Alaptarea este una dintre cele mai eficiente modalitati de a asigura sanatatea si supravietuirea copilului. Cu toate acestea, contrar recomandarilor OMS, mai putin de jumatate dintre sugarii sub 6 luni sunt alaptati exclusiv la san.
Laptele matern este alimentul ideal pentru sugari. Este sigur, curat si contine anticorpi care ajuta la protejarea impotriva multor boli comune ale copilariei.
Laptele matern ofera toata energia si nutrientii de care sugarul are nevoie in primele luni de viata si continua sa ofere pana la jumatate sau mai mult din nevoile nutritionale ale unui copil in a doua jumatate a primului an si pana la o treime in timpul celui de-al doilea an de viata.
Cercetarile sugereaza ca alaptarea reduce riscul bebelusului tau de a dezvolta anumite boli si ajuta la construirea unui sistem imunitar puternic.
Bebelusii alaptati au un risc mai mic de:
•Diaree, varsaturi si enterocolita necrozanta prematura
•Infectii respiratorii precum pneumonia, virusul sincitial respirator (VSR) si tusea convulsiva.
•Infectii ale urechii.
•Meningita bacteriana.
•Astm.
•Sindromul mortii subite a sugarului si mortalitatea infantila.
•Obezitate infantila.
•Eczema.
•Diabet de tip 2, mai tarziu in viata.
•Leucemie (in copilarie).
•Carii si viitoare probleme ortodontice pentru bebelusii cu varsta mai mica de un an.
•Boala celiaca si boala inflamatorie intestinala.
Studiile arata ca sugarii alaptati au o rata de spitalizare mai mica si tind sa fie intr-o stare de sanatate mai buna. Acest lucru duce la mai putine vizite la pediatru pentru boli.
Laptele matern contine tot ce are nevoie bebelusul tau pentru a creste si a se dezvolta. Acesta ofera o formula unica si specifica de vitamine, minerale si antioxidanti.
Laptele matern sustine sanatatea bebelusului deoarece: Este usor de digerat pentru burtica si intestinele sale imature.
Contine anticorpi care protejeaza impotriva infectiilor si stimuleaza imunitatea. Are cantitatea potrivita de grasimi, zahar, apa, proteine si vitamine pentru dezvoltarea bebelusului. Promoveaza o crestere sanatoasa in greutate. Modificari ale compozitiei pentru a satisface nevoile nutritionale ale bebelusului in timp. Contine substante care calmeaza in mod natural bebelusul. Majoritatea organizatiilor de asistenta medicala recomanda alaptarea exclusiva a bebelusului timp de cel putin sase luni.
Alaptarea ofera si mai multe beneficii pentru tine. In lunile de dupa nastere, alaptarea reduce riscul de depresie postpartum daca alaptarea decurge bine si te simti bine sustinuta.
Pe langa sustinerea sanatatii pe termen lung, alaptarea are multe alte beneficii pentru tine, precum si pentru relatia ta cu bebelusul.
Acestea includ:
• Recuperare mai rapida dupa nastere. Alaptarea produce hormonul oxitocina. Oxitocina ajuta uterul sa se contracte dupa nastere. Acest lucru il ajuta sa revina la dimensiunea normala si reduce cantitatea de sangerare vaginala dupa nastere.
• Cresterea legaturii fizice si emotionale. Alaptarea este o modalitate speciala si unica de a te simti conectat cu bebelusul tau. Unii cercetatori au descoperit ca legatura creata de alaptare poate ajuta la reducerea problemelor sociale si comportamentale atat la copii, cat si la adulti. Stabilirea increderii. Mamele care alapteaza invata sa citeasca indiciile bebelusului lor, iar bebelusii invata sa aiba incredere in ingrijitori. Acest lucru ajuta la modelarea comportamentului timpuriu al bebelusului tau.
