Dieta care-ti permite sa mananci ce vrei de sarbatori

Sursa: Ziare.com, 25 Aprilie 2014, Vizualizari: 2342

Curele de slabire nu functioneaza. Poate ca te vor ajuta sa elimini surplusul acumulat in vacanta de Paste, dar rezultatele nu sunt niciodata de durata si-ti distrug sistemul imunitar.

De altfel, nici nu este nevoie sa duci o viata plina de restrictii alimentare pentru a fi sanatos si in forma, ci doar sa-ti asculti propriul organism, sustine antrenorul personal si expertul in nutritie Valentin Vasile.

Dieta intuitiva te invata cum sa identifici alimentele benefice pentru tine, ascultand semnele pe care ti le transmite propriul organism.

Insa, chiar daca nu pare complicat, "trecerea de la o alimentatie haotica la una curata si personalizata pe propriile nevoi nu e deloc usoara", avertizeaza Valentin Vasile in cadrul unui interviu acordat Business24.

Citeste mai multe despre Dieta care-ti permite sa mananci ce vrei de sarbatori pe Business24.

Ultimele 10 articole din revista presei

  •  

    Cere sfatul medicului

    afla raspunsurile la problemele tale

    Afla acum
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK