)
Xeroftalmie - uscarea conjunctivei si a corneei vitamina A
Hipermetropie magneziu, potasiu, metilsulfonilmetan
Galucom magneziu, vitamin C (B2, B1, sare)
Hemoragie in partea spatele ochilor (retinitia) vitamina B6, zinc, bioflavonoide (agneziu, vitaminele C, B2, B12, E, pantontenat de calciu)
Infectii si ulceratii la nivelul ochilor - keratomalacie vitamina A (vitaminele C, B2, B6, zinc, acid boric)
Mancarime, arsura, senzatie de nisip in ochi, ochi lacrimosi

Vitamina B2

Degenerescenta maculara vitaminele A, B2, B6, magneziu, zinc, antioxidanti, bioflavonoide, luteina si zeaxantina, ginkgo biloba, afine, metilsulfonilmetan, acizi grasi esentiali
Probleme cu vederea la distanta (miopie) crom, vitaminele C, E, D, calciu (proteine, evitarea dulciurilor)
Nictalopie - vedere slaba sau orbire pe timp de noapte vitaminele A, (B2, B6, zinc)
Vase rosii prezente la nivelul sclerei vitamina B2
Detasare (decolare) de retina zinc, vitaminele B6, B2, C, E, A
Ochi sensibili, sensibilitate la lumina puternica (fotofobie) vitaminele B2, A
Spasme ale pleoapelor magneziu, vitaminele B2, B6, zinc

Vitamine recomandate:
Vitamina A
Magneziu + Vitamina B6
Ace + Selenium + zinc
Luteina

Simptome de deficit manifestate la nivelul pielii

Simptom Deficit / tratament / cauza
Acnee vitaminele A, E, B2, B6, C, niacin, biotin, zinc, lecitina, metilsulfonilmetan, acid retinoic topic (evitarea mancarurilor dulci si a grasimilor)
Boala Addison toate vitaminele din grupul B, in mod special acid pantotenic; vitamina C; toate mineralele, enzimele digestive, teste pentru depistaea alergiilor si evitarea mancarurilor dulci
Telangiectazii (vase subtiri de sange localizate la nivelul fetei, gatului si pieptului) antioxidanti, bioflavonoide, glucozamine, cartilaj, calciu
Escare vitaminele C, E
Vezicule vitamina E
Modificari de culoare maro, la nivelul articulatiilor mici ale pielii vitamina B12
Pete maronii pe piele antioxidanti (disfunctia ficatului)
Piele uscata vitaminele A, C, acizi grasi esentiali
Eczeme si ulceratii ale pielii vitamina C, B2, B6, zinc, magneziu, acizi grasi esentiali, teste pentru depistarea alergiilor, dezinfectie
Eczeme (inclusiv la copii) EPA (acid eicosapentaenoic ), zinc, vitamina B6
Edeme vitamin B6, zinc (vitamina C, magneziu, evitarea sarii)
Degete albe, amortite, umflate si rigide (boala lui Raynaud) vitaminele B6, B1, antioxidanti, niacina, magneziu/calciu, acizi grasi esentiali
Infectii fungice (piciorul de atlet, impetigo) vitaminele din grupul B (aplicatii externe cu ulei din arbore de ceai, curatare intestinala)
Gangrena vitaminele C, E, B1 , magneziu chloride
Dermatita - piele grasoasa in zona nasului si ochilor vitamina B6, zinc
Eruptii cutanate grasoase (seboree) vitamina B2
Eruptii de piele rosie, fierbinte, in zonele de presiune (genunchi, coate) zinc (vitamina B6)
Bufeuri vitamina E, boron, magneziu, calciu
Ihtioza (descuamari ale pielii) vitamina A, acid retinoic topic, metilsulfonilmetan
Dermatita infantila cu pustule inflamate in jurul gurii, nasului, zonei genitale etc. vitamina B6, zinc
Infectii ale pielii (furuncule, herpes, impetigo) vitaminele C, A, B6, zinc, clorid de magneziu (impachetari cu sare, ulei de arbore de ceai sau esenta de propolis)
Mancarime vitaminele B, C, acizi grasi esentiali, alcalizatori, bicarbonat de sodiu, (teste pentru depistarea alergiilor)
Icter vitaminele C, E, A, B12, B6, lecithin, magneziu, zinc (fototerapie, tratarea disfunctiilor ficatului si ale veziculei biliare)
Keratoza, piele aspra vitamin A utilizata intern si extern
Ingalbenirea pielii vitamina B12
Piele grasa vitamina B2
Sensibilitate excesiva la lumina soarelui vitamina B6, zinc, PABA, beta-carotene, antioxidanti, bioflavonoide, alkalizers
Paloare a pielii biotina, acid folic, vitamina B6, fier (anemie)
Eruptii cutanate intepatoare vitamina C
Psoriazis ca si in cazul acneei: evitarea glutenului, fototerapie, expunere la soare
Portiuni pupurii sau negre-albastrui de piele vitamina C, B2, bioflavonoide
Mancarime vitaminele B, C, acizi grasi esentiali, alcalizatori, bicarbonat de sodiu, (teste pentru depistarea alergiilor)
Icter vitaminele C, E, A, B12, B6, lecithin, magneziu, zinc (fototerapie, tratarea disfunctiilor ficatului si ale veziculei biliare)
Keratoza, piele aspra vitamin A utilizata intern si extern
Ingalbenirea pielii vitamina B12
Piele grasa vitamina B2
Sensibilitate excesiva la lumina soarelui vitamina B6, zinc, PABA, beta-carotene, antioxidanti, bioflavonoide, alkalizers
Paloare a pielii biotina, acid folic, vitamina B6, fier (anemie)
Eruptii cutanate intepatoare vitamina C
Psoriazis ca si in cazul acneei: evitarea glutenului, fototerapie, expunere la soare
Portiuni pupurii sau negre-albastrui de piele vitamina C, B2, bioflavonoide
Mancarime teste pentru depistarea alergiilor, substante alcalinizante, vitamina C, calciu
Pete de culoare rosie-bruna, simetrice, ale pielii expuse la soare, care se transforma in ulceratii mai tarziu niacina sau nicotinamida (acid folic)
Pete de culoare rosie-bruna sau rosu inchis mangan
Rozacee (roseata pe o anumita parte a fetei) vitamina B2
Dermatita seboreica (solzoasa) biotina
Dermatita seboreica cu descuamari in zona nasului, urechilor, scrotului si vulvei vitamina B2
Tesut cicatrizat vitamina E, metilsulfonilmetan extern si intern, ulei de acid camforat
Sclerodermie vitamina E, C, A, PABA, metilsulfonilmetan, clorid de magneziu (zapper, pulser and parasite therapy, tea tree oil packs)
Sensibilitate la muscaturi de insecte vitamina C, B1, calciu, alkalizers, bicarbonate rub/bath
Zona zoster vitaminele B12, C, A, B, E, zinc, lotiune cu oxid de zinc, zapper
Cancer de piele vitaminele A, B6, PABA, antioxidanti, bioflavonoide, carotenoide, clorofila, propolis, zinc (fototerapie, tratament escarotic)
Piele rosie si infectata niacina
Vergeturi vitaminele E, B6, zinc
Sangerare subcutanata (pete rosii sau violacee sub piele, invinetirea cu usurinata a pielii) vitamina C, bioflavonoide and rutin, extract din seminte de struguri, glucozamina, substante alcalinizante
Umflaturi (de exemplu, la nivelul fetei) zinc, magneziu, vitaminele B6, B12
Mancarime vaginala vitaminele B2, E, C (se va evita imbracamintea sintetica si se va trata candidoza)
Veruci vitaminele C, A, E
Urticarie vitamina B6, zinc, vitamina C, (substante alcalinizante, teste pentru depistarea a diverse alergii)
Vitiligo PABA, acid pantotenic, vitamin B6, zinc
Riduri sau imbatranirea pielii vitaminele C, E, A, acizi grasi esentiali, bioflavonoide (expunere excesiva la soare)