• Comoditate. Poti alapta aproape oriunde fara sa-ti faci griji cu privire la pregatirea biberoanelor sau la amestecarea formulei de lapte praf. Laptele tau este disponibil fara a fi nevoie sa aduci alte provizii.
• Alaptarea poate usura pierderea in greutate acumulata in timpul sarcinii. Alaptarea arde calorii, ceea ce poate ajuta la pierderea in greutate. Dar nu toata lumea pierde in greutate din cauza alaptarii. Cercetatorii nu sunt complet siguri de ce unele femei pierd in greutate in timp ce alapteaza, iar altele nu. Mai multi alti factori contribuie la pierderea/cresterea in greutate, cum ar fi consumul de calorii, activitatea fizica si calitatea somnului.
1.Alaptatul este un mod prin care unui bebelus i se furnizeaza nutrientii de care acesta are nevoie - compozitia laptelui matern se schimba pe masura ce copilul creste pentru a se adapta la nevoile acestuia.
2. Prin alaptat, nu se satisface doar foamea nou-nascutului ci si nevoile emotionale ale acestuia.
3. Alaptatul reduce riscul copilului de a dezvolta anumite boli - la bebelusii alaptati exista mai putine riscuri de a manifestea boala Crohn, diabet zaharat, astm bronsic sau sa sufere de alergii.
4. Alaptatul stimuleaza dezvoltarea cognitiva - copiii hraniti artificial au un IQ mai mic si se considera a fi rezutatul unei alimentatii inadecvate.
5. Laptele matern face mai usoara acceptarea de catre copil a alimentatiei diversificate - aromele modificate ale laptelui matern, care isi schimba gustul in functie de ce consuma mama, fac mai usoara tranzitia bebelusului la alimentele solide.
6. Laptele matern este mai usor de digerat decat orice formula - numarul de eructatii este mai scazut la bebelusii alaptati natural.
7. Laptele matern contine endorfine - hormoni care suprima durerea in mod natural si contribuie la starea de confort cand micutul este bolnav.
8. Laptele matern are un gust mai bun - gustul acestuia este dulce si are consistenta lichida, spre deosebire de laptele praf care poate fi fara arome si cu o consitenta pastoasa.
9. Laptele matern nu pateaza - spre deosebire de laptele praf, laptele matern nu pateaza hainele sau alte materiale.
10. Laptele matern are efect tranchilizant natural atat pentru mama cat si pentru copil - apropierea si rasfatul asociat cu alaptarea pot calma copilul agitat si eliberarea de prolactina ajuta mama sa se relaxeze.
11. Noptile sunt mai putin stresante pentru mama si copil - nevoile bebelusului sunt satisfacute mai rapid deoarece mama nu trebuie sa pregateasa biberonul, timp in care copilul plange si starea sa de nervozitate creste.
12. Un copil alaptat natural nu poate fi supraalimentat - copilul alaptat la san se va opri din supt atunci cand este satul.
- Alcool. Nu exista un nivel de alcool in laptele matern considerat sigur pentru un bebelus. Daca bei, evita alaptarea pana cand alcoolul a fost eliminat complet din laptele matern. Dureaza cel putin doua ore pentru o singura bautura
- Cafeina poate face bebelusii agitati sau le poate afecta somnul.
Peste. Fructele de mare pot fi o sursa excelenta de proteine si acizi grasi omega-3. Dar majoritatea fructelor de mare contin mercur sau alti contaminanti. Prea mult din aceste substante in laptele matern prezinta riscuri pentru bebelusi, pe masura ce sistemul lor nervos creste.
Copiii alaptati au rezultate mai bune la testele de inteligenta, sunt mai putin predispusi la supraponderalitate sau obezitate si mai putin predispusi la diabet mai tarziu in viata.
Femeile care alapteaza au, de asemenea, un risc redus de cancer la san si la ovare. Marketingul inadecvat al inlocuitorilor de lapte matern continua sa submineze eforturile de imbunatatire a ratelor si duratei alaptarii la nivel mondial.