• Studiul va analiza, in conditii reale, modul in care mersul pe jos pe distante lungi influenteaza sanatatea fizica, echilibrul emotional si capacitatea organismului de adaptare la stres.
• Initiativa are la baza rezultatele unui studiu de perceptie realizat recent de MedLife, care arata ca doar 1 din 8 romani merge frecvent in drumetii, iar majoritatea continua sa asocieze mersul pe jos cu beneficiile asupra sanatatii fizice si mult mai putin cu impactul asupra starii emotionale.
• Studiul observational va combina masuratori obiective si explorari calitative pentru a intelege influenta mersului sustinut in natura asupra organismului. Vor fi analizati biomarkeri relevanti pentru sanatate inainte si dupa parcurgerea traseului pe Via Transilvanica, iar prin interviuri aprofundate vor fi explorate emotiile, motivatiile si transformarile personale pe care participantii le traiesc pe parcursul drumetiei.
• Toate analizele medicale si evaluarile din cadrul studiului MedLife vor fi oferite gratuit participantilor, fiind gandite si ca un demers important de preventie. inscrierile sunt deschise de astazi si se pot face pe www.medlife.ro/stresul-bun-via-transilvanica.
MedLife, in parteneriat cu Asociatia Tasuleasa Social, anunta lansarea unui studiu observational desfasurat pe Via Transilvanica, construit in jurul conceptului de Good Stress (stresul bun sau eustres), un principiu tot mai prezent in medicina stilului de viata si in cercetarea asupra longevitatii, care sustine ca expunerea controlata la provocari fizice si mentale poate activa mecanismele naturale de adaptare ale organismului si poate contribui la cresterea rezilientei fizice si emotionale.
Studiul isi propune sa analizeze impactul mersului pe jos asupra sanatatii fizice si emotionale, intr-un context real de efort sustinut, urmarind modul in care organismul raspunde unei experiente de mers pe distante lungi in natura, prin analiza unor parametri biologici, dar si a evolutiei starii de bine, a nivelului de energie, a perceptiei stresului si a starii emotionale.
Initiativa face parte dintr-un demers mai amplu al MedLife de a genera date relevante pentru medicina preventiva si stilul de viata si are la baza concluziile unui studiu national realizat recent de companie care a analizat perceptiile romanilor legate de activitatea fizica.
Rezultatele cercetarii cantitative realizate de Unlock Research in luna mai a.c. la cererea MedLife au evidentiat un paradox. Desi romanii declara ca inteleg importanta miscarii pentru sanatate, stilul de viata este dominat tot mai mult de sedentarism. Peste jumatate dintre respondenti (56%) afirma ca isi petrec cea mai mare parte a zilei de lucru stand jos, un sfert dintre respondenti (26%) merg frecvent pe jos pe distante mai lungi, in timp ce doar 1 din 8 romani (12%) obisnuieste sa faca drumetii sau sa parcurga trasee in natura.
In acelasi timp, studiul a aratat ca beneficiile mersului pe jos sunt percepute mai degraba prin prisma sanatatii fizice. Efectele asupra sanatatii emotionale si rezilientei psihologice sunt insuficient cunoscute, desi persoanele care practica frecvent drumetiile declara niveluri mai ridicate de energie, o stare de bine accentuata si o capacitate crescuta de a gestiona provocarile cotidiene.
Pornind de la aceste concluzii, MedLife lanseaza un studiu observational, care imbina metode de cercetare sociologica cu evaluarea unor parametri biologici, pentru a completa datele studiului de perceptie cu observatii obtinute in conditii reale. Studiul va analiza modul in care organismul si starea emotionala raspund unei experiente sustinute de mers pe jos in natura.
Un studiu despre modul in care organismul se adapteaza provocarilor si devine mai resilient
Desfasurat pe Via Transilvanica, studiul va aprofunda schimbarile observate inainte si dupa parcurgerea unor etape ale traseului, imbinand analiza unor biomarkeri relevanti pentru sanatate cu o componenta de cercetare sociologica, desfasurata prin metoda interviului in profunzime. Obiectivul proiectului este de a a intelege mai bine modul in care experienta de Good Stress, generata de mixul dintre efortul fizic sustinut, contactul autentic cu natura si iesirea din rutina cotidiana, poate influenta sanatatea fizica, sanatatea emotionala si starea de bine a participantilor.
Potrivit specialistilor, eustresul sau stresul bun este o forma de raspuns fiziologic diferit de stresul cronic, care apare atunci cand organismul este expus unor provocari controlate, adaptate capacitatii sale de raspuns. Literatura stiintifica arata ca astfel de experiente pot activa mecanisme naturale de adaptare si pot contribui la dezvoltarea rezilientei fizice si psihice.
„In practica medicala discutam frecvent despre efectele negative ale stresului cronic, insa exista si un alt tip de raspuns al organismului - eustresul sau stresul benefic. Acesta apare atunci cand provocarile sunt suficient de intense pentru a activa mecanismele de adaptare, fara a depasi capacitatea organismului de a le gestiona. Mersul sustinut in natura, pe distante lungi si pe mai multe zile, poate reprezenta un asemenea stimul. Prin acest proiect ne propunem sa intelegem mai bine cum raspunde organismul unei astfel de experiente si sa aducem date care sa contribuie la dezvoltarea medicinei preventive si stilului de viata”, a declarat Dr. Nicolae Marcu, Director de Operatiuni Medicale, MedLife Group.
