Parfaitul de vanilie si migdale este un desert prietenos cu stomacul, fiind recomandat atat in regimul pentru ulcer, cat si in dieta pentru boala de reflux gastroesofagian.
Ingrediente:
Mod de preparare:
Pune laptele de migdale, iaurtul, doua linguri de sirop de agave, vanilia si sarea intr-un bol si amesteca-le bine. Adauga semintele de chia si lasa deoparte amestecul, timp de 25 de minute, apoi baga-l la frigider, peste noapte.
Separat, taie marunt capsunile si amesteca-le cu restul de sirop de agave si cu migdalele prajite. Scoate amestecul de chia si iaurt din frigider si incepe sa asamblezi parfaitul in pahare. Pune un rand de amestec de iaurt si unul de pasta de capsuni, pana cand termini ambele compozitii.