Ultimele articole

• Tulburarile de somn. Sfaturi utile pentru un somn linistit

  Tulburarile de somn sunt conditii care afecteaza capacitatea de a dormi bine in mod regulat. Somnul bun este necesar pentru o sanatate optima si poate afecta nivelul hormonilor, starea de spirit si greutatea.
• Durerile de sani. Cand ar trebui sa te ingrijoreze

  La pubertate, sanii se dezvolta ca urmare a cresterii nivelului de estrogen. Pe durata ciclului menstrual, diferiti hormoni determina modificari ale tesutului mamar, care pot cauza durere sau disconfort. Dur...
• Ai inceput sa uiti? Iata ce poti face pentru imbunatatirea memoriei

  Fiecare persoana sufera pierderi de memorie, mai ales atunci cand viata sa devine foarte ocupata. In vreme ce pierderile de memorie sunt normale, o memorie slaba poate crea o serie de frustrari. Genetica joa...
• Cum sa te protejezi de o sarcina nedorita. Metode contraceptive

  Femeile au la dispozitie o gama variata de metode contraceptive, insa trebuie retinut ca nicio metoda de contraceptie nu ofera protectie totala impotriva sarcinii.O femeie poate ramane insarcinata in timpul ...
• Importanta activitatilor fizice pentru organism

  Miscarea produce o serie de beneficii pentru sanatate, fizic si mental. Printre altele, activeaza muschii, determina organismul sa arda calorii si imbunatateste calitatea vietii. Exista multe tipuri de activ...