Incep inscrierile pentru studiul observational desfasurat pe Via Transilvanica
Incepand de astazi, MedLife deschide procesul de recrutare pentru participantii care doresc sa ia parte la studiul observational desfasurat pe Via Transilvanica.
Proiectul se adreseaza tuturor persoanelor de peste 18 ani care isi doresc sa participe la o experienta de mers pe jos pe Via Transilvanica, pe durata a minimum 10 zile si a cel putin 150 de km parcursi. Participantii au libertatea de a-si alege punctul de start, ritmul de mers si destinatia, in functie de propriul traseu. Cei care aleg sa se inscrie vor contribui la un demers de cercetare care urmareste sa inteleaga modul in care aceasta forma de activitate fizica influenteaza sanatatea.
Persoanele inrolate in proiect vor beneficia gratuit de analize medicale inainte si dupa parcurgerea traseului. Totodata acestea vor lua parte la interviuri aprofundate realizate de specialisti in cercetare calitativa prin care vor fi explorate emotiile, motivatiile, provocarile, revelatiile si transformarile personale pe care le traiesc pe parcursul drumetiei. in semn de apreciere pentru efort si implicarea in studiu, participantii care vor face dovada parcurgerii a minimum 10 zile de traseu, vor primi acces la testarea genetica Longevity100+ oferita gratuit de MedLife.
Inscrierile sunt deschise pana la mijlocul lunii septembrie, iar toate informatiile privind criteriile de eligibilitate si etapele proiectului sunt disponibile pe pagina dedicata studiului: www.medlife.ro/stresul-bun-via-transilvanica.
Cercetarea incepe acolo unde incepe preventia
Prin acest proiect, MedLife isi propune sa sustina cercetarea in domeniul medicinei preventive si al medicinei stilului de viata, intr-un moment in care schimbarile de comportament devin o componenta esentiala a sanatatii pe termen lung.
„Rezultatele studiului cantitativ referitor la stilul de viata si relatia romanilor cu activitatea fizica ne-au aratat ca exista o diferenta semnificativa intre ceea ce stim despre importanta miscarii si felul in care actionam, in realitate. Acest proiect este urmatorul pas firesc: transformam perceptiile in date reale din teren si ne propunem sa intelegem daca o activitate atat de accesibila, asa cum e mersul pe jos pe distante lungi, poate deveni un aliat real al preventiei. Credem ca medicina viitorului inseamna nu doar tratarea bolii, ci si intelegerea comportamentelor care ne pot mentine sanatosi”, a declarat Ina Badarau-Ilie, Director Comunicare, MedLife Group.
Via Transilvanica – cadrul unei cercetari in aer liber despre sanatate, natura si rezilienta
Prin aceasta colaborare, Via Transilvanica devine cadrul unei cercetari dedicate intelegerii modului in care mersul pe jos pe distante lungi, intr-un mediu natural, influenteaza sanatatea fizica si emotionale. Alegerea unuia dintre cele mai importante trasee de lunga distanta din Europa pentru desfasurarea studiului observatioanal desfasurat de MedLife reflecta convingerea comuna potrivit careia natura si miscarea pot avea un rol important in sustinerea sanatatii si a starii de bine.
„De la inceput, traseul Via Transilvanica a fost gandit ca un drum care ii invita pe oameni sa incetineasca ritmul, sa redescopere natura si pe ei insisi. Ne bucuram ca aceasta experienta capata acum si o dimensiune stiintifica, printr-un parteneriat care poate aduce informatii valoroase despre beneficiile mersului pe jos pe distante lungi. Credem ca rezultatele acestui studiu vor contribui atat la promovarea unui stil de viata activ, cat si la consolidarea rolului si a impactului pe care Via Transilvanica il are in ceea ce priveste sanatatea populatiei” , a declarat Alin Ulhmann Useriu, presedinte al Asociatiei Tasuleasa Social.
Despre studiu
Studiul observational MedLife se va desfasura in perioada august - septembrie 2026, pe oricare dintre tinuturile Via Transilvanica, la alegerea participantilor, si va include analize medicale si evaluari legate de starea emotionala realizate inainte de inceperea traseului, precum si reevaluarea acestor parametri la final.
Datele colectate vor fi analizate in mod anonim de echipa medicala MedLife pentru a evalua modul in care mersul pe jos pe distante lungi, desfasurat intr-un cadru natural, influenteaza indicatori relevanti ai sanatatii fizice si emotionale, precum si mecanismele de adaptare ale organismului la efort si la ceea ce literatura de specialitate defineste drept eustres sau „stres bun”.
Persoanele interesate sa participe se pot inscrie accesand www.medlife.ro/stresul-bun-via-transilvanica unde sunt disponibile toate informatiile privind criteriile de eligibilitate, calendarul si etapele proiectului.