Primele simptome de intoxicatie alimentara de obicei apar in aproximativ 4 ore. Diareea si varsaturile se pot manifesta impreuna sau separat.
Dupa disparitia varsaturilor beti cat mai multa apa sau bauturi neacidulate, frecvent, cu inghitituri mici. Bauturile care contin substante de rehidratare orala sunt ideale.
Persoana afectata va manca atunci cand ii va fi foame. Daca dupa 24 de ore nu apare nici o ameliorare, mergeti la consult medical.
Albinele nu sunt la fel de agresive ca si viespiile si inteapa atunci le atingeti in mod accidental. Imediat va aparea umflatura locala si durerea. Daca vedeti acul, scoteti-l cu atentie prin razuire si aplicati un pachet cu gheata pe locul intepaturii pentru ameliorarea inflamatiei si calmarea disconfortului.
Nu scoateti acul cu ajutorul unei pensete intrucat acul poate avea un sac cu venin la unul din capete si folosirea pensetei poate provoca raspandirea uni cantitati mai mari de venin decat in situatia initiala.
Daca inflamatia evolueaza dramatic sau in cazul in care victima se simte ametita sau are probleme de respiratie, se va solicita serviciul medical de urgenta intrucat acesta poate fi un semn de reactii alergice severe.
Senzatia accentuata de sete, insotita de durere de cap, ameteli si crampe la nivelul abdomenului sunt semne de epuizare din cauza caldurii. Aceasta are loc atunci cand o persoana se deshidrateaza si nu poate sa transpire (transpiratia are rol de racire a corpului).
Evitati soarele direct si indepartati orice tip de imbracaminte in exces, lasand doar hainele lejere. Ideal ar fi sa beti bauturi izotonice. In cazul in care aveti disponibila doar apa, sorbiti in mod regulat inghitituri mici.
Intindeti-va cu picioarele ridicate pentru ca sangele sa ajunga in creier si a reduce senzatia de ameteala. Solicitati ajutor medical de urgenta daca nu exista semne de ameliorare nici dupa 15-20 de minute.
Desi pielea poate fi arsa si dupa o jumatate de ora de expunere la soare, pot dura chiar si 12 ore pana cand apar manifestarile prejudiciului.
Incercati cat mai rapid sa raciti pielea cu o baie sau dus rece, luati antiinflamatorii cum ar fi ibuprofenul pentru ameliorarea durerii si folositi o crema hidratanta care a fost racita anterior in frigider.
Nu consumati bauturi alcoolice, nici macar pe cele cu gheata, intrucat acestea vor dilata mai mult vasele de sange care sunt la suprafata pielii, iar senzatia de fierbinteala se va accentua. Daca suferiti de arsuri solare insotite de basici umplute cu lichid, consultati un medic. Nu le spargeti pentru a nu se infecta.
Vasele subtiri de sange din mucoasa nazala sunt fragile, asa ca orice lovitura la nas sau chiar stranutul repetat poate provoca o hemoragie nazala. Tineti capul inainte pentru a permite sangelui sa se scurga din nas apoi prindeti partea moale a nasului timp de 10 minute.
In cazul in care sangele curge in continuare, incercati din nou tehnica, inca 10 minute. Nu tineti capul pe spate pentru ca sangele nu trebuie sa curga spre gat intrucat ar putea sa apara varsaturile.
Nu va suflati nasul atunci cand s-a oprit sangerarea intrucat acest lucru va disloca orice cheag format. Daca sangerarea este abundenta si dupa o umatate de ora, chemati serviciul medical de urgenta.