Pasta delicioasa de fructe
Actualizat la data de: 09 Octombrie 2014
Timp de preparare: 15-30 minute
Dificultate: redusa
In constipatie, se recomanda un consum generos de fructe, in special de prune (proaspete sau uscate).
Aceste fructe asista functiile intestinale si contin sorbitol si dipenilisatina, doua substante care au un efect laxativ natural.
Ingrediente
- 500 grame prune
- 500 grame stafide
- 500 grame smochine
- 120 ml ceai de senna (planta laxativa ce se poate procura din orice plafar)
- 130 grame zahar brun
- 130 ml zeama de lamaie
Mod de preparare
- Preparati ceaiul de senna conform indicatiilor de pe pachet. Spalati, curatati si taiati prunele, apoi puneti-le intr-o oala mare la fiert, impreuna cu ceaiul, smochinele si stafidele.
- Cand s-au inmuiat bine fructele, luati-le de pe foc si adaugati zaharul si zeama de lamaie.
- Lasati compozitia sa se raceasca, apoi procesati-o in blender, pana obtineti o pasta fina.
- Consumati cate 1-2 lingurite pe zi, impreuna cu o felie de paine prajita.
Apreciaza
0 voturi
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Articole recomandate
- Profitati de vara - imbogatiti-va dieta cu legume proaspete!
- Sforaitul, simptome si tratament
- Strugurii ne ajuta sa luptam impotriva hipertensiunii arteriale
- Tratament pentru cresterea parului
- Inlocuitori pentru unt
- Caisele beneficii, informatii nutritionale si retete sanatoase
- Nucile si beneficiile lor uimitoare pentru creier si organism
- 10 alimente de vara care ajuta la pierderea in greutate
- Cum prepari sanatos sosurile si dressingurile pentru salate
Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
Tipuri de diete si regimuri alimentare