Acizi grasi recomandati:
Ulei Ficat Cod Natural
Omega 3 LamaieĀ 
Omega 3-6-9

Simptome de deficit manifestate la nivelul parului si unghiilor

Simptom Deficit / tratament / cauza
Par aspru si friabil zinc
Matreata vitaminele B2, B6, zinc, magneziu, biotina
Par uscat vitamina A, zinc
Par carunt acid folic, acid pantotenic, PABA, biotin, minerale (disfunctia glandelor suprarenale, evitarea mancarurilor dulci)
Unghii casante vitamina C, acid folic, proteine
Caderea parului contaminare cu metale grele (cupru): zinc, vitamina B6, sulfuri (metilsulfonilmetan), seleniu, biotina
Unghii opace, cu pete sau linii albe zinc, vitamina B6
Par gras vitamina B2
Unghii friabile vitaminele A, C, calciu
Cute longitudinale la nivelul unghiilor vitamina A, proteine, calciu (anemie, circulatie deficitara, glandele tiroida si paratiroida)
Cute transversale la nivelul unghiilor febra, infectiie, inflamatie, probleme menstruale, deficienta a proteinelor
Descuamarea pielii de pe buze biotina

Simptome de deficit manifestate la nivelul gurii si limbii

Problemele existente in zona gurii sunt deseori cauzate de combinatia dintre infectarea cu candida si diverse tipuri de alergii.

Simptom Deficit / tratament / cauza
Limba marita, musculoasa acid pantotenic
Arsuri si inflamatii la nivelul limbii vitaminele B2, B6, B12, niacina
Buze si colturi ale gurii crapate (cheliosis) vitaminele B2, B6, acid folic
Vene dilatate, purpuriu-albastre sub limba vitamina B2 (congestie, circulatie slaba)
Edeme la nivelul limbii niacina/nicotinamida
Limba brazdata (cu santuri adancite) vitamina B1, acid pantotenic
Ingustarea si sangerarea gingiilor (gingivite) vitamina C, bioflavonoide, calciu, substante alcalinizante
Halena (respiratie urat mirositoare) vitamina B6, zinc, magneziu, propolis, chlorofila (curatare si detoxifiere intestinala)
Afte si ulceratii la nivelul gurii acid folic, vitamina B6, zinc (substante alcalinizante, teste pentru depistarea alergiilor)
Papile gustative prea proeminente sau prea putin evidente niacina/nicotinamida
Limba sau buze sau vene de sub limba de culoare violacee vitamina B2
Roseata varfului limbii sau a marginilor acestora, limba inflamata, stacojie niacina (vitamina B6)
Limba lucioasa, neteda, musculoasa, inrosirea partilor limbii vitamina B12, acid folic
Limba de dimensiuni prea mici sau prea mari niacina, acid pantotenic
Pelicula alba care acopera limba putrefactie intestinala, curatare intestinala
Pete albe pe limba vitamina B2 si alte vitamine din grupul B (teste pentru depistarea alergiilor)
Pelicula galben-maronie pe limba probleme ale ficatului sau veziculei biliare