Criza de nervi, depresie si perdere de echilibru

Buna ziua am 20 de ani sa de ceva timp sunt forte confuza.De c''am un an si ceva de cind sunt impreuna cu un baiet a ainceput sa am crize foarte mari de nervi sa ma enervez forte repede si sa ma cert cu cine ma supara nu conteaza unde sunt pe strada supermarket sau acasa. Si eu as da vina pe al ca ma adus in asa stare , pentruca pentru orce orce se intimpla da vina pe mine , numa eu sunt vinovat si eu sufar in mine daca incerc sa ii spus ca el e vinovat el repede gaseste ceva sa cada vina tot pe mine ne certat aproape zilnic. Eu sunt o persoana sufletista orce pun la suflet de asta acum am ajuns sa cintaresc 46 kilograme la ineltimea de 1.68 . Acuma intr''o seara m''am certat forte tare cu" prietenul meu" am avut o criza de nervi pe care nu a am mai avuto niciodata. dupa ce "pritenul meu" mia spus vorbe care ma enervat si ma ranit forte tare am inceput criza mea, sa nu mai pot vb sa tremur forte tare si sa nu mai pot respira ma sufocam si nu ma puteam tine pe picioare , in timpul acela am crezut ca nu o sa imi mai revin ... dupa ce m''am linistit eam spus ca nu il iert pentru ce mi sa intimplat si ca vreau sa ne despartim, dar el ma amenintat ca imi va distruge toata viata mea daca ne despartim .... nustiu ce a fost asta dar sunt speriata este prima data . as dori a stiu daca e inceputul la o boala sau alt ceva?? ....chear nu as dori sa se repete imi este frica de ce poate sa se intimple . vreau un sfat de la medic si de la voi toti care sunteti pe acest forum ce sa faca .Multumesc