Regim colon iritat

Buna ziua.Cateva informatii orientative depre dieta sunt urmatoarele:
1.Daca predomina durerea sau balonarea se recomanda excluderea din alimentatie a carnii grase (inclusiv peste, mezeluri, carnati), branzeturi grase, prajeli, legume sau fructe crude, bauturile carbogazoase, dulciuri.Se permite consumul de legume preparate termic, fara coaja(evitandu-se fasolea, varza, mazarea), fructe verzi coapte sau preparate termic, decojite, carne sp***a, branza sp***a.
2.Daca predomina constipatia se recomanda consumul de alimente bogate in fibre vegetale:cereale integrale fierte sau coapte, fulgi de cereale, paine integrala sau cu tarate, tarate(20-30gr/zi), muslli, legume, zarzavaturi si fructe, crude(sucuri, salate) sau preparate termic, lactate.Se asigura hidratarea cu minim 2l lichide/zi (suc fructe, apa, ceai)
3. Daca predomina diareea se recomanda excluderea din alimentatie a carnii grase, afumaturilor, rantasuri, mezeluri, cereale, paine proaspata, lactate, legume crude sau gatite, fructe crude sau preparate termic.Se recomanda consumul de orez, porumb, gris, paine prajita, branzeturi uscate, ou fiert, carne sp***a de pui, vita, peste, ulei crud, unt.

Recomandari generale: se evita consumul de alcool, cafea, tutun, se informeaza medicul in cazul aparitiei simptomelor alarmante.Simptomele se amelioreaza odata cu respectarea regimului dietetic si a medicatiei corespunzatoare.Un remediu natural sunt capsulele Colon sanatos.Cel mai indicat este sa nu introduceti in alimentatie alimentele care va creaza disconfort pana cand se reabiliteaza functiile digestive in urma tratamentului.Treptat dupa o perioada de 3-5 luni de tratament realizat corect, si dupa ce simptomele au disparut, puteti reintroduce cate un aliment restrictionat, pe saptamana.Revenirea la alimentatia normala se va face treptat urmarindu-se totodata pastrarea unei stari de calm, echilibru psihic si emotional evantual apeland la remedii naturale antistres.