Suc natural de mere, morcov si lamaie

Aceasta reteta de suc este recomandata in controlul diareei, pentru suplimentarea aportului de lichide si reechilibrarea electrolitica.

Ingrediente

• 4 morcovi medii
• 1 jumatate de lamaie
• 1 sfert de lime
• 1 mar mare
• 1 sfert de varza rosie mica
• 1 bucata mica de ghimbir proaspat

Mod de preparare

1. Curatati morcovii si taiati-i rondele.
2. Decojiti lamaia si lime-ul, apoi curatati marul de coaja si taiati-l cubulete.
3. Introduceti fructele in recipientul blenderului, radeti deasupra radacina de ghimbir, varza taiata marunt si o ceasca de apa plata.
4. Procesati pana obtineti un suc omogen si completati cu apa, daca este necesar.