Care metoda de slabit e cea mai eficienta?
Diete Intrebare postata de laviniapop16 cu 11 ani in urmaBuna, am 16 ani, 1.64 m si 57kg. as vrea sa stiu cum as putea slabi , excluzand miscarea, ac***a in vedere ca deja practic sport...as vrea sa slabesc macar 5 kg dar nu stiu cum ar fi cel mai bine pt mine, fara sa imi reduc extrem din alimentatie sau sa trebuiasca sa imi chinui corpul
Doresc sa raportez intrebarea pentru:
Raspunsuri (2)
E foarte simplu: mananca ce vrei dar consuma mai multe calorii decat mananci.Dar daca vrei niste alimente, cele vegetale mai ales legumele si carnea sp***a(pui, peste slab).Tu iti faci dieta in functie de programul tau asa ca nu-ti pot spune eu cand sa le mananci.Important e sa mananci mai putine calorii decat consumi, asta nu inseamna sa mananci foarte putin.Poti manca destul de bine si sa te saturi, iar in acelas timp cu sport pierzi si din greutate.Depinde si de preferintele tale alimentare, dar cu vointa reusesti si important e sa te mentii la o greutatea buna.
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam Abuz
In primul rand te-as sfatui sa nu slabesti, ai un IMC de manechina: 21,2. Nu stiu de unde aceasta cerinta, dar la prietenul tau sigur nu o sa-i placa!!!
Doresc sa raportez raspunsul pentru:
Spam AbuzAdreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde